Hola!
Soy nueva aquí, tengo 26 años y me detectaron una AMH de 0,67 con una ecografía con pocos folículos antrales.
Realmente me puse fatal los primeros días (hace 1 mes y medio de ello)
Me recomendaron que si quería tener un bebé de la manera más natural, me pusiera a ello.
Y en eso estoy, con mi pareja que me apoyó desde el primer momento.
Estoy contenta y preocupada. No sé mucho como definirlo. Me apetece ser mamá y me aterra no poder concebir.
Me dieron 6 meses para quedar embarazada, y si no empezar a mirar FIV...
Me tomo pastillas que se llaman Zolico (acido fólico).
Soy super nueva en esto, hasta hace un mes no sabía nada casi de la ovulación / cambios de temperatura / días más fértiles... Ahora soy una enciclopedia casi!
En teoría me baja la regla el día 18, (ojalá que no) y ahora tengo un flujo como de yogurt cortado.
No noto mucho la ovulación (creo que estoy demasiado pendiente de notar cambios y al final no se identificarlos) y no sé mucho si tengo que mantener relaciones después de ovular también...
Alguna recomendación?
Algún suplemento / lubricante que ayude?
Mi temperatura hoy (vaginal) es de 37,3 y en teoría ovulé el lunes (no me he hecho test de ovulación, me hago igualmente un dia de estos o espero a siguiente ciclo?).
Tengo mil dudas y miedos, supongo que es normal. Quisiera poder tener un hijo de la manera más natural posible...
Gracias chicas!!!!

Ainetona

Hola Ainetona,

Ante todo quiero tranquilizarte, ya que lo que llaman "una baja reserva ovárica" es madurar una cantidad inferior a 10 folículos por mes, y eso poco importa si lo que buscas es un embarazo natural!

A nivel de embarazo natural, la baja reserva ovárica no incide para nada en tu fertilidad. Es a la hora de hacer una FIV cuando, al estimular la ovulación, saldrían pocos óvulos maduros para manipular en laboratorio, nada más. Esa es toda la importancia que tiene.

A nivel de concepción natural, se maduran unos pocos (algunas maduran 10, otras 20) Tiene cero importancia, ya que al fin y al cabo sólo se libera uno, máximo dos por mes. Los otros 10 o 20 óvulos los perdemos.

Una baja reserva ovárica cómo lo llaman no quiere decir que cada vez madures menos folículos con la edad. Simplemente es así para tí y puede que tu reserva se mantenga así hasta los 40. Cada mujer es distinta. No entiendo la manía de meter el miedo en el cuerpo a la mujer con esas cosas, tal vez por interés de hacerte una FIV.

Tienes 26 años, me pareces jovencísima. A esa edad la fertilidad es la más alta. Seguro que te quedas en nada! Puedo preguntarte por qué te has hecho esas pruebas?

Mi consejo es que te relajes y no te obsesiones. Ansiedad y estrés fuera! Simplemente intenta apuntar a los días fértiles y mientras tanto, buena dieta, deporte, de alcohol mejor prescindir y dormir como una santa. Para dormir bien, no te autoexplores demasiado o no pegarás ojo llegando al final del ciclo. Te quedarás en un pis pas! Disfruta de la búsqueda y que los datos médicos no te arruinen el momento guapa! Un abrazo

Cocosito

Hola!
Pues te recomiendo test de ovulacion, además de varios suplementos que a mi me han funcionado, el aceite de onagra y tomar algún complemento que lleve inositol, para mi el mejor es ovosicare fertility o ovosicare profiv.
Y estar tranquila...aunque se que es difícil esto último.
💪 suerte!

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mimi28