¡Hola chicas! Os dejo por aquí mi gráfica porque este mes está siendo un poco locura. Ovular, creo que sí que he ovulado, pero no entiendo esta diferencia de temperatura repentina... quizás he identificado mal el día de ovulación o algo... ¡¡ayuda por favor!! Gracias!!

Kilikina

Dara6 lo que tiene que hacer BEKEN si este mes al final llega la regla, es tomarse las tempes correctamente ya que en la axila no sirven

Lidyeta

Beken lo que puedes hacer es apuntarla un grado más arriba, por ejemplo en vez de 35,1 pones 36,1, y luego en notas apuntas la real. Así ves la progresión que tiene en la gráfica, que es lo mismo porque la diferencia entre temperaturas no va a cambiar, y sabes bien la temperatura correcta porque lo tienes anotado y por lo tanto no hay lugar a dudas. A lo mejor eso te ayuda  Pero ojalá no te haga falta porque ya lo consigas este mes, claro que sí

Dara6

Gracias Dara6,
Si, yo creo que será algo normal en mí, aunque como digo, llevo pocos días midiendo la temp basal, pero si he notado esas subidas y bajadas típicas. Bueno, durante la regla me bajó mucho, hasta 34 y luego volvió a subir. Me hice un test de ovulación que dio positivo y por diversas razones, ahí tuve unos días que no me tomé la temperatura. Luego una bajada y ahora subiendo... a ver si hay suerte y sigue así. Lo que pasa es lo que comento, mis temperaturas más bajas no las puedo reflejar porque la gráfica sólo llega a 35.6 me parece... pero bueno. Seguiré midiendo en nuevos ciclos si es que no me he quedado en este y controlaré eso

Gracias.

BEKEN

Ten en cuenta que la tempe oral es ta que da rangos mas bajos, aparte de ser la mas inestable, si tienes que empezar un nuevo ciclo, prueba con la tempe vaginal
Suerte

Lidyeta

Beken a mí me pasa lo mismo que a ti pero al revés, tengo la temperatura corporal muy alta por naturaleza y en consecuencia mi tempe basal también es bastante alta comparado con otras chicas. Mi madre era como tú, la primera vez que en el trabajo le tomaron antes de entrar la temperatura por el tema covid se quedó perpleja porque le marcaba 34 grados, pensaban que era un error pero sus compañeros se la midieron varias veces y también entre ellos y a todos les daba normal menos a ella que no había manera de que le subiera de 35   A veces una temperatura muy alta o baja puede deberse a algún problema de tiroides o algo así, pero tanto en el caso de mi madre como en el mío es algo natural (su hermano también es de temperatura muy baja, y mi padre al igual que yo siempre estaba con temperaturas por encima de 37). Por lo que si tú tienes la tempe baja y siempre has sido así y tienes la tiroides bien (y además resulta que en tu familia tienen tendencia a la temperatura baja, lo que da a entender que es congénito como le pasaba a mi madre) no hay nada de lo que preocuparse, simplemente eres así y punto, no te preocupes por eso. Ten en cuenta que no hay que tener una temperatura específica en cada fase del ciclo, sino que tiene que subir en fase lútea y bajar en fase folicular (y como comentas que ves en tu gráfica esas subidas y bajadas cuando toca, intuyo que todo va bien). Si son tempes más altas o más bajas que otras chicas eso ya es algo personal de cada persona y realmente no importa, lo importante es la progresión en la gráfica. Incluso puede pasar que un ciclo estén más altas o más bajas de lo habitual en ti y tampoco necesariamente pasaría nada, ya que la temperatura es un cosa que fluctúa un poco a veces y no es un reloj exacto que siempre se mantenga igual.

Dara6

Hola Lidyeta,
Si, estoy hablando de la temperatura basal. Me la tomo por las mañanas sobre las 7:15 antes de levantarme y eso, llevo muy pocos días y veo que es más baja de lo que dicen debería ser. La más baja que he tenido es de 35 y la más alta hasta ahora 36,2... por eso mi duda y no se si al tener una temperatura corporal más baja, la temperatura basal también lo es.
Gracias.

BEKEN

BEKEN es que la temperatura corporal no sirve para llevar un control de gráficas, te tienes que tomar la temperatura basal, es decir se toma anal, vaginal u oral aunque esta ultima es la menos recomendable por ser mas inestable y ademas tiene rangos mas bajos

Lidyeta

Buenos días,
Hace muy poco que he empezado a controlar la temperatura basal y suelo tener temperaturas bastante bajas. Quiero decir, veo los cambios de subidas y bajadas relativamente normales pero en las temperaturas bajas llego a tener 35, que no me deja ni ponerlo en la gráfica y en las subidas de temperatura no suelen ser mayores a 36 o 36.2. ¿es normal?... Se que en mi familia solemos tener la temperatura corporal algo más baja de lo normal, pero hasta ahora no había llevado un control.
Gracias.

BEKEN

Hola Lidyeta, la tempe la tomo todos los días a la misma hora, 6.45!!! La verdad que normalmente son mucho más estables pese a tomarlas oral... Pero este mes está siendo rarete...

Kilikina

Cristifris

Sin las horas de las tomas de las tempes, la grafica no se puede valorar, recuerda que al tempe se debe de tomar siempre a la misma hora nada mas despertarte antes de moverte o hablar y habiendo descansado seguido al menos 5 horas y que la tempe oral es muy inestable es mas recomendable tomarla vaginal o anal

Lidyeta