Irene , la temperatura basal es la temperatura más baja que alcanza el cuerpo una vez has dormido mínimo 5 horas., como dice jajejijoju, tumbada y moviéndote lo mínimo para coger el termómetro y sin hablar.lo normal es dejarlo a mano en la mesa de noche o debajo de la almohada. Y se toma vaginal, anal o debajo de la lengua , siendo esta última la menos precisa. Suerte!
Patty8
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