Foros de Proyecto-Bebe � Gráficas de temperatura, Ciclo y Ovulación � Cómo tomáis la temperatura basal?
escrito el: 17.12.18 08:47
Buenos días!

Pues nada, ya nos hemos animado a buscar   y quiero saber mis días de ocultación de forma segura. Tengo TO para hacérmelo diariamente y quiero tomarme la temperatura para ayudar a mi gráfica. La duda es cómo tomar la temperatura... pues lo hice 3 veces y3 resultados diferentes me dio. Me puse el termómetro debajo de la lengua nada más despertarme y esperé 5 minutos.... Pero hubo bastante variación en las 3 veces

Cómo lo hacéis vosotras?
Ladelsur
escrito el: 20.12.18 17:15
Como bien dice LIDYETA, lo más importante es tomarla vaginal, porque es en la que menos influirán todas las otras cosas como moverse un poco para coger el termómetro o tomarla más o menos a la misma hora, ya que es la más constante. en cambio las temperaturas oral y axilar varían mucho al tomarlas, una porque no deja de ser una T exterior de la piel. Estas zonas están bien para detectar puntualmente si hay fiebre o no, pues basta con ver si la T pasa de 38 grados.
De todas formas, cuando queráis ir al baño, tomárosla antes de levantaros (que seguro que unos 3 minutos sí que aguantais) y apuntad la hora a la que la tomais. Al final del ciclo, o cuando penseis que hayais podido ovular revisais los datos y seguro que más o menos os sirven aunque haya habido algún cambio de hora por medioi.

Canca (@lacajademisdeseos)
Más de 35 años. Después de 6 meses de anticonceptivos iniciamos la búsqueda. De 22 ciclos solo 11 hemos podido buscar el embarazo. TE+ el 16.04.16 (4+1).
19.12.16 (39+3) nace nuestra preciosa hija! Todo ha ido genial!!
19.5.18 Comenzamos búsqueda del segundo embarazo. TE+ el 11.8.18 (3+6) - Aborto boquímico el 13.8.18 (4+1)
Seguimos buscando segundo embarazo...

BLOG: La Caja de Mis Deseos (buscando el embarazo):
http://lacajademisdeseos.blogspot.com/
Canca
escrito el: 20.12.18 17:04
Creo que las cosas que comentas no afectan, salvo lo de la hora.

El moverte para girarte y coger el termómetro lo veo normal. Todas hacemos igual, nadie duerme con el termómetro en la cama (creo jajajaja).

Yo por ejemplo si duermo 6 horas del tirón, pero si te levantas a hacer pipí tampoco creo que afecte... creo que dicen que si te levantas con que pase hora y media hasta que te tomes la temperatura vale.

Y yo por ejemplo es que siempre me.despierto a la.misma hora, y en el finde seguiré con la alarma para medir a esa hora aunque luego me vuelva a dormir...
Ladelsur
Ladelsur
escrito el: 20.12.18 12:43
Me uno a este post. Estoy teniendo problemas a la hora de tomar la temperatura y creo que es porque no cumplo bien los requisitos. Lo de no moverme ni hablar es complicado, porque suelo amanecer mirando al lado opuesto a la mesilla, asi que necesariamente tengo que girarme para buscar el termómetro. Lo de haber dormido al menos 5 horas seguidas tampoco lo cumplo, porque bebo demasiado agua por las tardes y me levanto por la noche al baño. Ni siquiera puedo tomarla todos los días a la misma hora. Teniendo esto en cuenta, ¿vosotras seguiríais tomándola o directamente la dejaríais? Porque más que ayudarme me da dolores de cabeza y rayadas.
Kirapal
escrito el: 17.12.18 22:50
Seguiré vuestros consejos. Gracias!
Ladelsur
Ladelsur
escrito el: 17.12.18 20:21
Yo tengo el termómetro al lado de la cama, lo cojo y me todo la temperatura vaginal. Lo ideal es haber dormido al menos cinco horas seguidas para que el resultado sea fiable. Combinar los TO y el termómetro es buena idea pero hay que intentar no obsesionarse...
atram123
atram123
escrito el: 17.12.18 12:33
Puedes empezar a tomarla despues de la regla, los primeros días del ciclo no van a influir a la hora de detectar la ovulacion
Lidyeta
escrito el: 17.12.18 12:20
Ok, muchas gracias por el consejo! No quise empezar a tomar la temperatura vaginal porque justo estoy con la regla y... como que no xD
Ladelsur
Ladelsur
escrito el: 17.12.18 08:59
Ladelsur la temperatura valida es siempre la primera, es normal que despues hayan variaciones, por eso hay que tomarla nada mas despertarse y antes de moverse o hablar, te la recomiendo vaginal que es mas exacta y siempre a la misma hora
Lidyeta

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