Judith1508 para que las graficas sean fiables, están deben de tomarse siempre a la misma hora y con un mismo ritmo de descanso, al menos debes de dormir entre 4 y 5 horas seguidas, como tienes al bebe que te despierta por la noche, lo que puedes hacer en caso de que tengas que empezar una nueva grafica es calcular a que hora te viene mejor tomarla, antes de que te tengas que levantar (aunque con un bebito es algo complicado
) por ejemplo si el bebe te suele dormir de un tirón hasta las 5 o las 6 pues a esa hora te pones el despertador y te la tomas y una vez confirmada la ovulacion, la suerte esta echada ya no hace falta que te la tomes durante la FL si no te va bien,en cuanto a la bajada de hoy, vamos a esperar a mañana a ver si vuelve a subir y ha sido algo puntual. Mucha suerte






Lidyeta

Las de la fase folicular me tomaba la tempe a las 8:00 am, pero a partir de la fase lutea me las tomo todas a las 10:00 am.
Tengo un bebé de 15 meses y me despierta unas dos veces por la madrugada, pero eso es todos los días asi que no lo anoto cómo que me altere la temp
Tengo un bebé de 15 meses y me despierta unas dos veces por la madrugada, pero eso es todos los días asi que no lo anoto cómo que me altere la temp
Judith1508

Judith1508 lo mas importante para poder valorar una grafica es la hora de la toma de las tempes, solo tienes puesta una a las 8 y otra a las 10 a que hora te has tomado el resto,siempre ha sido a la misma hora, nada mas despertarte y antes de moverte o hablar?? también es importante anotar factores que las puedan alterar
Lidyeta

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