Hola chicas, desde hace tres meses que intento tener   pero tengo taaaaantas dudas generales, les explico:

1.- mayo y junio no tome la tempe pero vi mi flujo, sólo que nunca aparecio la esperada clara de huevo. igual hice mis deberes pero nada
2.- a mediados de junio que llegó mi   comence con la tempe y si muy estable en 36.5 y36.4 , vi el flujo como clara de huevo hace dos días (muy abundante!!) pero mi tempe no ha subido!!! para hoy  mi flujo es espeso. pero entonces ovulé o no?
3.- hace tres días mi termómetro se rompio y compré otro pero lei que eso no es confiable.
4.- como me paro a distintas horas siempre por los horarios de la universidad tan variados me tomo la tempe siempre en la mañana pero a veces a las 6 y otras a las 7 u 8 am. hoy por ejemplo me desperté a las 5 y dio 36.5 pero estaba dormida jaja entonces me dormi de nuevo y desperté a las 8 y dio 36.9 pero ahora si cerré mi boca bien y no me quedé domida.,mi duda es si se toma la tempe  sentada o todavía acostada?

les agradecería me apoyaran chicas!!!! pronto tendremos nuestros positivos!!!!

Selene21

Muchas gracas chicas, seguiré sus consejos, de verdad es de mucha ayuda, mañana en la mañana comenzaré!!!
Y ahora sólo queda esperar esto es lo más estresante del ciclo no creen?  
Exito con sus positivos

Selene21

Hola selene!

Ponte una alarma todos los días a la misma hora.  Si no, no te va a servir. Las anteriores tienes que ajustarlas todas a la misma hora. Te lo explico.
Por ejemplo,  pon que a partir de mañana te tomas la temperatura todos los días a las 8h.
Para ajustar las anteriores,  tienes que añadir 0,1 por cada hora antes que la hayas tomado. Y restar 0,1 por cada hora después que la hayas tomado. Por ejemplo,

El día 31 de julio la tomaste a las 9h y te dio 36.5. Pues tienes que quitarle 0,1 para ajustar a las 8h. La corriges en la gráfica y pones 36.4.

El día 1 de agosto la tomaste a las 7h y te dio 36.5. Pues tienes que sumar 0,1 para ajustar a las 8h. La corriges en la gráfica y pones 36.6.

http://mamamoni.hazblog.com
Un nuevo proyecto donde cuento lo que aprendo.

moninoni

Hola debes tomarte la tempe a la misma hora y no moverte es decir sin levantarte por lo general todad ponemos el termometro cerca asi evitamos movernos lo recomendable es que te la tomes vaginal. Como no te la has tomado a la misma hora es mas dificil saber lpero si en estos dias mantienes tu tempe alta es porq has ovulado

golondrina

Golondrina7