¡Hola, chicas!
Muchas ya estáis, como yo, en la recta final del embarazo, a muy pocas semanas de conocer a vuestro/a hijo/a.
En las clases de "educación maternal" o "preparación al parto" (les dan diferentes denominaciones, según el lugar), además de en vídeos y libros informativos sobre embarazo, etc. he oído hablar y leído mucho sobre este tema del masaje perineal, como una técnica de estiramiento de los músculos que forman el suelo pélvico, que ayuda a elastificarlos y hacerlos mucho más flexibles de cara al "expulsivo" y evitar, así, los desgarros más graves. También se supone que facilita una mejor recuperación post-parto.
Yo ya empecé a practicarlo hace apenas 2 días y noto ese típico calor o quemazón de la que hablan en algunos artículos al hacer las presiones.
Me gustaría que pudiésemos compartir experiencias y opiniones sobre trucos, productos que utilizáis, sensaciones, etc. de esta técnica o, aquéllas que ya habéis parido, y la habéis aplicado semanas antes del parto puedan decir si están satisfechas con los resultados obtenidos con esta práctica.
Yo compré el aceite de Suavinex (específico para masaje perineal), que uso en la zona externa (en el prospecto de la caja pone USO EXTERNO en letras mayúsculas bien grandes, aunque sé que hay chicas que lo utilizan también internamente) y, para la zona interna, compré un lubricante básico de Durex de base acuosa.

\"Bienvenida/o a la vida, bebé\"

Vane1981

Es la pelota grande que se usa en las clases de pilates. El roiboos lo empecé a tomar en el tercer trimestre.

1  de abril positivoooo
12 de mayo primera analitica
27 de mayo primera eco
2 junio nos das un susto pero parece que todo esta bien, creo que tendre que volver a urgencias x que despues de casi 15 dias sigo manchando, muy poco pero mejor revisarlo
28 de julio 2° eco
desando que pase el tiempo para verte y oir tu corazon

jegaso

jegaso que es la pelota de pilates??

mis dos partos fueron probocados, asi que todo fue en 8h, quizas no hubo tiempo que se agrandara todo con naturalidad... probare roibos

Bielo84

Segun yo tengo entendido la episotomia es mejor que el desgarro, ya que es un corte controlado. Mientras que el desgarro a veces es más grande y afecta a tejidos más profundos. Aunque me imagino que dependerá de la mano y la destreza del profesional que te toque, como todo.
Lo mejor es no pensar demasiado en esas cosas, ya que no estan en nuestro control y preocuparse no va a cambiar nada

Aquario85

A mí lo que me explicaron fue lo que dice colibrí, que era mejor el desgarro pq curaba mejor, yo masaje no me hice lo que si utilice mucho la pelota de pilates y tomé roiboos de frutos rojos que decian que ayudaba a reblandece el cuello del útero y borrarlo mejor y me fue bastante bien, mi parto duro solo 5 horas de las cuales empujando serían como 30 minutos y solo me hice un pequeño desgarro, tan pequeño que ni necesito dar ningún punto por si os puedes servir.

1  de abril positivoooo
12 de mayo primera analitica
27 de mayo primera eco
2 junio nos das un susto pero parece que todo esta bien, creo que tendre que volver a urgencias x que despues de casi 15 dias sigo manchando, muy poco pero mejor revisarlo
28 de julio 2° eco
desando que pase el tiempo para verte y oir tu corazon

jegaso

Que putada bielo, me da bastante rabia saber estas cosas. Sabes que aún puedes buscar a algún fisio de suelo pélvico, que aunque hayan pasado años, pueden ayudar bastante con el tema de la cicatriz y el dolor

colibri22

pues de la primera fatal
.... tenia dolor al tener relaciones durante casi 2 anos... de la segunda mejor pero la verdad, no es como antes, segun que posturas me duele... y antes para nada. creo ya que esto es de por vida.

Bielo84

Bielo es que muchos gines hacen la episiotomia para que no desgarres, pero los desgarros no son peores que la episio, de hecho suelen curar mejor.

Tú como te recuperate de  tus episiotomias??

colibri22

ah pues yo pensaba que era para evitar la epi.
A mi en los dos me preguntaron si me la hacian, que la veian necesaria y esperaron a ultimo momento. Tb fui por privado…

a ver que cuentan las otras!!

Bielo84

Hola chicas!!! Pero tened en cuenta que el masaje no puede prevenir la episiotomia, pq esta es un acto que realizan los médicos, a veces con poco criterio, por tanto no está em vuestra mano evitarla, a menos que lo pidáis explícitamente, y aún así no se q tanto se respeta (dependerá del hospital).

Lo que si vais a conseguir es disminuir riesgo de desgarro, pq el tejido estará más elástico. Y tmb pq tendréis mayor propicepcion de la zona, lo q os ayudará a dirigir mejor los pujos. Como bien has explicado tu Vane. Pero el masaje no te garantiza no tener un desgarro, pq este depende de muchos más factores (postura, pujo, etc).

A todo esto, yo no tengo experiencia en mi misma, pero en lo profesional algo sé.

Me quedo por aquí, pq así leo vuestras experiencias q me interesan.

Y Vane, mucha suerte, ya te queda muy poquito!!!

colibri22

yo los hice en mis dos partos anteriores y aun asi necesité episotomia... puede que no fuera muy constante, pero a ver... es que se dilata mucho... no se que decirte! a ver si alguien te aydua mas :)

Bielo84