Hola chicas! Estoy de 28 semanas y me han detectado diabetes, me gustaría saber si hay alguna de vosotras que estéis en mi situación, cómo lo lleváis, como son vuestros controles... pues todas esas cosas. Un besito mamis

Mery81

Hola! Yo estoy embarazada  de mellizas en semana 34 y tengo diabetes estacional desde la 28. Es bastante coñazo la verdad, sobre todo el encontrar productos de 0% porque no hay NADA q tenga un 0% de azúcar real, todos ponen "sin azúcares añadidos", Pero tienen, en menor cantidad eso sí. Lo importante son los carbohidratos de absorción lenta para que duren más tiempo en el organismo y se descomponen más lentamente. Por ejemplo el arroz INTEGRAL va bien. Yo me he quitado por ejemplo  pan normal, pues como INTEGRAL. La pasta lo mismo. Las legumbres también son buenas y los frutos secos. La pera también leí que es de absorción  lenta. No se a ti pero a mi me llamaron del hospital para que fuera a una charla de educación  diabetologica y nos dieron una guía de alimentación que es un coñazo porque es todo en plan 20gr de harina, 300gr verdura..... Y así, eso es imposible. Yo me compro lácteos de 0% azúcares añadidos, leche semidesnatada recomendaron, me la tomó con Colacao 0% y me va muy bien. Yo no soy estricta para mi es imposible cocinar con medidas, como mejor que antes y ya con eso tengo. Ya verás que hay veces que no vas a entender nada porque es muy rara esta diabetes....igual comes algo que se supone que te va a subir mucho y luego ves que no.
Yo me pinchó 6 veces al día. En ayunas antes del desayuno, antes de comer, antes de cenar y 2h después de cada una de estas 3 comidas y voy apuntando en una libreta q nos dieron. El glucometro tb nos lo  dieron en la charla y en mi caso, como tengo embarazo  gemelar  me ven cada semana.
Si tienes alguna duda y te puedo ayudar aquí estoy.

Yosi