Hola!

He estado investigando bastaaaaaante, he buscado articulos cientificos, etc y aqui les tengo un poco de lo que he encontrado (todo esta soportado cientificamente y hay estudios que lo avalan) ACLARO!! no soy doctora, siempre hagan sus propias investigaciones y siempre pregunten a su ginecologa

-MACA NEGRA: ayuda a mejorar la calidad de los ovulos, asi com incrementar numero de espermatozoides y mejorar también la calidad. Tambien regula las hormonas femeninas y se ha comprobado que los niveles de progesterona aumentan notablemente, incrementa la libido en ambos.La dosis recomendada va de 1.5 a 3g (maca en polvo) si es en tabletas mínimo 2 diarias de 500mg cada una, yo la encontré en Amazon.

-co enzima Q10: se ha comprobado que también aumenta la calidad del esperma, y el número de espermatozoides, la dosis va de 100-300mg diaros

-PRESEED. Lubricante vaginal que imita tu propio fluido cervical, en mi caso no produzco flujo clara de huevo asi que al parecer esta es la solución, tiene INCREIBLES reviews que casi casi milagrosos, pienso que no se pierde nada en intentarlo.

-OMEGA 3: ayuda en su estado de salud en general, mejora las probabilidades de concebir.

-ACIDO FOLICO, como todas sabemos no debe faltar si estamos buscando concebir! tanto en ustedes como en su pareja-

CONCLUSION: todos estos deben usarse minimo 3 meses antes de intentarlo para que tengan buena concentración en su sistema, todo esto debe ser combinado con un buen estilo de vida y una dieta saludable!!


Yo empece este mes y pienso intentar concebir en 6 meses, suerte a todas!!! y espero pronto consigan su deseado positivo.

Andyterman

Adjunto que es súper importante el iodo - por lo menos por lo que he leído.

emprenmama

Gracias Andy.. Mucha suerte

Nanib

Muchas gracias por los consejos!

Maya21