escrito el: 04.11.12 19:58
Hola chicas, una duda...
Se puede hacer deporte mientras estamos en búsqueda? Este es mi primer mes de búsqueda, y voy asiduamente al gimnasio. Hago step, gap, body combat, spinning... Creo que he ovulado este finde y me gustaría saber si puedo hacer este tipo de ejercicio con la misma regularidad que hasta ahora, o podría perjudicar a la posible implantación.
Supongo que no, y que es una pregunta tonta, pero por si acaso...
Ya me direis!
Se puede hacer deporte mientras estamos en búsqueda? Este es mi primer mes de búsqueda, y voy asiduamente al gimnasio. Hago step, gap, body combat, spinning... Creo que he ovulado este finde y me gustaría saber si puedo hacer este tipo de ejercicio con la misma regularidad que hasta ahora, o podría perjudicar a la posible implantación.
Supongo que no, y que es una pregunta tonta, pero por si acaso...
Ya me direis!
alba78
escrito el: 06.11.12 16:13
Hola chicas, gracias por vuestras aportaciones. Comentaros que he estado esta mañana en una gine nueva, que me ha encantado, me ha explicado todo genial, y le he preguntado por el tema del deporte, y me ha dicho que en búsqueda que haga lo que quiera.
Luego ya embarazada que sí que hay que limitar los deportes de impacto, y que hay que tener cuidado con la intensidad por los riesgos de hipoglucemias, pero nada más...
De momento, esta mañana he ido a spinning, y durante la fase lútea haré sólo esto, y durante la otra quincena, haré combat, step y esas cosas, y ya está.
Gracias por los consejos chicas!
Luego ya embarazada que sí que hay que limitar los deportes de impacto, y que hay que tener cuidado con la intensidad por los riesgos de hipoglucemias, pero nada más...
De momento, esta mañana he ido a spinning, y durante la fase lútea haré sólo esto, y durante la otra quincena, haré combat, step y esas cosas, y ya está.
Gracias por los consejos chicas!
alba78
escrito el: 06.11.12 11:43
Pues yo siempre hice mucho deporte, cuando inicié la busqueda lo deje, pero después de mas de un año sin lograrlo decidí que tenia que recuperar mi vida y hacer lo que me gustaba.Yo hacia spinning y body pump.Me apunté en septiembre y a finales de octubre me encontraba mal...sabia que no era normal que no apeteciese hacer deporte....y dejé de ir ...estaba embarazada...
Hay chicas que siguen haciendolo hasta los 7 meses..al menos spinning, lo respeto pero no me la jugaría....por si acaso...durante la fase lutea no hagas abdominales...por si acaso...pero nada mas, verás qe cuando lo consigas tu cuerpo es el que manda y seguramente no tendrás ganas.Muchas suerte
Hay chicas que siguen haciendolo hasta los 7 meses..al menos spinning, lo respeto pero no me la jugaría....por si acaso...durante la fase lutea no hagas abdominales...por si acaso...pero nada mas, verás qe cuando lo consigas tu cuerpo es el que manda y seguramente no tendrás ganas.Muchas suerte
Los que niegan la libertad a otros no la merecen para sí mismos.
apa
escrito el: 05.11.12 20:58
Pues llevaba 5 meses de busqueda, aunque el primero no se si contarlo porque fue cuando me quite el nuvaring.
Como tu bien dices lo peor es dar saltos y pero tambien un desgaste execivo; estando embarazada he leido que ni siquiera es bueno hacer pesas, asi que ves despidiendote del spinning porque en cuanto te quedes te lo tendras que dejar
a mi es lo que mas me gusta... y ya no puedo.Asi que disfrutalo!!
Como tu bien dices lo peor es dar saltos y pero tambien un desgaste execivo; estando embarazada he leido que ni siquiera es bueno hacer pesas, asi que ves despidiendote del spinning porque en cuanto te quedes te lo tendras que dejar
a mi es lo que mas me gusta... y ya no puedo.Asi que disfrutalo!!sara-86
escrito el: 05.11.12 16:56
Sara, gracias por el consejo. Teneís razón, estas dos semanas post ovulatorias, reduciré el ritmo, y al menos no haré step, ni combat... haré sólo spinning 2 o 3 veces por semana que no creo que sea para tanto. Al menos no daré saltos que supongo que es lo peor.
Por cierto, enhorabuena por tu embarazo!
Llevabas mucho buscando?
Por cierto, enhorabuena por tu embarazo!
Llevabas mucho buscando?alba78
escrito el: 04.11.12 23:31
Yo hacia spinning y alguna clase mas mientras estaba en busqueda; el mes pasado, justo despues de ovular coincidio que no me encontraba muy bien y estuve dos semanitas sin ir al gim. En la segunda semana me hice la prueba y zas! positivo!! no creo que tenga que ver el no haber ido al gim en quedarme embarazada, pero si que creo que una vez se ha fecundado el ovulo no deberias hacer estos ejercicios, ya que todo lo que sea saltar o hacer mucho esfuerzo no es nada bueno. Yo ahora voy a la piscina y ando, es lo que aconsejan estando embarazada (aun no me acostumbro a esta palabra 
)
Espero que te sirva de algo. Mucha suerte en tu busqueda
Edito: una vez te quedes en estado olvidate de perder peso!!
Besos
) Espero que te sirva de algo. Mucha suerte en tu busqueda
Edito: una vez te quedes en estado olvidate de perder peso!!
Besos
sara-86
escrito el: 04.11.12 20:29
Hola Gloricetape! Gracias por contestar tan pronto! A mi es que se me olvidó preguntarselo a la gine... El spinning no creo que sea malo, ya que no es de impacto, lo que me da más miedo es todo lo demás, que es lo que más hago...Mañana me tocaría GAP (que es con step), martes y jueves, Body Combat (todo saltos y patadas, es aerobic con pasos de boxeo), miercoles step, y viernes spinning...
Yo la verdad que necesito hacer deporte, porque también necesito perder peso, que tampoco es bueno para el embarazo, así que no se que hacer...
A ver si alguien más se anima y me da su opinión!
Yo la verdad que necesito hacer deporte, porque también necesito perder peso, que tampoco es bueno para el embarazo, así que no se que hacer...
A ver si alguien más se anima y me da su opinión!
alba78
escrito el: 04.11.12 20:04
Yo le hice esa pregunta a mi ginecólogo porque empecé el mes pasado en spinning y me gustó mucho, y me dijo que sí que era bueno hacer deporte... pero yo sólo hago una clase al día de spinning no se si demasiado sería malo.
Gloricetape
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Rosario Gullare, naturópata de Vita Et Natura, nos habla sobre los diversos tratamientos de fertilidad con productos naturales.
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