Hola chicas abro este riconcito para todas aquellas chicas nuevas y no tan nuevas que lo necesiten

Entre todas con nuestras aportaciones y nuestro apoyo intentaremos resolver vuestras dudas y haremos el camino hacia la maternidad mas llevadero.


Si vas ha empezar una grafica por primera vez, deberías leerte el tutorial: http://www.proyecto-bebe.es/temperatura_basal.htm          

                           EMBARAZADAS 2016....  74           
                           EMBARAZADAS 2017....  42  
                           EMBARAZADAS 2018 ...  76    
                           EMBARAZADAS 2019..... 61    
                           EMBARAZADAS 2020..... 32    

Lidyeta

Buenos dias chicas que tengais todas un feliz domingo

Luna411 te has repetido el TE?

Lidyeta

Muchas gracias lidyeta!!! Claro que me ayudaste!  

Mithia

Mithia  la toma de la tempe tiene un margen de hasta 60 minutos en que sigue siendo valida y no hay que ajustarla.
Si has llegado a la hora de diferencia sumaras 0.1º por cada hora que te la tomes mas pronto y restaras 0.1º por cada hora que te la tomes mas tarde, solo se permite un ajuste de 2 horas.

Para casos en los que pases de las 2 horas, te hayas desvelado, bebido alcohol, estar enferma... lo mejor es esperar a la tempe del siguiente día y poner la media de la tempe entre el día anterior y posterior.

Si te acuesta mas tarde de lo habitual, pero has descansado 5 horas seguidas, no hay ningún factor añadido y la tempe te las tomado a tu hora habitual la tempe es valida.

Espero haberte ayudado

Lidyeta

Yeimi24 aunque en tu grafica no se aprecia claramente la ovulacion, lo primero de todo con los días que llevas de ciclo es hacerte un TE

Lidyeta

Hola chicas, bendiciones para todas, he estado un poco alejada de este foro y aplicaciones por recomendación de mi especialista, pero aun así he seguido tomando muy juiciosa mi temperatura, y me gustaría que me dieran su opinión sobre mi gráfica, en estos momentos presento 7 días de retraso, mis ciclos siempre han sido de 21 máximo 23 días.
Estaré leyendo sus respuestas.

Yeimi24

besos a todas

Jerardi

Jerardi

Hola! Regrese al foro luego de que hayan pasado 2 años.
Gracias a dios después de mucho tiempo de búsqueda que empezó en enero del 2014 en octubre de 2015 conseguí mi positivo a pesar de que pase por 2 abortos anteriormente. Pero el de octubre vino para quedarse conmigo! Ahora está por cumplir 2 años y se llama thiago.
El mes de junio fue mi último periodo y deje de tomar las pastillas anticonceptivas .
Hace mucho tiempo que no tomo tempes y me he olvidado un poquito de cómo era.
Mi pregunta es : si yo tomo mi tempe a las 7:30 am aproximadamente y hoy me he despertado a las 6:00 am y la he tomando .
Debo ajustar? Cómo se debe ajustar? Mi tempe fue de 36.91

Mithia

Buenos dias chicas

Luna411 yo no veo nada al no llevar grafica no sabemos si has ovulado cuando lo has hecho y tal vez sea algo pronto, como dice Soh repitelo en unos dias y suerte  

Lidyeta

Gracias lidyeta

MR07

Luna se intuye una sombra pero puede ser línea de evaporación. Repítelo en unos días para que, en caso de ser positivo, aumenente la hormona y se vea la línea rosita.

Soh

Chicas vosotras como lo veis?

Luna411

Hola MR07 bienvenida al foro, sobre la metformina personalmente poco te puedo decir, yo no la he probado, por lo poco que se no creo que te provocara la
lo que si esta claro es que si tienes SOP y resistencia a la insulina tendrás que regular primero que todo esos niveles para facilitar la búsqueda   y si tienes algo de sobrepeso intentar bajarlo.
Lleva la gráficas de manera rigurosa siempre a la misma hora y ves observando tus ciclos.
Mucha suerte en la búsqueda

Lidyeta

Hola chicas soy nueva aquí, estámos buscando pero mi pareja estará unos meses de viaje y aprovecharé para conocer mis ciclos y los cambios de mi cuerpo.

Un poco de mi historia: toda la vida he sido irregular y me diagnosticaron SOP hace unos años, me mandaron Diane 35 y me regulo mientras las tomé y también gane 40 lbs de más, las dejé por mi cuenta y mi regla bajaba 3 o 4 veces al año si estaba de suerte, a inicios de este año mi pareja me pidió que vayamos al médico porque quiere que tengamos un bebé (ya él tiene 2 de una relación anterior), desde finales de marzo empecé con Yasmín 21 y solo hice un mes porque no me sentaron bien al siguiente ciclo las dejé y mi regla duró 52 días para llegar y me han encontrado ahora resistencia a la insulina y solo me han mandado metformina de 850mg, de entrada a los 3 días de empezar a tomarlas me bajo la regla aunque talvez fue casualidad, llevo un mes tomandolas pero hice gráfica y no vi los picos de ovulación, lo que sí a los 24 días bajo mi regla y he bajado 10 lbs aunque he estado cuidado lo que como quizás ese influyó.

Alguien ha usado metformina como les ha ido con esta?

Gracias por su ayuda ojalá pronto todas lo consigamos

MR07

Gracias Lydieta, tus consejos me ayudan como los de la matrona que también me tranquilizó porque yo pensaba que no podía comer nada de queso (soy muy quesera jajaa) y me dijo que sí pero que tenía que ser pasteurizado, igual que los lácteos, que nada crudo y todo muy bien lavado.

Soh

Al principio iras algo loca   pero ya veras que pronto sabes que comprar y no tienes porque privarte de nada, piensa que cuanto mas sano comas tu mas sano estara bebit@
Yo azúcar refinado, el típico azúcar que ponemos para endulzar las cosas, hace tiempo que no lo tomo en nada, no nos hace falta y lo puedes sustituir por Stelvia ahora lo comercializan en todos los super mercados, todos los alimentos que consumimos ya llevan azúcar, sobre todo las frutas, no nos hace falta un añadido y en cuanto a la sal, lo justo.
Y ejercicio moderado, pasear te mantendrá en forma te relajara y activara la circulación  

Lidyeta

Gracias Lidyeta !! El otro día quedé con una amiga y fue un suplicio para mí porque no sabía donde ir, si a tomar algo o comer un helado o yo que sé el qué jaja al final me bebí un aquarius que aunque llevaba azúcar pensé que sería menos dañino que otra cosa. Probaré los helados sin azúcar que yo creo que en cualquier heladería tendrán. Hoy mi madre estaba comiéndose un helado que compró hace semanas para mí (antes de saber que estaba embarazada) y yo viéndola comerlo con una carita de pena jajaja
Hoy he ido a hacer la compra con mi madre y hemos tardado más de lo normal porque me paraba a mirar todas las etiquetas para seguir las indicaciones de la matrona, nada de azúcar, nada de grasas, la leche pasteurizada jiji es lo que toca!

Soh

Soh el otro día leí un comentario tuyo sobre los helados en verano,  ahora hay helados sin azucares añadidos   recurre a ellos y si puedes evitar los cremosos mejor,  también puedes encontrar gelatinas, natillas vainilla y choco y flanes todos ellos sin azucares añadidos, yo me los compro siempre de la marca Reina no llevan grasas, es una buena manera de combatir la calor

Lidyeta

LadySilvia, la tempe oral es un caos porque basta que entre aire o incluso se mueva el termómetro sin que te des cuenta, yo empecé así y lo mejor es vaginal. Sé que a muchas chicas les da "cosa" hacerlo vaginal pero es lo mejor. Yo lavaba el termómetro todos los días y ya está.

Pucelamama. Ahora estoy de 6+6 según mi FUR. Yo me hice el primer test a los 2 días de la falta y dió positivo, pero una línea muy floja, vamos la típica sombra que no sabes si es línea de evaporación. Al día siguiente lo repetí y salió mas clara, luego compré test en la farmacia dos días después y ya se marcó rosita. No lo pensé más y fuí a mi médico de familia, el cual me mandó con la matrona pero por error me dieron mal la cita 2 veces, la primera cita errónea fue a la enfermería donde las enfermeras me hicieron el test y arrojó positivo, allí se dieron cuenta que no debía estar allí sino con la matrona y volví a pedir cita en la recepción pero me enviaron a planificación familiar. Así que digamos que  tardé 2 semanas en que por fin me dieran la cita correcta con la matrona. Yo en cuanto veo el posiivo marcado claramente rosa, voy a mi médico directa y más después de que hace dos años sufrí un aborto..

Soh

LadySilvia a todas las chicas no les va bien la tempe oral, si tienes que comenzar un nuevo ciclo tomala vaginal

Lidyeta

Soh ¿de cuanto estas? cuanto tiempo a pasado desde que viste el positivo y fuiste al medico, es que no se si hay que esperar o directamente ir

pucelamama