Foros de Proyecto-Bebe � Deseo tener un hijo � Mujeres SOP buscando embarazo (dieta + ejercicio + inositol)
escrito el: 12.08.15 18:04
Hola a todas, tengo sop de toda la vida, años y años de ciclos anovulatorios, búsquedas , descansos y más búsquedas. Ahora vuelvo a la búsqueda y no quiero hacerlo sola, me acompañais? Ahora estoy cambiando mi alimentación y haciendo ejercicio, también tomo inositol y el més pasado conseguí ovular !!!!

Una compañera me ha pasado este enlace, es un video de 18 minutos en el que se habla de sop y resistencia a la insulina y realmente es muy interesante, muchas gracias a la chica que me lo ha pasado por privado y yo lo voy a poner aquí público, no creo que cause ningún problema.

www.youtube.com/watch?v=rvafrPkZYpQ







Marya78
escrito el: 24.08.15 18:12
hola chicas yo tb tengo sop, os cuento mi caso, tengo 42 años y 8 años en busqueda, tomo meformina, me la mando la gine de reproduccion asistida y no me hizo ninguna prueba, tb tomo pogrefikk para provocar la regla, acido folico y ovusitol
marben
escrito el: 23.08.15 21:19
Hola chicas!! Pues vengo super contenta!! Resulta q me he hecho test de ovulacion y han salido 2 rayitas!!! Asi q haber si hay suerte xq de momento nunca salian 2 rayitas!!! Estaria en mi dia 23 de ciclo, pero como los tng tam raros!!! Y tb m tome la temperatura y tenia 36,8 asi q me controlare estos dias!!! Haber si os puedo subir fotitos del test
MVic
MVic
escrito el: 18.08.15 17:24
Mvic no hace falta que des las gracias, lo que hace falta es que tengas mucha suerte y ya mismo tengas tu positivo    que bastante llevas ya pasado, y para lo que quieras  por aquí siempre hay alguién, me encanta este sitio, hace tiempo que lo dejé y ahora he vuelto y sigue siendo igual, nos ayudamos, animamos y compartimos información
Marya78
Marya78
escrito el: 18.08.15 17:13
Muchisimas gracias Marya!!!!!! La verdad que me has dado muchisima informacion!!!!!!!!!

Te comento, yo en el endocrino ya estoy, por el tema de mi operacion, ejercicio tambien, porque estoy apuntada al gimnasio, de hecho ahora que este mes no voy lo noto en todo.

Tengo que ir al gine el 15 del que viene, así que os contaré haber que me dicen.

Sobre el grupo de facebook, me lo comento ayer una chica de aquí del foro, y ya le he dado para que me admitan, y en cuanto este dentro, leere y leere, y leere, jejeje.

Muchisimas gracias por la información, de verdad!!!!!!!os ire leyendo y contando por aquí.
MVic
MVic
escrito el: 18.08.15 17:04
No todas las mujeres sop tienen obesidad, y yo misma tengo una amiga delgada que tenía una regla al año, estuvo tomando anticonceptivos unos meses porque tenia un quiste grande en el ovario y cuando las dejó ya no le volvió a venir la regla, vamos que   a la primera
Hay un grupo en face que se llama ASOCIACION ESPAÑOLA SINDROME DE OVARIO POLIQUISTICO (SOP) y es maravilloso, ahí es donde yo encontré muchísima información y resolvieron mis dudas. No es solo para conseguir embarazo, lo principal es tener la información necesaria para que nuestras hormonas funcionen bien y poder tener una vida sana, te recomiendo que entrés.
Y sí que se ven casos de chicas que consiguen sus embarazos en pocos meses y sin abortos, pero muchas tienen hormonas descontroladas o probemas de tiroides, o resistencia a la insulina. Tú tranquila que tu gine te hará las analíticas necesarias y si ves que le pasa como al mio que no se entera de lo de la resistencia a la insulina pues o te lo haces por privado o que te mande el de cabecera al endocrino, aquí donde yo vivo no hay especialistas en esto, pero en otros sitios sí, y en el grupo de facebook que te he dicho tienen una lista con los especialistas que hay en España, mira a ver si tienes suerte y hay alguno por donde vives
Marya78
Marya78
escrito el: 18.08.15 16:55
Mvic algunas mujeres que tenemos SOP presentamos resistencia a la insulina, es decir nos cuesta más trabajo adelgazar y tenemos picos (subidas de azucar) que pueden provocar los abortos, de hecho, las sop tenemos un índice más alto de abortos, pero no todas las que tenemos sop, tenemos resistencia a la insulina y para eso mandan la metformina. Yo por ejemplo llevo años dando vueltas por las consultas y no me han hablado nunca de la resistencia a la insulina, hay muchos que no lo relacionan con el sop pero la realidad es que sí que hay relación y muchas consiguen ovular gracias a la ayuda que les aporta la metformina y si cuantas más ovulaciones hay , pues más posibilidades de embarazo.  
Las pruebas básicas de fertilidad tanto si tienes sop como si no, son:
Analítica entre el dia 3 y 5 del ciclo
Analítica el dia 21 del ciclo
Espermiograma (para él)
Y luego se suele pedir la histerosalpingografia que es un contraste para ver el estado de las trompas y si todo funciona bien por dentro.
Casos de sop y obesidad muchos, yo misma he perdido 10 kilos con la dieta de bajo indice glucémico que es la que recomiendan para nosotras y dicen que con perder un 5% de nuestro peso la función ovárica mejora, ejercicio diario también, pero no hace falta matarse con andar media hora diaria también se nota, y luego hay complementos que ayudan como ovusitol, soniase y seidivid
Marya78
Marya78
escrito el: 18.08.15 16:37
Hola chicas
Maninidra si, al final me haré todo, lo primero es la la resistencia a la insulina pero como hace dos meses que dejé las anticonceptivas me voy a esperar otro més más para  ir y que me hagan también las hormonales para ver como funciona todo, al final he visto una clínica privada y me lo haré allí todo, porque no puedo obligar al médico de cabecera a que me mande al endocrino y sobrepeso sí tengo, es que el de cabecera dice que no tengo tanto sobrepeso como para ir al endocrino y me manda al ats para que me de dietas y me haga control de peso.....

Mvic bienvenida, ahora te cuento
Marya78
Marya78
escrito el: 18.08.15 13:33
Hola chicas, soy nueva por el foro, quiero preguntaros una cosita y contaros mi experiencia.

La metformina es para los diabeticos, xq la tomais vosotras?

Bueno os cuento, estoy casada 8 años, pero hasta ahora pues no nos decidiamos a ser papas, ahora hemos decidido dar el paso. Bien, yo siempre he tenido obesidad, y hace casi 4 años me opere del estomago, he bajado muchisimos kg, pero todavia quedan unos cuantos, lo que pasa que ya no bajo, estoy establecida en un peso, sin despreocuparme, xq si no me cuido pues vuelvo a subir de peso. Tengo SOP. Hace 1 año me quite el aro, y nos pusimos a ello, pero sin agobiarnos, sin controlar, pensando en ya vendra. Pues el tema es que mis reglas no son nada regulares, este año por ejemplo me bajo el 24 de Enero, luego el 16 de Mayo y ahora el 1 de Agosto, he estado haciendome los test de ovulacion, (tampoco todos los días, cuando yo calculaba que me bajaría mas que nada, unos 15-20 días antes) Pues hará dos meses fuimos a la medica de cabecera y me ha mandado al gine, para que veamos todo.Hace 1 año o así el endocrino me mando la analitica que te hacen entre el 3 y 5 dia de regla, me dijo que tenia una hormona un poco alterada, pero el resto normal, no recuerdo que hormona me dijo. La verdad que en mi cabeza esta que me va a costar quedarme embarazada, todavia no nos hemos hecho pruebas, haber que dice el gine, pero entre la obesidad, el SOP, y las reglas tan irregulares................ Quería tambien que me conteis, por favor, que pensais, o si conoceis a alguien en mi situacion, como ha sido su experiencia. Me quedare en este hilo y os ire leyendo y escribiendo.

Mucha suerte, besitos y ojala que pronto vengas vuestros positivos!!!!!!!!!!!!!!
MVic
MVic
escrito el: 17.08.15 20:43
Con metformina llevo desde los 18 (antes tomaba dianben).... Con ovusitol y con natalben desde mayo de 2014 mas o menos.... Con progreffik, 2 ciclos
El 40 y yo 34
Buscando el embarazo desde marzo de 2013
Historia médica: SOP, reglas irregulares, sobrepeso
Tratamiento:
* Metformina 850 (Resistencia a la insulina) - desayuno y almuerzo
* Progeffik 200 - 1 capsula por  la noche durante 10 dias comenzando el dia 15 del ciclo
* Ovusitol - 1 sobre cada 12 horas
* Natalben Preconceptivo (ácido fólico) - 1 cápsula cada 24 horas
Analítica hormonal.... Resultados:
Tiroxina libre (t4 libre)  0.61 mg/dL
Hormona tiroestimulante (tsh) 1.61 mcUI/mL
Hormona folículo estimulante (fsh) 4.88 mUI/mL
Hormona luteinizante (LH) 14.3 mUI/mL
Prolactina 11.5 ug/L
DHEAS 285.6 ug/dL
17 B-estradiol (E2) 100pg/mL
17-hidroxi-progesterona 2.20ng/mL
Maninidra
escrito el: 17.08.15 20:37
Hola manidrina, cuanto tiempo llevas con el tratamiento?
yo voy hacer un mes y a ver si con la medicación ocurre un milagro:

saludos
39 años mi pareja yo 32.
Febrero 2014 Embarazada. ni me enteré hasta que fuí al gine.
Aborto espontaneo 6 semanas.
Empieza la búsqueda. Mi pareja problema de esperma por prostatitis. Androferti 4 meses, Vitamina c, e. Antioxidantes.
Marzo 2015, Cita con esterilidad privado,
Mayo 2015. todas las pruebas perfectas.
Decidimos empezar por IA.
Junio 1 IA. test negativo
julio 2015 visita al endocrino. pruebas y por fin se porque no quedo embarazada. me diagnostica. HIPOGLUCEMIA. Y SOP.
delfin32
escrito el: 17.08.15 20:32
Marya.... Ante la duda, yo iría al medico para ir descartando cosas...

Las historias como las de mis hermanas son las q no me hacen tirar la toalla.... Se hace un poco cuesta arriba la búsqueda, pro yo no desespero ya q es la mayor ilusión de mi vida!! Por eso, he decidido tomármelo en serio y hacer todo lo q esté en mi mano (médicos, medicación, ejercicio, etc)

Ánimo a todas!
El 40 y yo 34
Buscando el embarazo desde marzo de 2013
Historia médica: SOP, reglas irregulares, sobrepeso
Tratamiento:
* Metformina 850
* Progeffik 200 - 1 capsula por  la noche durante 10 dias comenzando el dia 15 del ciclo
* Ovusitol - 1 sobre cada 12 horas
* Natalben Preconceptivo (ácido fólico) - 1 cápsula cada 24 horas
Analítica hormonal.... Resultados:
Tiroxina libre (t4 libre)  0.61 mg/dL
Hormona tiroestimulante (tsh) 1.61 mcUI/mL
Hormona folículo estimulante (fsh) 4.88 mUI/mL
Hormona luteinizante (LH) 14.3 mUI/mL
Prolactina 11.5 ug/L
DHEAS 285.6 ug/dL
17 B-estradiol (E2) 100pg/mL
17-hidroxi-progesterona 2.20ng/mL
Maninidra
escrito el: 16.08.15 17:54
Marya78
Marya78
escrito el: 16.08.15 17:17
Marya78. No hace falta ser obesa para ir al endocrino. Hay muchos ginecologos que no le dan importancia o no saben lo de la resistencia a la insulina. Como ha sido tu caso o el mio.
Si haces la dieta y el ejercicio mejoraras pero sin la medicación dificil. Por mi experiencia. Pide cita al endocrino. De donde eres?
39 años mi pareja yo 32.
Febrero 2014 Embarazada. ni me enteré hasta que fuí al gine.
Aborto espontaneo 6 semanas.
Empieza la búsqueda. Mi pareja problema de esperma por prostatitis. Androferti 4 meses, Vitamina c, e. Antioxidantes.
Marzo 2015, Cita con esterilidad privado,
Mayo 2015. todas las pruebas perfectas.
Decidimos empezar por IA.
Junio 1 IA. test negativo
julio 2015 visita al endocrino. pruebas y por fin se porque no quedo embarazada. me diagnostica. HIPOGLUCEMIA. Y SOP.
delfin32
escrito el: 16.08.15 16:24
También tengo que decir que lo de ejercicio, la dieta de bajo índice glucémio y lel inositol lo descubrí en el grupo de facebook de SINDROME DE OVARIO POLIQUÍSTICO, y ahí descubrí también lo de la resistencia a la insulia..... de mis gines por la seguridad social que han sido varios y del médico de cabecera nada, pero que a la gine privada que he ido tampoco..... vamos que lo de la resistencia a la insulina parece ser que no saben ni lo que es   y la del privado llegó hasta el ovusitol. Hace años tomé omifín mandado por ellos  pero no me quedé embarazada, ovulaba pero no conseguia embarazo, y cuando lo dejé todo me quedé embarazada de forma natural pero tuve un aborto espontáneo y al final lo dejé todo, empecé con acos porque tenia quistes grandes y ahora estando en el grupo del SOP de facebook es cuando me he decidido a volver a intentarlo pero al natural
Marya78
Marya78
escrito el: 16.08.15 16:19
Hola delfín, yo dejé las acos hace dos meses, tratamiento ahora mismo ninguno, solo dieta + ejercicio y complementos de inositol (seidivid). Ya se lo de la glucosa pero mi gine no me la manda y mi médico de cabecera no me manda al endocrino porque tengo sobrepeso pero según ella no tanto como para ir al endocrino, me hacen analíticas completas y ven que todo está bien asi que de ahí no paso    . El sop me lo descubrieron por ecografia y me lo confirmaron con analítica el dia 3 y 21 del ciclo. Que apenas ovulaba lo averigüe por lo privado con control ecográfica, como mis reglas son muy puntuales debería verse el óvulo pero no crecía ... y cuando llegaba el dia 25-26-27- o 28 del ciclo regla. Ni un dia más, cada 28 dias mucho tardar ciclo nuevo. Este es mi segundo més con gráficas, voy a controlar unos meses a ver si ovulo y si es que sí pues seguiré con ejercicio + dieta+inositol, pero si veo que no ovulo me hago la prueba de la glucosa por lo privado, que los de la seguridad social no me la hacen y de ahí no salimos
Marya78
Marya78
escrito el: 16.08.15 15:55
Teruki gracias por la información de los test de embarazo de vidatest.
Y a ver si también tienes suerte en la búsqueda
39 años mi pareja yo 32.
Febrero 2014 Embarazada. ni me enteré hasta que fuí al gine.
Aborto espontaneo 6 semanas.
Empieza la búsqueda. Mi pareja problema de esperma por prostatitis. Androferti 4 meses, Vitamina c, e. Antioxidantes.
Marzo 2015, Cita con esterilidad privado,
Mayo 2015. todas las pruebas perfectas.
Decidimos empezar por IA.
Junio 1 IA. test negativo
julio 2015 visita al endocrino. pruebas y por fin se porque no quedo embarazada. me diagnostica. HIPOGLUCEMIA. Y SOP.
delfin32
escrito el: 16.08.15 15:53
Marya78

Para saber si tienes resistencia  a la insulina, te tienen que hacer la prueba de la glucosa. y luego te sacan 4 veces sangre en dos horas.
Si no te la haces no lo sabras, y la resistencia a la insulina hace que no nos quedemos embarazadas.
La metformina te la tiene que recetar el medico.
te recomiendo que vayas al endocrino que es el especialista.
39 años mi pareja yo 32.
Febrero 2014 Embarazada. ni me enteré hasta que fuí al gine.
Aborto espontaneo 6 semanas.
Empieza la búsqueda. Mi pareja problema de esperma por prostatitis. Androferti 4 meses, Vitamina c, e. Antioxidantes.
Marzo 2015, Cita con esterilidad privado,
Mayo 2015. todas las pruebas perfectas.
Decidimos empezar por IA.
Junio 1 IA. test negativo
julio 2015 visita al endocrino. pruebas y por fin se porque no quedo embarazada. me diagnostica. HIPOGLUCEMIA. Y SOP.
delfin32
escrito el: 16.08.15 15:47
Hola marya, gracias guapa, y como sabes que no ovulas? por los análisis?
puedes tener sop y ovular también según he visto en un video de dos ginecologos en you tube, sobre una charla sobre sop.
Pues si espero que con el tratamiento tenga suerte...
Una pregunta cuantos ciclos llevais con el tratamiento'?
39 años mi pareja yo 32.
Febrero 2014 Embarazada. ni me enteré hasta que fuí al gine.
Aborto espontaneo 6 semanas.
Empieza la búsqueda. Mi pareja problema de esperma por prostatitis. Androferti 4 meses, Vitamina c, e. Antioxidantes.
Marzo 2015, Cita con esterilidad privado,
Mayo 2015. todas las pruebas perfectas.
Decidimos empezar por IA.
Junio 1 IA. test negativo
julio 2015 visita al endocrino. pruebas y por fin se porque no quedo embarazada. me diagnostica. HIPOGLUCEMIA. Y SOP.
delfin32
escrito el: 15.08.15 13:42
Hola delfín bienvenida, siento mucho lo de tus abortos , piensa que ahora tienes el tratamiento adecuado y que lo conseguirás y esta vez sí se quedará contigo
Yo también tengo reglas puntuales cada 25 o 28 dias pero hemos descubierto que no ovulo aunque las tenga.
Marya78
Marya78
escrito el: 15.08.15 13:39
Hola Teruki yo también dejé acos, este es mi segundo més de búsqueda y que ilusión que ya tengas un hijo, yo no tomo metformina pero es que nunca me han hecho el homa, solo analíticas en las que dicen que todo está bien y que no hay nada que indique que pueda tener resitencia a la insulina, yo he empezado a controlar con gráficas y si veo que no ovulo me haré las pruebas por lo privado, Bienvenida y mucha suerte
Marya78
Marya78

Si aún no tienes cuenta de usuario, Regístrate ahora.

Alias o Email
Contraseña
   

Si no recuerdas tu contraseña, puedes pedir contraseña aqui.

ACTUALIDAD
Nuevo artículo del Blog de Autoras
Entra en la Tienda más Fértil
Usuarios conectados
GRAFICAS TEMPERATURA
Estadísticas del Foro
Usuarios registrados
54895
Temas en el foro
26959
Número de mensajes
863661
Mensajes de hoy
0
Gráficas de temperatura
128766
Usuario más reciente
Fertivida
Test Embarazo y Ovulación
Las infusiones para la mujer
Nombres para tu bebé
Complementos Fertilidad
Calculadora de fertilidad