Hola Futuras Mamisssssssssssss!!!!No es para nada raro que nuestra ansiedad y nervios se alteren en esta etapa llega ese momento en que la espera desespera   ...  y cada síntoma es una alerta...jajajajaja...       ... estamos atentas a cada detalle y en la ignorancia y la zozobra de la situación pasa cantidad de cosas...por ejemplo la ilusión de saber que pueden ser los primeros síntomas de que nuestro puede estar allí  y si no hay síntomas no los imaginamos jajaja!!!...Quien no se toca su pancita en esta fase y ya se siente  embarazada   jajajaja!!!!! yo creo que todas!!!!!...o empezamos con la tentación del si o el no de hacernos el test de embarazo antes de tiempo!!!! lo peor !!!!! y cuando lo hacemos y sale nos negamos  a la idea    y lo guardamos todo el día y lo miramos y miramos, a ver si aparece la otra rayita por arte de magia...    y nos convertimos en supervisoras del papel higiénico metidas todo el día en el baño haber que noticias nos trae jajaja!!! POR TODO ESTO Y MAS DE LO QUE NOS SUCEDE, ESTE SITIO ES PARA QUE COMPARTAMOS DE TODO LO QUE PASA EN ESTA FASE   Y HABLAR UN POCO DE NUESTRAS EXPERIENCIAS ASÍ MISMO DE ENTRETERNOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Y QUE ASÍ  SE NOS PASE EL TIEMPO MAS RAPIDITO ...INFORMARNOS DE LAS EXPERIENCIAS DE TODAS...TRATAR TEMAS QUE NOS GENERAN MUCHA DUDA   COMO LA IMPLANTACIÓN   etc, etc, etc...

Bueno!!!!!! Comencemos con algo de información sobre el tema en esta fase:
La fase lútea   es la tercera fase del ciclo menstrual, empieza justo después de la ovulación y va hasta el día antes de que el siguiente periodo menstrual empiece. Esta fase dura normalmente de 12 a 14 días, pero también puede durar de 10 a 16 días.

Su desarrollo es distinto cuando el óvulo ha sido fecundado, que cuando se prepara para el siguiente ciclo. En el caso de que no se produzca la fecundación, se caracteriza por el síndrome premenstrual, una etapa que se distingue por síntomas de depresión, tensión mamaria, cambios de humor e irritabilidad, entre otros.
Esta etapa, posterior a la ovulación, se caracteriza por la aparición en el ovario, tras la liberación del óvulo, de un tejido muy rico en colesterol, de color amarillento, que da nombre al cuerpo lúteo, ya que también se conoce como cuerpo amarillo. Este tejido comienza a formar grandes cantidades de progesterona, cuya función principal es la de preparar al endometrio, engrosando sus paredes, para alimentar al huevo fecundado hasta que este último pueda nutrirse de la sangre materna a través de la placenta. La progesterona también estimula que el cuello del útero segregue un moco muy espeso, que impide la entrada de gérmenes, para que no puedan afectar al huevo en crecimiento.

Desarrollo de la fase lútea          
1. Preparación para el embarazo. Si has tenido suerte y has logrado quedarte embarazada, tu óvulo ha sido fecundado. A partir de este momento, las células del huevo van a empezar a transformarse y más adelante la placenta segregará una nueva hormona, la gonadotrofina coriónica humana, que se puede detectar en la sangre materna mediante un análisis de sangre o un sencillo test de embarazo, para confirmar el embarazo. La misión de la hormona gonadotrofina coriónica es asegurar la vitalidad del cuerpo amarillo y que continúe produciendo grandes cantidades de progesterona, que mantienen la segregación de nutrientes en el endometrio para alimentar al huevo fecundado hasta que pueda ser alimentado por la placenta. El cuerpo amarillo es fundamental durante las primeras 10 semanas de la gestación.

2. Preparación para el periodo siguiente. Si la concepción no se ha producido, es decir, si el óvulo no se ha fecundado, el folículo vacío se contrae. Esta señal hace que los niveles de estrógeno y de progesterona disminuyan porque estas hormonas ya no son necesarias. No  obstante, mientras el folículo vacío se contrae, continúa produciendo progesterona y también comienza a producir estrógenos. Por esta razón, algunas mujeres experimentan síntomas de tensión premenstrual (TPM), como sensibilidad en los senos, hinchazón, letargo, depresión e irritabilidad durante esta fase.

Por otra parte, el endometrio, sin los elevados niveles hormonales que ayudan a mantener el engrosamiento de sus paredes, empieza a perder corpulencia. El grueso recubrimiento de la matriz comienza a romperse y se expulsa mediante la regla o menstruación. Es el comienzo del período y el principio del ciclo siguiente.

BUENO EL SIGUIENTE PASO ES COLOCAR EL DÍA DE LA FASE LÚTEA EN EL QUE ESTÁN  CADA VEZ QUE SE HABLE EN EL FORO Y YA!!!!   PODEMOS EMPEZAR HABLAR DE NUESTRAS EXPERIENCIAS!!!!!!

TAMBIÉN ME PUEDEN DEJAR SUS DATOS:

                                          Nombre?????????
                                          Fecha de posible  NOOOO      

  !!!!!!!!!!BIENVENIDAS!!!!!!!!   y mucha FE  
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         DÍAS DE ATRASO

  EN LA JUGADA
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MASOL  Barriguita Activa en el Post    Nuestro Cibersobrino!!!
SANTANI Barriguita Activa en el Post    Nuestro Cibersobrino!!!
TATYYY.....................................NO
MILI222.......................................NO   
LIDYETA.....................................NO   
WENDY.......................................NO   
TODOYNADA1...........................NO
BIP..............................................NO   
MORENAH..................................NO   
CAROJ.......................................NO   
CHICAFARI................................NO     
ROSEYLA..................................NO   
LILAS .......................................NO
LALASOL..................................NO   
JAQQERCYTA........................NO
NUYA......................................NO   
MALALEICH..............................NO
PROYECTOMOM....................NO
KRYSTYNYTA..........................NO   
LINITALUIS..............................NO  
VACHULINA...............................NO   
GESBORALA.............................NO   
MARIEE......................................NO   
GISEEE......................................NO  
KATALEYA...............................NO  
SAMY07....................................NO
MINENASOFIA...........................NO
ZAHIRINA..................................NO   




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EN TRATAMIENTO   Y  DESCANSO
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!!!BARRIGUITAS!!!
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LILUTKD...................................NO   ???                     
BARBARALRS.........................NO 22 DE MAYO  
ABBA77....................................NO 26 DE MAYO  
MARDEMAR.............................NO 30 DE MAYO      
PRINCIPESSA...........................NO 10 DE JUNIO  
LINLO.......................................NO 06 DE JUNIO    
ANASERDOM...........................NO 15 DE JUNIO    
PAXPOLINA..............................NO 19 DE JUNIO    
NIVEA2507...............................NO 28 DE JUNIO       
AFRICA2008.............................NO 08 DE JULIO           
SANTANI...................................NO 30 DE JUNIO    
MASOL .....................................NO 06 DE JULIO    
RIPLEY1980..............................NO 04 DE AGOSTO
ROSELYNA................................NO   11 DE AGOSTO
ANGIARE...................................NO 20 DE AGOSTO


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  !!!!ESPERAMOS VERLAS PRONTO!!!!  
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EUGENIA 37........................... NO 13 DE MAYO       ???
PATRYPAT25..........................NO 21 DE MAYO       ???
KASHYA...................................NO 26 DE MAYO       ???
MJRS........................................NO 27 DE MAYO       ???
MARCELL................................NO 02 DE JUNIO       ???
BORIIVE...................................NO 06 DE JUNIO      ???
LUCIA10..................................NO 09 DE JUNIO       ???    
MARIBELPA.............................NO 09 DE JUNIO       ???
LAURA20.................................NO 10 DE JUNIO       ???
ANIS.........................................NO 10 DE JUNIO       ???
MERYANE................................NO 14 DE JUNIO      ???
LMC89.....................................NO 17 DE JUNIO       ???
CARO87..................................NO 17 DE JUNIO       ???  
GABY92..................................NO 19 DE JUNIO       ???
THE AMAPOLA.......................NO 24 DE JUNIO      ???    
LUPAMA..................................NO 26 DE JUNIO      ???
CRISBCN.................................NO 03 DE JULIO      ???
FM81.........................................NO   06 DE JULIO     ???
CRYSTYNY180........................NO 14 DE JULIO      ???
AIDAPUEBLA ............................NO   ???
VANECAR................................. Animo!!!!
BLANKITA272........................... Animo!!!!
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KRYS  =)

krystynyta

Hola chicas!!!! como vais???
estoy un poco desconectada pero es que estoy un poco agobiada por que pasan los meses y nada...
Lalasol, yo normalmente el dia de la ovulación me baja la tempe bastante para pegar un subidon el dia siguiente o el de después. Normalmente ovulas sobre el dia 12 o 13 del ciclo? si es asi, supongo que estas apuntito de ovular. La grafica te marcara la ovulación y los días fértiles cuando pongas tres temperaturas altas a partir de la primera subida y siempre que sean mas altas que las seis previas al menos en 0,2. es la llamada regla 3 de 6. Perdona que no me explique mejor, si no en los tutoriales en lo de la tempe basal lo explica muy bien.
Saludos a las demás y animo en la espera, yo llevo un follón que entre que ovule super tarde y entre la progesterona que la termino esta noche ,no se ni cuando no me tiene que venir, buff!!!!  
Besitos y buen finde a todas!!!

Nono

Todas las que quieran el material de la meditacion manden un mail a
MLAMALALA@hotmail.com
asi le spuedo madnar todo el material porqeu aqui por lo pesado no me deja =( besitoooo

Yo 35, el 30, deportistas, veganos, amantes de la naturaleza, la cocina y los pochoclos =)

Malaleich

Hay algo importante qeu quiero decirles : SOMOS LO QUE COMEMOS =)

Ahi va a pedido de Kristy! el guiso vegano mmmm ñami ñami
si algun condimento no les gusta lo pueden quitar
a veces reemplazo las bolitas de aduki con lentejas previamente activadas (puestas en remojo durante la noche)

GUISO!!! VEGANO!
Zapallo 1,5 kg
Cebollas 2 unid
Zanahoria 2 unid
Tomates en lata 1 unid (yo uso tomate natural)
Caldo de verduras 300 cc
Vino blanco 150 cc
Papas 3 unid
Batatas 2 unid
Choclo 2 unid
Chauchas 300 grs
Ajo 2 dientes
Perejil C/N
Laurel C/N
Ají molido C/N
Sal y pimienta C/N
Bolitas de aduki:
Papas 1/2 kg
Pan seco 400 grs
Porotos aduki 300 grs
Morrón 1 unid
Huevos 2 unid (yo uso harina de garbanzos para unir =)
Harina 0000 3 cdas soperas
Sal y pimienta C/N
Limpiar el zapallo, pelar, retirarle las semillas y cortar en cubos.

En una cacerola con aceite rehogar el ajo y la cebolla en cubos, agregar luego las zanahorias en rodajas y los cubos de zapallo, las chauchas cortado todo en bastones pequeños. Incorporar el vino blanco, evaporar un poco, agregar el tomate y cocinar unos segundos. Cubrir con el caldo de verduras. Incorporar las papas, las batatas con la cáscara y condimentar con sal, ají molido y laurel, cocinar por 20 minutos.

Cortar el choclo en rodajas y agregarlos a la preparación. Por último introducir y cocinar por 20 minutos más.

Bolitas de aduki: Cocinar las papas en agua con sal, hasta que estén bien tiernas.

Cocinar en abundante agua los porotos previamente remojados.

Saltear lo morrones en cubos pequeños.

Procesar las papas, el morrón, los porotos y el pan hasta obtener una masa homogénea.

Mezclar todos los ingredientes en un bowl junto a los huevos y la harina.

Dar forma y sumergir en el guiso, dejar cocinar hasta que coagulen.

MMMMMMMMMMMMM listooooo a disfrutar con vinito y mucho amor!

Yo 35, el 30, deportistas, veganos, amantes de la naturaleza, la cocina y los pochoclos =)

Malaleich

Holis LALASOL!! Ami la verdad nunca me ha marcado por si sola la grafica... y he notado que a muchas que ya están en estado de   tampoco les marco   yo me guio por los test O y el subidon de la tempe...ahora ando poniendo en cada subidon jejejee!!! uno nunca sabe... te cuento que la cosa a veces es complicada...por que me subió la tempe abruptamente, me hice el TO y salio y ese mismo dia me hacen una eco y mi ovulin no ha crecido mas despues de dos días en que  lo midieron....son de esas cosas que te dejan   Yo estoy que extiendo todo el ciclo a fantástico   ..... Hoy en la tarde me haré otro TO y ya esperar hasta mañana a una nueva eco.... te aconsejo poner   sin compasión  

KRYS  =)

krystynyta

Ojo mi tempe es baja pero no tanto como con la . Bueno, perdón perobson las únicas a quienes pyedo preguntar !

lalasol

Hola chicas! Que bien están recibiendo el viernes
Yo sigo en casa oor mi gripe, pensé que ya me sentiría mejor pero maso....

Vane, si te deja tranquila hacetelo, peroeigual llama a tu medico.

Yo empiezo con mis preguntillas
Hoy me marcó la tempe por debajo de lo normal, en una aplicacion womanlog se las recomiendo, me marca semana fertil, sera que estoy por ovular ? Se que estoy con gripe, pero no tengo fiebre sino lo contrario....
Otra pregunta la grafica de acá no me predice nada será porque es la primera que hago ? Cuando empieza a marcar ?
Espero sus ci0onsejos
Muchos besos

lalasol

!!!!!FELIZ FIN DE SEMANA!!!!!!!! CHICAS LAS QUIERO!!!!   QUE BUENO SE HA HECHO BUSCAR NUESTROS   JUNTAS, GRACIAS POR SU COMPAñIA !!!!

KRYS  =)

krystynyta

mmmmmmmmm torta de limón!!!!! ...Malaleich gracias por la receta vegana... haaa yo quiero tu material Relax!!! please!!!! me lo enviarías por privado!!!!
Meryane Hermosa!!! gracias por los ánimos!!!     Yo continuare disfrutando de mi semana fantástica y hasta mas jejejeje
LMC SÍ Aquí escribimos a mil por hora jajajajajaja!!!!  yo entro varias veces al día para no perderme de nada con las demás chicas!!!!
BIP  a perseguir esos :bichin con mucha fuerza:    yo ando en las mismas....
Vanecar esos sangrados intermestruales están muy raros si que es mejor que te revisen o si tenes posibilidad haste una eco en un laboratorio particular...averiguate...así descartas cualquier anomalia....
Santani Linda!!!!   Gracias por tu comentario!!!!  Dios quiera y para mañana este mi huevito a reventar...por que he tenido mucho dolor...eso debe significar algo.... igual pongo mis ....
Todoynada1... tranquila   igual esta pronto para que te baje la W...y la tempe se puede tomar desde el 5 día del ciclo no hay problema!!!! haaaa ya vi tu grafica...si que esta rara   ya en el día 12 ya esta tarde para empezar a tomarla!!!!...te recomiendo tomarla vaginal para la próxima y poner una alarma para que te despierte a la misma hora....igual ojala continué en subida y que no baje para tu fecha NO   EL MARGEN NORMAL para que la tempe pueda predecir un embarazo es que se mantenga alta ...pero también puede variar de mujer a mujer....esto a veces es muy complejo ...no pares de tomar la tempe...ya veremos como sigue!!!!

KRYS  =)

krystynyta

Hola chicas !!
necesito contarlo, llevo toda la mañana con síntomas como si me fuera a bajar la regla, molestias en los riñones, dolor de espalda, cansancio, dolor de pechos, pero aun me quedan muchos días de espera.
También tengo nauseas por las mañanas.
Y encima, la grafica, no la entiendo; entre otras cosas porque empece a tomarme las tempes unos días después de tener la regla.
Que largo es este tiempo de desconocimiento !!!
como estais vosotras ??

todoynada1

HOLA CHICAS!

KRYSTYNYTA NO TE AGOBIES, QUE SIN DARTE CUENTA EL AVULIN SE PONE LAS PILAS Y SE APARECE CON TODO!.VOS POR SI..NO LE DES RESPIRO A TU ESPOSO :

MALALEICH QUE  MMM!! QUE RICOOO!

VIENVENIDA A LAS NUEVAS!..Y VAMOS SUMANDO! QUE BUENOO!!

YO ESTOY A 6 DIAS DE MI CICLO Y ENTRANDO EN LA SEMANA DE
ASI QUE ATAJENSE CHICAS!.QUE VA A TEMBLAR LAS PAREDES  
UN BESO A TODAS!

santani

Gracias chicas. bueno pues os cuento temgo 34 años y estoy buscando desde hace 6 meses ya tengo una niña de 7 anitos. De momento no estoy tomando nada , estoy esperando el ovulin mi proxima no es para el dia 26 de junio. un saludo y mucha suerte a todas:

lupama

Muy bueno buenos dias!!!!!! Bienvenidas a las chicas nuevas!!!! Male gracias por la receta la voy a hacer justo el otro dia a mis contactos de face les pedi recetas veganas y vegetarianas.....
Le comento yo nunca preste atención a mi ciclos la mayoria de las veces me venian cada 24 dias muy pocas veces me vino 28 dias por eso hay dos fechas....
Ayer estuve un poco bajoneada sensible fui a visitar a mis primas y las nenas de 5 y 3 años (recien el año pasado me reecontre con mis primos y sus hijos x cosas de la vida) corrieron con los brazos abiertos diciendome tia vane...... a mi se me cayo la baba y me hicieron acordar a mis pequeñas sobrinas las cuales ahora adolescentes cambiaron un monton pero para peor.... mejor ni hablar......
Ademas estaba tristona xq dps que habia tenido relaciones me habia venido..... bueno no importa me dije:espero que se me pase y empiezo con gine nuevo etc ya me habia programado todo....... pedir turno hoy etc......
Hoy me levante con todas las pilas y dije a empezar posta una gráfica me tome la temperatura con el primer dia del ciclo etc xq dps de tres dias no me la pude tomar bien...... estaba dispuesta hacer la tarea como corresponde pero que me paso???? no me bajo nada hoy. Asi que estoy re confundida realmente no se que hacer. Quiero pedir un turno con el médico pero no se.....
Solo se que me viene a la mente el programa de disecovery health: No sabia que estaba embarazada...... No se si por precaucion o no hacerme un test o no? xq realmente quiero ir al ginecologo Que opinan??? Besos de una chica muy confundida jajajaja

vanecar

buenos días chicas
mucho animo que ya estamos a viernes
Krys mucho animo que cuando te des cuenta despiertan además si ahora te los controlan te diran cual es el mejor momento para poner , mirar que es difícil esto muy fuerte y mucho animo y ya nos contaras que te dicen en la próxima
Malaleich todo lo que sea relajación es genial, yo hago pilates y nos hacen muchas clases tipo yoga y me sienta genial
Yo hoy empiezo mi semana fantástica conque a ver si este mes los   quieren dar en la diana
principessa ya nos vas contando como vas
muchos besos a todas y a pasar muy buen fin de

BIP

hola chicas!!! me uní al foro hace un par de días, y nunca sé cuando escribir porque me pierdo...jaja Así que a partir de hoy me pongo al día!!!

Yo 23, él 30
casados desde septiembre
en tu búsqueda lentejita!!!

LMC89

Krys!!! como estas hija??? no te preocupes por eso que todo va a salir bien ya veras... los ovulos estos que cuando quieren se ponen perezosillos, tu arriba!!! que nunca se sabe!!   cuando menos te lo esperas llega ese ansiado beby...te mando mucho cariño guapa.

principessa, me he pasado por tu gráfica y la verdad que pinta muy muy muyyy bien...eso acaba en lentejita ya veras!    ¿Cuando te vas a hacer otro TE??? Quen nervios!!!! te deseo muchiisima suerte


Malaleich, creo que en breve vas a ovular, por la rayita del to que dices, espero que asi sea. Mucha suerte para ti tambien

A todas las demás decirles que quién esté en semana fantástica... ya saben.. , aprovechenla al máximo...

Y quierenes estén en fase lutea... pues sólo nos queda disfrutar de la espera!

Besos chicas!

meryane

Hola chicas!! mañana es viernes!! que comiencen lindo el pre-finde gracias por estar y hacer de esta espera algo lindisimo!
besos para todas.
Les dejo una receta que segun mi marido es su preferida.
REcuerden soy vegana no como nada venga de los animales (por salud no idiologia, aunque amo los animales)

TORTA DE LIMON

380gr harina 0000
280gr azúcar integral
1 cdita polvo para hornear
1/2 cdita bicarbonato
1 ccdita sal
270 ml agua
1 cucharada esencia de vainilla
200 aceite de girasol
3 limones (la cáscara)

Mezclar primero lo seco, le agregan los líquidos y dsp le agregan la cáscara de los limones. Al horno 45 mins aprox horno 180.
Le pueden agregar nueces, pasas, lo que se les ocurra.

Para el glaseado: medio limón y azúcar impalpable (350 aprox, lo hago a ojo a medida que voy revolviendo. Es importante agregar poco líquido. Por sino se van a la mierda c el azúcar)

Beso vegano

Yo 35, el 30, deportistas, veganos, amantes de la naturaleza, la cocina y los pochoclos =)

Malaleich

Claro lumapa!! Bienvenida Maribelpa gracias! Pero sigamos adelante vamos con toda! Malaleich yo no veo el flujo x ningun lado, solo ayer cuando puse note la clara de huevo.

KRYS  =)

krystynyta

Animo kris ya veras como la proxima ira mejor,a ver k te dien cuando vuelvas,a mi al final m bajo no se como no vino ayer  con la bajada k tenia en fin ¡el proximo va a ser !!!

maribelpa

me puedo unir a vosotrais?

lupama

jajaja!!! será Malaleich....ojala y sea eso ... que van a paso lento...Dios te oiga...   pero buenoooooooooooooo!!!!!

KRYS  =)

krystynyta