Después de haber visto algunas preguntas en este foro ,os dejo información para “primerizas” que hasta ahora no se han preocupado hasta ahora por sus ciclos. Que conste que lo escribo como si fuera para niños, no por nada, pero hay muchas chicas que realmente desconocen cómo funcionan los ciclos y empezando desde cero se entiende todo mejor. Esto es fruto de leer y leer y leer mucho y de haber visto algunos docus.

La ovulación

NO ES CIERTO que se ovule el día 14 de ciclo. Y tampoco es verdad que la fase lútea dure 14 días. Los ciclos pueden ser regulares o irregulares. Regulares son cuando tienen una frecuencia regular, tengan la duración que tengan. Y los irregulares son eso, irregulares. El ciclo tiene 3 fases: Preovulatoria o folicular (del día 1 de ciclo al día previo a la ovulación), ovulación (está claro) y fase lútea (desde que se ovula hasta el siguiente ciclo). Se consideran ciclos normales los que duran entre 25 y 40 días. En otros casos debería consultarse con un especialista. La ovulación no dura seis días como he leído por ahí, sólo dura lo que se mantiene vivo el óvulo, que es entre 12 y 24 horas. Lo que pasa es que como los espermatozoides pueden durar hasta 72 horas dentro de la vagina pues se considera que se es fértil entre 3 y 6 días.

Normalmente la fase lútea (FL) es fija (aunque a algunas mujeres puede variarle 2-3 días, pero no es muy habitual). Una mujer regular, ovula cada mes el mismo día y, al ser la FL fija, el período siempre le viene cada X días. Que sea regular no implica que ovule 14 días antes de la próxima menstruación, porque puede tener una FL de 12 días. En un ciclo regular de 30 días y una FL de 12 se ovula el día 18. Hablamos siempre de ciclos normales, hay que tener en cuenta que el estrés, un disgusto e incluso una alegría pueden hacer variar el día de la ovulación. La diferencia con una mujer irregular es que ésta varía en el día de su ovulación y por eso las reglas vienen con diferentes frecuencias. Una mujer irregular con una FL de 14 días si ovula  el 16 tendrá un ciclo de 30, si ovula el 19 un ciclo de 33, ect. Una FL normal se considera entre los 10 y 16 días. Si es menor debería tratarse.

Un tema para tratarse aparte son las mujeres con SOP u OP (Síndrome de Ovarios Poliquísticos u Ovarios Poliquísticos), que leyendo leyendo descubrí que no es lo mismo. El SOP además de tener reglas irregulares sufren otros tipos de trastornos como obesidad, diabetes, acné, exceso de vello, apnea, etc…. Tener OP no significa tener quistes en los ovarios sí o sí, sino que se llama así por un elevado número de folículos de tamaño pequeño.


Qué hacer para saber cuándo se ovula

TEST DE OVULACIÓN (TO). Miden el pico de LH que produce el cuerpo antes de la ovulación. Predice la ovulación entre 24 y 48 horas, es decir que si te da positivo por ejemplo el día 13 de ciclo, quiere decir que ovularás el 14 o el 15 (a veces puede ser el mismo día del positivo o tres días más tarde, pero tampoco es habitual). Podéis usar Clearblue por unos 35 euros en farmacias, no es aconsejable para las muy irregulares porque sólo viene con 7 varillas y puede que no des con el día. Y podéis usar los de tira, que son mucho más baratos, los puedes comprar por Internet y llegan muy discretitos a casa. Lo último que compré yo fue un pack de 40 TO + 10 TE por 13 euros con envío incluido en la tienda de Fertility Plan en eBay, pero los hay en muchas páginas aunque un poco más carillos (Libertytest, Farmatest, Womantest, ect.). Son más difíciles de interpretar que los Clearblue porque tienes que ver la intensidad de las rayas y sólo se considera positivo cuando la raya de test tiene la misma intensidad o más que la de control.

TEMPERATURA BASAL. Está muy bien explicada en el foro. A mí personalmente me parece un coñazo (con perdón) tener que estar tooooodos los días con el termómetro y apuntando, habiendo descansado siempre más de 6 horas, tomándola a la misma hora, etc.… En mi caso es que eso es imposible!! Aunque lo hago   Hay una cuestión muy interesante en esto que es el Patrón Trifásico de Embarazo y es que si después de la subida de la ovulación (se afirma que se ha ovulado cuando al menos hay 6 tempes bajas y luego hay otras al menos 3 altas) se da una nueva subida de temperatura de al menos 0,3º-0,4º se puede considerar que ha habido implantación. Una bajada de unos 0,3º suele anunciarte que la regla está cerca. Si buscáis en Google está muy bien explicado en muchos sitios (aquí mismo).

MOCO CERVICAL. Pues unos días antes de que se produzca la ovulación (más o menos cuando el TO da +) se tiene un flujo transparente y elástico. No todas las chicas tenemos la suerte de ver este querido flujo, así que este método no nos sirve de mucho.

MONITORES DE OVULACIÓN. El famoso Clearblue que vale un ojo de la cara (creo que unos 150 euros), aunque hay gente que habla maravillas de él. Podéis ver cómo funciona buscando en Internet. O también los TEST DE SALIVA que han salido no hace mucho, que son unos aparatitos con microscopio, donde pones tu saliva y al secar la observas. En periodo fértil se observan estructuras de helecho. La verdad es que tienen buena pinta, si este mes tampoco cuaja lo mismo lo compro. Creo que en Fertiltest era lo tienen por 35 euros y es reutilizable durante 3 años!


Qué hacer si se tiene SOP moderado o se es irregular

Pues además de seguir una dieta sana y equilibrada, existen algunos truquillos (todos naturales o que no son dañinos) que a muchas chicas les ha funcionado:

ACEITE DE ONAGRA. Ayuda a regular los ciclos y se puede encontrar en herbolarios, Internet y súper (Mercadona 4,5 euros 60 cápsulas).  Yo lo probé 4 meses, pero me retrasaba la ovulación. De todo lo que leí mi caso era el único cada muchos, por eso sigo aconsejándolo. Se dice también que es bueno tomar, junto a la Onagra, Omega 3, ya que la onagra sola puede desiquilibrar el organismo (http://www.vida-sana.es/2010/06/precaucion-con-el-aceite-de-onagra/)

OVUSITOL. Bendito!! A mí me efuncionó de maravilla dos meses, dos ciclos de 32 días con TO + el día 19!! Es ácido fólico e inositol (vitaminas) y se toma un sobre diario (algunos gines recomiendan dos). La pega: unos 16 eurazos la caja de 30 sobres. Si alguien quiere empezar con esto y ya toma ácido fólico, que lo sustituya. Ayuda a mejorar la calidad de los óvulos. Dejé de usarlo porque me canso de todo, jeje.

INFUSIONES CÍCLICAS. Yo no las he probado porque soy muy asquerosa, jajaja, pero he leído maravillas en foros. A las adictas a las infusiones os toca googlear si queréis saber más, porque no me acuerdo de nada…

ACEITE OMEGA 6 (combinar con Onagra). Yo compré aceite de pescado en Mercadona por 4,5 euros, pero me cuesta tragar y como no me gustó lo de la onagra lo terminé dejando después, pero también he leído cosas buenas.


Qué hacer si se tiene poco moco cervical

Si se tiene poco moco cervical puede suponer un problema para quedarse embarazada ya que los espermatozoides mueren rápidamente en un ambiente hostil (un PH no adecuado, sequedad, etc.).

Para mí, el mejor invento, el PRE SEED o CONCEIVE PLUS. Son lubricantes que imitan la clara de huevo y ayudan a que “naden” hasta el útero. Este es el único método en que no te metes nada al cuerpo (bueno, sí, jajaja, pero no pasa por el estómago y esas cosas). Inconvenientes: cuestan alrededor de 25 euros y se puede comprar sólo por Internet. Es muy agradable al uso. No os imagináis la de experiencias que he leído de chicas que llevaban muchos meses, probaron el lubricante y se quedaron, bien porque tenían poco flujo o PH poco adecuado. Yo no me pondría huevo de gallina… No se deben usar otros lubricantes ya que impiden el movimiento adecuado de los bichis (eso no quiere decir que sean espermicidas y por usarlo no vayas a quedarte).

ZUMO DE POMELO. Parece que los ácidos del pomelo ayudan a tener más flujo, pero yo no he probado, ya os he dicho que soy muy asquerosita y el pomelo es tan ácido que me dejaría el estómago hecho polvo. Hay gente que compra los zumos ya hechos.

JARABE PARA LA TOS. Sí, jarabe, tipo Inistol o Fluimucil. Yo NO lo tomaría si no estoy mala, esto es lo más dañino de los tres consejos y por tanto es más desaconsejado. Peeeeero hay chicas que han probado y ha aumentado su flujo.

Sobre esto seguro que hay muchas más cosas, pero yo no me sé más.


Qué hacer si se tiene una FL corta o consejos  para la implantación

Si tienes una FL menor de 10 días puede que tengas problemas para la implantación. Hay muchos truquitos para esta fase del ciclo. Lo primero de todo, se ha de saber que el óvulo fecundado tarda entre 6 y 10 días en llegar al útero y luego tiene que implantarse. El sangrado de implantación no se da en todas las mujeres y suele darse en los días que toca la warry o pocos antes.

AQUARIUS. Contiene minerales, favorece la hidratación del útero y es aconsejado por muchos gines de infertilidad durante la FL después de FIV o IA. Hale, a darle al Aquarius después de ovular!!

ACEITE DE LINO. Nunca lo he probado, pero sí he leído muy buenas experiencias en los foros.

INFUSIONES. No sé exactamente cuáles, pero Nido Sano es de la que más hablar.

VITAMINA B6. Puedes encontrarla en la farmacia.

PROGESTERONA. Esto es lo ideal, pero DEBE SER RECETADA POR UN PROFESIONAL. Normalmente te la recetan cuando comprueban que tienes una FL anormal o cuando has sufrido al menos un aborto. Pero bueno que se puede comprar sin receta (yo la he usado varios meses y al menos los manchados antes de la regla desaparecieron).


Consejos “para ellos”

MACA ANDINA. Son unas hierbas que ayudan a la movilidad y la calidad del esperma. Este mes lo estamos tomando mi chico y yo. Para nosotras ayuda un poco a mejorar los ciclos y la líbido.

CALZONCILLOS FUERA! No es bueno que lleven los huevis aplastaditos, lo ideal es que se usen calzoncillos sueltos o al menos que cuando esté en casa no los lleven.

CUIDADO CON EL AGUA CALIENTE, que mata los bichitos!


Sobre algunos mitos.

POSTURAS. Perdonadme que desacredite esto, pero tengo que hacerlo!!! No hay explicación científica que lo certifique y está demostrado que los embarazos se pueden conseguir en cualquier postura. Las contracciones del orgasmo femenino ayudan a subir al esperma al útero (como por succión), pero para lograr eso hay que controlar mucho y terminar justo después del chico (y rezar porque se mantenga ese ratito jajajaja que si no pierde la gracia!).

EXACTAMENTE lo mismo para lo de las piernas arriba y media hora así, tumbada… Pero cómo no nos vamos a obsesionar haciendo tantas gilipolleces?????? Es NORMAL que se salga gran cantidad de esperma, pero en un esperma normal hay de 20 a 150 MILLONES (¡!!!) de espermatozoides. Si el ambiente vaginal es adecuado los bichillos suficientes llegarán lejos aunque no haya embarazo. Conozco un caso reciente de “quiero ser mami pero aún no” y el noviete de vez en cuando la engañaba y cuando terminaban ella iba corriendo al baño a limpiarse y a “apretar” para echar todo. Imaginad quién lleva 10 semanitas de embarazo… (ni qué decir que el niño nació el pasado junio, una preciosidad).

FRECUENCIA DE LAS RELACIONES. Hay opiniones de todo tipo, pero la que más se aconseja es día sí, día no. Pero siempre dependerá de la calidad del esperma que haya suficientes bichitos o no. Es esperma acumulado más de 6 días empieza a perder calidad. Si la calidad es bajita es mejor espaciar las relaciones.

NIÑO O NIÑA? Jejeje, muy bien dicho eso de que los espermatozoides femeninos duran más y son más lentos y los masculinos más rápidos y mueren antes. Por eso, si mantienes relaciones antes de la ovulación, habrá más posibilidades de niña, pero recordad que son eso, posibilidades. Los masculinos mueren antes con el calor, eso es verdad. Pero que quede muy claro que el sexo del bebé lo pone el espermatozoide, SIEMPRE, así que comas lo que comas te va a dar igual, a no ser que te pongas una dieta muy estricta que consiga un medio alcalino o ácido en tu vagina… Y lo que decía, como si no nos obsesionáramos bastante… Habéis visto la tabla china de embarazo? Tela la cantidad de aciertos en mi entorno… como un 80%. Si la buscáis, aseguraos que lo calculáis con vuestra edad lunar (sumas un año si has nacido entre marzo y diciembre y dos si naciste en enero o febrero, o sea si tienes 28 años y naciste en abril tu edad lunar es 29 y si naciste en febrero o enero 30).


Otros consejos:

Para entender bien lo DIFÍCIL que es quedarse embarazada, os aconsejo que veáis LA GRAN CARRERA DE LOS ESPERMATOZOIDES (http://www.youtube.com/watch?v=3L4Fp3kXoyY),  viene en 7 partes y está hecho en parte a escala humana. Es muy entretenido y de verdad se ve que es un milagro cuando se consigue fertilizar.

Y después, INTERESANTÍSIMO, el docu de National Geografic “EN EL VIENTRE MATERNO”, descargable en Megaupload, una maravilla.

Si entendéis todo esto os daréis cuenta de que tienen que coincidir muuuchas cosas para que se dé un embarazo: un óvulo bueno, un bichito bueno, que llegue a su destino y luego que logre implantarse!! Son muchas cosas! Y lo difícil es conseguirlo a la primera, así que no os agobiéis si tardáis (quien fue a hablar que llevo 5 meses, y desde antes de buscar ya usaba TO y tomaba cositas…) y no penséis en esas que se quedan sin querer. Ya sabéis que a veces basta con que desees una cosa para que algo se te bloquee en el cuerpo y no lo consigas.

Mi consejo es que observéis vuestro cuerpo sin obsesión y utilicéis los métodos que creáis que necesitáis (si es que necesitáis alguno) y lo que hagáis tomadlo como rutina sin pensar en el embarazo. Y, sobre todo, en las relaciones, disfrutad, no penséis si “en este kiki nos quedamos embarazados o no”.

Cuidado con los psicosíntomas, se pueden no tener síntomas y estar embarazada y tener muchos síntomas y no estarlo. Todas las preñis coinciden en que son casi iguales a los de la regla. No hagáis caso de los flujos fuera de la ovu, cada mujer es diferente y todas tenemos nuestro ritmo, ninguna preñi tiene como síntoma un flujo determinado.

Cuidado también con los test antes de la falta. En muchos casos se produce embarazo pero el óvulo fertilizado no es óptimo y se desecha, bajando la regla. La mayoría de las veces ni nos enteramos si no fuera por estos test ultrasensibles y la verdad es que es triste ver un posi y que a los dos o tres días te baje la regla (gracias a que no me ha pasado, pero he leído casos). A eso se le llama embarazo bioquímico y es inevitable el aborto, así que no hay que derrumbarse por eso. Personalmente, creo que el ciclo pasado, que empecé con Pre Seed, tuve uno de esos, porque tuve un manchado rosado ligero durante dos días antes (que creí implantación y convencidísima estaba de un positivo) y me terminó bajando una regla un poco extraña. Aunque me hice un test (antes de la falta) y me dio negativo. Claro que todo esto es lo que yo he pensado, pero no tiene por qué ser real. Pero algo me dice que el bichito sí llego a su destino!

Para el parto. Os aconsejo que antes de miedos y nervios, veáis el docu EL PARTO ORGÁSMICO. Es algo difícil de encontrar y no sé si lo tengo para poder mandároslo en un WeTransfer (es que ocupa mucho), pero sabiendo buscar bien en la red se encuentra. Visitad webs sobre las ventajas de parto natural y pensadlo bien. Yo tengo terror al dolor, mi intolerancia es increíble pero si la economía me lo permite haré el parto en casa. Es increíble lo poco respetado que es el parto cuando la mamá no conoce realmente el funcionamiento del cuerpo y las consecuencias de algunos protocolos hospitalarios (oxitocina, rasuración, episiotomía, etc. que da más miedo que el propio dolor).Leed relatos sobre las doulas, que son mujeres que acompañan a las mamás en el embarazo, parto y puerperio, la web www.doulas.es no tiene desperdicio, los relatos son espectaculares y el vídeo que hay colgado… buf, sin palabras… Y ved partos en youtube, por favor, antes de tomar ninguna decisión, por el bien de vuestro bebé y el vuestro!

Hay foros muy interesantes con muchos consejos y chicas que saben mucho del tema, como por ejemplo el de Crianza Natural.

Menudo tochazo, 5 páginas de Word…. Vaya decálogo que me he currado, espero que os sirva de ayuda a muchas ahora y en un futuro.

Si alguna necesita los docus porque no los encuentra que me lo diga, pero por privado con su email, porque si no saturamos el post

SUERTE A TODAS.

Agosto 2011. Empezamos los dos (31 años).
Yo SOP, con ciclos anovulatorios y endometrio delgado.
24 mayo 2012. Cita fertilidad. Nos mandan a IA.
1 junio 2012. Histero, me lo hace pasar mal. Pólipo en entrada de trompa izquierda. Me mandan histeroscopia.
Él, bichines con movilidad en un porcentaje muy al límite (30%). Mientras me citan para la histeroscopia me mandan 3 ciclos de omifin (sin control).
23 mayo 2012 Primer ciclo Omifín (1 x 50mg)
30 junio 2012 Segundo ciclo Omifin (1 x 50mg) + Dianben (2 x 850mg)
30 julio 2012 Tercer ciclo Omifin (2 x 50 mg) + Dianben (2 x 850 mg)
Histeroscopia 10/8
30 agosto 2012, ciclo sin nada, a esperar para la IA.

martasc

Marta no te desanimes, no he podido leer el tema que dices, no participo en los foros de esta web (solo tengo la gráfica) y no me manejo muy bien por él, pero todavía es pronto para hacer TE y que te den positivos, mucho ánimo ya verás como consigues tu positivo

Mucho ánimo y suerte

tita36

Marta, pues los análisis en teoría son los del día 21 del ciclo, o 7 días post ovulación. Me hubiera gustado hacérmelos sin la proge artificial, pero no puedo esperar tanto a ponermela. Prefiero quedarme con la duda y aprovechar bien este ciclo, que creo que hemos hecho muy bien los deberes. Como mucho aguantaría hasta el martes a ponerme la proges, día 17 del ciclo, y así confirmaría seguro la ovulación, lo que pasa que si me hago los análisis ese dia, que sería 3 días después de ovular, no se como saldrá la proges, tampoco creo que haya subido demasiado...Aúnque bueno, es otra opción, igual lo hago así.

Lo del deporte, es verdad que ya os he leido a varias que después de la IA os lo prohiben, y ya me haces dudar... Buf, no se, igual estas dos semanas sólo hago spinning que no se dan saltos, y dejo lo de siempre para la primera fase del ciclo.

Jo, no había yo caido en el cambio de hora! Yo tampoco he tocado las tempes...bueno, tampoco influirá tanto o que ?   Yo no me lío más y las dejo como están por si acaso, que están muy bien, jeje.

alba78

TROMPETILLA, va sin receta, pero ten en cuenta que para ver resultados tendrás que usarlo al menos dos meses. Yo lo que hacía para abaratar era usar ovusitol hasta la ovu y después yodocefol.

ALBA cuándo te haces los análisis? La gráfica te marcará la ovu con dos tempes más (siempre que sean altas). Sobre lo del deporte no me atrevo a decirte nada, a mi después de la IA me han dicho que nada de impactos o coger peso (eso para todo el primer trimestre de preñi) pero creo que si después de cada ovulación cambiamos nuestro modo de vida es casi peor porque nos obsesionamos más.

La proge sí afecta a la tempe y a la duración de la FL, por eso te digo que esperes hasta que la gráfica lo marque, así te harías los análisis sin la proge artificial, porque además pienso que saldrían alterados...

Aunque a mi este mes no me ha subido como en otros, y mi gráfica están mal porque con el cambio de hora se supone que hay que ajustar así que todas mis tempes desde el cambio de hora serian de una décima menos.... Fíjate que parece que sé mucho pero pa mi no tengo consejos... (Consejos vendo pero pa mi no tengo).

Agosto 2011. Empezamos los dos (31 años).
Yo SOP, con ciclos anovulatorios y endometrio delgado.
24 mayo 2012. Cita fertilidad. Nos mandan a IA.
1 junio 2012. Histero, me lo hace pasar mal. Pólipo en entrada de trompa izquierda. Me mandan histeroscopia.
Él, bichines con movilidad en un porcentaje muy al límite (30%). Mientras me citan para la histeroscopia me mandan 3 ciclos de omifin (sin control).
23 mayo 2012 Primer ciclo Omifín (1 x 50mg)
30 junio 2012 Segundo ciclo Omifin (1 x 50mg) + Dianben (2 x 850mg)
30 julio 2012 Tercer ciclo Omifin (2 x 50 mg) + Dianben (2 x 850 mg)
Histeroscopia 10/8
30 agosto 2012, ciclo sin nada, a esperar para la IA.
11 octubre, regla, vamos a fertilidad. Inicio Fostipur.
25 octubre 1º IA. Sale regulera, la muestra era baja.
6 noviembre Pipitest

martasc

Y... ¿el ovusitol es con receta médica?

trompetilla

Hola Marta! Por mi gráfica parece que ovule ayer,verdad? Mis síntomas también lo indicaban, me pegué toda la tarde con muchos pinchazos en el ovario izquierdo. Lo raro es que el TO me dio positivo por la mañana (al final sí que vi las dos rayitas aunque suaves) y por la noche otra vez negativo, y hoy por la mañana negativo también. No se, supongo que si mañana sigo con la tempe alta no hay duda ya.

Según la gine debería empezar esta noche a ponerme la proges, pero me voy a esperar un poco como dices, a mañana o pasado como mucho. Al final el análisis me lo haré con la progesterona puesta, aunque me quede con la duda de como sería el ciclo sin ella, pero ya que he pillado la ovulación tan bien y he podido poner tantos corazoncitos alrededor, no la quiero fastidiar! Por cierto, están bien así,verdad? Aunque haya 3 días seguidos...

Lo del termómetro, voy a terminar este ciclo haciéndolo como hasta ahora, y el siguiente igual me lo quito cuando pite a ver y ya está. Mi marido también me ha dicho lo del sensor!jajaja!

Me apunto la página de los test, que este mes casi he gastado todos. Aunque ójala no me hiciera falta comprar más!jeje.

Gracias de nuevo por tus consejos. Una última cosilla, la proges afecta a la temperatura,verdad? Lo digo por no fiarme de ella para el tema de embarazo y eso. Me ha comentado otra compi, que me haga TE tras los 10 días de ponermela, y si no estoy preñi la deje y si no que siga (mi gine sólo me dijo que ponerla del 15 al 25, sin TE ni nada).

Y una última cosita...ya he puesto un post preguntando, pero a ver que opinas tú. Se puede hacer deporte de impacto durante la búsqueda? Es que voy al gym todos los días, hago step,gap, body combat, spinning... ya se que embarazada no sería muy bueno hacerlo, pero en búsqueda? podría afectar a la implantación? Si sabes la respuesta, quizás sería otro buen apartado para añadir a tu super resumen. Supongo que habrá muchas chicas en la misma situación.

Bueno, voy a leer el post que comentas a ver tu caso. Un besazo!

alba78

Trompetilla sí, en la farmacia.

Agosto 2011. Empezamos los dos (31 años).
Yo SOP, con ciclos anovulatorios y endometrio delgado.
24 mayo 2012. Cita fertilidad. Nos mandan a IA.
1 junio 2012. Histero, me lo hace pasar mal. Pólipo en entrada de trompa izquierda. Me mandan histeroscopia.
Él, bichines con movilidad en un porcentaje muy al límite (30%). Mientras me citan para la histeroscopia me mandan 3 ciclos de omifin (sin control).
23 mayo 2012 Primer ciclo Omifín (1 x 50mg)
30 junio 2012 Segundo ciclo Omifin (1 x 50mg) + Dianben (2 x 850mg)
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Histeroscopia 10/8
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11 octubre, regla, vamos a fertilidad. Inicio Fostipur.
25 octubre 1º IA. Sale regulera, la muestra era baja.
6 noviembre Pipitest

martasc

Buenas, ¿me podéis decir dónde puedo encontrar el ovusitol? ¿En farmacias? Gracias!

trompetilla

Hola chicas, perdonad, pero es que han sido un par de días raretes…

ALBA guapa has ovulado!! Ayer!! O sea que tu FL será de 10-11 días. Yo esperaría a ver que la gráfica marque la ovu para empezar con la proge. No te agobies mucho, a veces la FL varía (yo la he tenido de 11, 12 y 13 días y el mes pasado no lo cuento porque fue raro).

Y lo del termómetro realmente no sé qué decir, porque llevan un sensor y cuando pitan se apaga…

Los test me los compraba en eBay, en la tienda de fertility plan, 50 test combinados como quieras por 13 euros y poco (gastos de envío incluidos). Es lo más barato que puedes encontrar.

DIELIT, MALENICT, VANES muchas gracias chicas!! Y repito que si alguna tiene alguna info que aquí no esté, la contrasto y la ponemos!

YAILIN con tu gráfica no se puede saber nada, no está hecha desde el principio y, aunque parecen tempes post ovu, no sabría decirte. Pero que sea más o menos estable es bueno.

Y yo qué os cuento??? Que miréis el foro de “Enséñanos tu positivo” que más o menos he contado ahí la historia. Estoy un poco de bajón porque pensaba que estaba yendo bien y ahora creo que no. De todas maneras aún es pronto, es mi día 10 de FL.

Agosto 2011. Empezamos los dos (31 años).
Yo SOP, con ciclos anovulatorios y endometrio delgado.
24 mayo 2012. Cita fertilidad. Nos mandan a IA.
1 junio 2012. Histero, me lo hace pasar mal. Pólipo en entrada de trompa izquierda. Me mandan histeroscopia.
Él, bichines con movilidad en un porcentaje muy al límite (30%). Mientras me citan para la histeroscopia me mandan 3 ciclos de omifin (sin control).
23 mayo 2012 Primer ciclo Omifín (1 x 50mg)
30 junio 2012 Segundo ciclo Omifin (1 x 50mg) + Dianben (2 x 850mg)
30 julio 2012 Tercer ciclo Omifin (2 x 50 mg) + Dianben (2 x 850 mg)
Histeroscopia 10/8
30 agosto 2012, ciclo sin nada, a esperar para la IA.
11 octubre, regla, vamos a fertilidad. Inicio Fostipur.
25 octubre 1º IA. Sale regulera, la muestra era baja.
6 noviembre Pipitest

martasc

Hola como estan me ayudan con mi gráfica k kiere decir  cuando esta haci y x tantos dias...

yailin..

Guau Marta... te doy un 11... Increible, muchas gracias!!! Repito, INCREIBLE

vanes34

Enhorabuena por este post!!! toda la informacion interesantisima y muy coherente!!  muchisima suerte!!!!

malenict

Gracias marta por tu informacion...les saludos, suerte, mucho les deseo bendiciones y alegria de que pronto tendran su bebe

En tratamiento luego de mi operacion de recanalizacion de las trompas, tengo obstruccion a nivel del utero, mi doc asegura que mis trompas estan bien, sobre todo la izquierda quedo permeable, debo esperar que desinflame a ese nivel.

dielit

Hola de nuevo guapa!

Muchas gracias por tu ayuda y tu paciencia. Te tienes ganado el cielo! jeje.

Respecto a la gráfica, ya se que es imposible predecir nada sin ver otras y con tan pocos días, no somos Rappel!
La duda es si cuando vas a ovular, suele bajar la tempe los días previos y luego ya sube, es que me suena de haber leido algo así, pero igual no le pasa a todo el mundo... Te lo comento porque si te fijas en mi gráfica, lllevo unos días, hoy incluido, que me va bajando poco a poco, y como teóricamente, me tocaría ovular hoy (con un ciclo de 25 días y FL "normal" de 14 días). Y si no, supongo que de aquí al domingo (día 15 del ciclo) me tocaría seguro.

Con lo de la proge no se que hacer, me hubiera gustado poder comprobar al menos un mes, mi ciclo normal, sin "adulterar". Pero bueno, si veo que ovulo a lo largo de la semana, como vamos a ir haiendo deberes, tampoco me quiero arriesgar... Lo único se me ha ocurrido como solución intermedia, retrasar un poco el día de ponérmela, y empezar el 18 del ciclo, en vez del 15 que me dijo la gina, así me aseguro la ovulación y me hago los análisis ese día.
Duda: la fase lútea corta se considera cuando es de 10 días o menos,no? Es que así se que si ha llegado el 18 y no he ovulado, segurísimo que tengo fase lútea corta, porque en todo el año la regla no me ha durado ni un sólo mes más de 26 días.

Lo del termómetro, te prometo que lo he leido varias veces en este foro lo de dejarlo los 5 minutos enteros!   Decían que si te lo quitabas cuando pitaba, te daba menos temperatura, que había que dejarlo los 5 minutos... Yo la verdad que lo comprobé el primer día y si que me cambió la tempe un par de décimas, así que no se...Ahora ya me has dejado con la duda, porque desde luego que es mucho más comodo quitárselo cuando pita.
Hoy he empezado a tomarme la tempe cuando se ha levantado mi marido, que así me muevo menos. Lo único malo que habrá más diferencia horaria con el finde, y había leido que había que mirarla siempre con un intervalo de +-1 hora.
Por cierto, me podrías decir en que página de ebay te compraste los TO y el termómetro? Yo los que estoy usando ahora los compré en "ovutest.24", que salían muy bien de precio, mejor que en unitest, que también los he leido mucho por aquí.
Me dejas más tranquila con lo de que no pasa nada porque sólo se vea una raya cuando es negativo, empezaba a pensar que estaban mal o algo...

A ver que sale hoy. Os voy contando.

Por cierto, tú estás en espera de tu primera IA,no? Mucha suerte que te la mereces!

Muchísimas gracias de nuevo guapetona!!

alba78

Hola Alba!!

Pues a ver con los poquitos días que llevas y siendo la primera gráfica es imposible saber, como dices. Las gráficas son "fiables" cuando llevas hechas 3 y ya puedes ver qué patrón tiene tu cuerpo. Sigue con los TO y a ver si nos dicen algo...

Lo de la proge, hombre, si te han dado así los análisis y te han mandado Utrogestan yo me la pondría, puedes esperar a confirmar la ovulación con la gráfica y tus síntomas normales y después empiezas con ella. O ver este mes tu FL pero ten en cuenta que podrías tener una pérdida sin saberlo. Ahí no sé qué decirte mi niña, tienes que valorarlo tú.

El termómetro jajaa, cuando pita se apaga el sensor y ya no mide más así que puedes quitártelo, jejeje. Yo he funcionado meses con el normal y ahora tengo uno digital basal (baratísimo en ebay y aprovechas para pedir test) y si la tomas vaginal es más fiable (aunque los médicos no confían en este método y yo he ovulado dos meses viéndose en una eco y la tempe no lo marcaba).

Si cuando se va tu marido vuelves a quedarte dormida una hora como mínimo no pasa nada, aunque si todos los días te despierta a la misma hora yo me la tomaría a esa hora. Cuando bebes y eso la tempe se altera, puedes excluirla o ajustarla, según hayas bebido o lo que sea. Si tienes que ajustar por hora en whenmybaby.com hay una calculadora muy buena.

Y lo de los test. Todo el mes tenemos la hormona LH pero pega un subidón antes de la ovulación. Tenerla marcada todo el ciclo no es bueno (cuando se marcan un pelín no, pero si se ve bien y eso sí porque tu cuerpo te "engaña". No sé cómo explicarlo. De todas formas ya sabes que un posi en TO es cuando está igual o más marcado que la de test, así que eso no te preocupe.

No me molestas cuando preguntas, no dejes de contar!

Agosto 2011. Empezamos los dos (31 años).
Yo SOP, con ciclos anovulatorios y endometrio delgado.
24 mayo 2012. Cita fertilidad. Nos mandan a IA.
1 junio 2012. Histero, me lo hace pasar mal. Pólipo en entrada de trompa izquierda. Me mandan histeroscopia.
Él, bichines con movilidad en un porcentaje muy al límite (30%). Mientras me citan para la histeroscopia me mandan 3 ciclos de omifin (sin control).
23 mayo 2012 Primer ciclo Omifín (1 x 50mg)
30 junio 2012 Segundo ciclo Omifin (1 x 50mg) + Dianben (2 x 850mg)
30 julio 2012 Tercer ciclo Omifin (2 x 50 mg) + Dianben (2 x 850 mg)
Histeroscopia 10/8
30 agosto 2012, ciclo sin nada, a esperar para la IA.
11 octubre, regla, vamos a fertilidad. Inicio Fostipur.
25 octubre 1º IA. Sale regulera, la muestra era baja.
6 noviembre Pipitest

martasc

Hola Marta! Gracias por contestar tan prontito!

Acabo de hacer pública mi gráfica, a ver si puedes echarle un vistazo. Aúnque la verdad con tan poquitos días no creo que diga mucho, jeje.
Espero a lo largo de esta semana ver algún cambio... Según mi calendario de ovulación, con un ciclo medio de 25 días, me tocaría ovular el miércoles, y hasta ahora ni un sólo indicio de proximidad de ovulación, ni flujo (sólo un poquito húmedo), ni tempe ni TO.
De todas formas yo no se porqué, pero tengo la intuición que mi verdadero problema es la fase lútea corta, entonces pienso que puedo ovular normal, sobre el día 14 del ciclo (que sería el próximo finde) y luego ya mi fase lútea que sea más corta, sobre 10 días o así.
En fin no se, son todo elucubraciones. Supongo que hasta que no complete este ciclo no podré tener ni idea.
He pensado esperar este ciclo y no ponerme la progesterona, para poder comprobar mis tempes y repetirme el análisis de progesterona, algún día antes a ver que es lo que sale...
Comentaba lo de la posibilidad de que estuviera más baja la proge al llegarme la regla a los dos días, porque en algún sitio he leido que dos días antes de la menstruación el nivel de progesterona cae (no se dónde lo he visto, he leido tanto.. ).

Un par de dudillas más, y ya no te doy más el coñazo...

La tempe me la tomo vía oral, con termómetro digital, dejándolo 5 minutos en total (aunque pita al minuto). Intento que sea todos los días aproximadamente a la misma hora, excepto el finde que me levanto más tarde. Sería conveniente comprarme uno basal??
Mi marido se levanta una hora antes de levantarme yo, por lo que me despierto un poco y me muevo para darle un beso, y ya sigo durmiendo y me tomo la tempe. Sería mejor tomármela cuando se levanta él?
Hasta ahora me han salido las tempes bastante iguales, excepto el finde que cené con vino y me levanté por la noche, y el domingo por la mañana estaba más alta, supongo que todo eso habrá influido,no? Debería excluir ese valor?

Por otro lado, llevo ya unos días haciéndome las TO por si daba la casualidad que ovulara muy pronto, y hasta ahora sólo me ha salido la raya de control, lo demás blanco impoluto, ni una mísera sombra...eso es normal?? es que he estado viendo fotos de compis y la mayoría les sale la segunda raya más flojita.

Ala, vaya rollo te he vuelto a soltar. Si no quieres contestarme a tantas cosas lo entenderé, jeje.

Un abrazo!

alba78

Gracias Suxas! Te deseo mucha suerte!

Alba sería de mucha ayuda ver tus gráficas (bueno sólo tienes una), pero la proge debería bajar de nivel ya con la regla pienso yo. Si te han mandado Utrogestan prueba porque lo mismo es eso que dices que tienes la FL corta y la necesitas.

Agosto 2011. Empezamos los dos (31 años).
Yo SOP, con ciclos anovulatorios y endometrio delgado.
24 mayo 2012. Cita fertilidad. Nos mandan a IA.
1 junio 2012. Histero, me lo hace pasar mal. Pólipo en entrada de trompa izquierda. Me mandan histeroscopia.
Él, bichines con movilidad en un porcentaje muy al límite (30%). Mientras me citan para la histeroscopia me mandan 3 ciclos de omifin (sin control).
23 mayo 2012 Primer ciclo Omifín (1 x 50mg)
30 junio 2012 Segundo ciclo Omifin (1 x 50mg) + Dianben (2 x 850mg)
30 julio 2012 Tercer ciclo Omifin (2 x 50 mg) + Dianben (2 x 850 mg)
Histeroscopia 10/8
30 agosto 2012, ciclo sin nada, a esperar para la IA.
11 octubre, regla, vamos a fertilidad. Inicio Fostipur.
25 octubre 1º IA. Sale regulera, la muestra era baja.
6 noviembre Pipitest

martasc

Hola Marta. Soy nueva y llevo unos cuantos días de búsqueda de información y este post me ha parecido muy bueno como recopilación de lo más importante. Muchas gracias!

Me ha hecho muchísima gracia, lo de las gilipolleces con las posturas, jajaja!!
De verdad son mitos? Yo aún no he empezado a probar, empezaré en mi siguiente ciclo, este mes es de control, gráfica, TO, etc. Y la verdad yo si que pensaba hacer lo de las piernas, pero a ver si va a ser una estupidez, jeje.

Aúnque yo antes de empezar ya tengo problemas, me hice análisis hormonal y me salió la prolactina un poco alta, y la progesterona baja (2,4) a día 21 de ciclo. La gine me ha recetado Utrogestan 200 vaginal pero no me dicho que no hubiera ovulado que es lo que pienso con todo lo que he leido...
El tema es que aúnque los análisis son a día 21, la regla me vino 2 días más tarde, y no se si por eso estará baja la proges, porque hubiera ovulado y tenga una fase lútea corta, no se...Mis ciclos siempre son entre 23 y 26 días.

Tú que opinas?? Es que me estoy volviendo un poco majareta!

Un abrazo!

alba78

MARTA,TE FELICITOY AGRADEZCO DESDE ARGENTINA. TODA LA INFO ES BUENA  Y BIENVENIDA PARA QUIENES ESTAMOS EN LA BUSQUEDA. DE SEGURO ALGUIEN TAN GENEROSA COMO VOS, TENDRÁ PRONTO SU POSITIVO. REALMENTE TE HAS TOMADO UN GRAN TRABAJO. UN ABRAZO A TODAS

suxas

Gracias por tu consejo Marta! el pomelo no me gusta nada, pero bueno, todo sea por conseguir el , le hecharemos azucar!!! Y te deseo mucha suerte!  lo ultimo que se pierden son las esperanzas!!! arriba ese animo!!!!!!

Luzysol

Gracias chicas

Lucysol yo lo del jarabe de tos lo probaría como última opción ya que no deja de ser un medicamento. Por qué no pruebas primero con el pomelo?

Yo hoy me he hecho mi primera inseminación!! No estoy muy ilusionada porque me han dicho que la muestra no va muy  allá pero bueno. A ver qué pasa.

Agosto 2011. Empezamos los dos (31 años).
Yo SOP, con ciclos anovulatorios y endometrio delgado.
24 mayo 2012. Cita fertilidad. Nos mandan a IA.
1 junio 2012. Histero, me lo hace pasar mal. Pólipo en entrada de trompa izquierda. Me mandan histeroscopia.
Él, bichines con movilidad en un porcentaje muy al límite (30%). Mientras me citan para la histeroscopia me mandan 3 ciclos de omifin (sin control).
23 mayo 2012 Primer ciclo Omifín (1 x 50mg)
30 junio 2012 Segundo ciclo Omifin (1 x 50mg) + Dianben (2 x 850mg)
30 julio 2012 Tercer ciclo Omifin (2 x 50 mg) + Dianben (2 x 850 mg)
Histeroscopia 10/8
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11 octubre, regla, vamos a fertilidad. Inicio Fostipur.
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6 noviembre Pipitest

martasc