Hola chicas! Abro este post para poner nuestras experiencias o dudas respecto que tomar, cuando, como y en que dosis todo lo que provenga de la naturaleza.  
Escucho a diario hombres con baja movilidad y cantidad de espermas que tomando Maca se han beneficiado en un 100 % o mujeres que han logrado mejorar la calidad de sus ovulos por ingesta de Onagra.
ORGANIZANDO LOS YUYOS Y CAPSULAS
PRE OVULACION

MACA: Viagra de los Incas, fertilidad, Está comprobado que la ingesta de las raíces de la maca ya sea en polvo o en cápsulas aumenta la fertilidad.
En las mujeres regula las hormonas, aunque aún faltan muchos estudios para comprobarlo científicamente se conoce que puede lograr un balance entre los estrógenos y la progesterona.
En los hombres la maca activa la produccion y maduracion de los espermatozoides, mejora la calidad del semen permitiendo lograr embarazos, Posologia: de 2 a 6 capsulas por dia, o en caso de ser en polvo (que es mas barata) 2 cucharaditas por dia. Alejadas de las comidas. (es fea mejor en capsulas)

ONAGRA: (Omega 6) regula la ovulacion, te ajusta el periodo, aumenta el flujo . Posologia: 2 capsulas por dia una por la mañana otra por la noche.

OMEGA 3: se necesita para equilibrar el OMEGA 6, el omega 3 es una alto antioxidante, lo tiene el Aceite de chia por ejemplo, viene en capsulas


FASE LUTEA

Aceite de lino que tiene omega 3, 6 y 9.

Se puede continuar con ONAGRA (2 x dia), aunque si tomas aceite de lino mejor dejarlas de lado, hasta el proximo mes.

infusiones de Ñame o Muña (que esta ultima no es la peperina, OJO)
hay muchos alimentos que son buenos para consumir en esta etapa: zapallo colorado o anco, frutos secos y palta. (para los que consumen carnes pollo , huevo y leche tambien ! )

Agnus Castus, conocido comúnmente como Sauzgatillo, sauce gatillo o pimiento de los monjes, actua directamente sobre la glándula pituitaria, teniendo como efecto la estimulación de la hormona Luteinizante. Esta es a su vez responsable del desarrollo del cuerpo lúteo, el cual es el encargado de la producción de Progesterona, la hormona que desempeña un papel fundamental en la segunda fase del ciclo, al ser la responsable del crecimiento apropiado del endometrio (membrana que recubre el útero). Si el cuerpo lúteo no llega a desarrollarse correctamente, la producción de progesterona tampoco alcazará los niveles adecuados.
Las consecuencias de niveles bajos de progesterona se pueden ver reflejadas en SPM (síndrome premestrual) y subdesarrollo endometrial, patología que dificulta la implantación de los embriones.

seguiremos agregando datos!

Yo 35, el 30, deportistas, veganos, amantes de la naturaleza, la cocina y los pochoclos =)

Malaleich

Malala,a ver si tienes un poco de infección,por lo de el flujo ,te lo digo porque hace años tuve una infección muy fuerte y mi flujo era  horroroso, ojala que tu no tengas porque yo lo pase fatal.
y lo de hablar de cosas intimas ,yo prefiero hablarlas con vosotras,que me dais
consejos sinceros, que no hablarlo con gente cercana,que muchas veces lo usan en tu contra cuando te das la vuelta. besos chicas

belens

mmmm ahora que releo tb necesito algo para la fase lútea... porque onagra es antes...

la maca todos los días no?

lalasol

jajajajja cómo me hacés reír Mala!! yo tb quiero fluuuuujoooo!!! jajajaj pensás que la onagra y la maca ayudarán??

la muña no era peperina? no encontrás?

yo ya encargué onagra y maca... la caléndula qué onda?

besoooooo

lalasol

pupinas!!! ayyy me las lei todo.. jajaj el ñame no atrasa regulariza por lo que escuche y si tenes una Fase Lutea muy corta en ese caso la extiende.
Respecto al flujo tengo novedades =)
je je je
ahi va foto... no mentira!
pero les jjuro que yo soy de flujo optimo... pero esto ya es demasiado!
no saben la cantidad que tengo (que asco, no se lo imaginen)
jajajajajaja somos lo mas ... a la lista del foro habria que agregar... Hablamos de nuestras cosas intimas con personas que jamas le vimos la cara (pero que ya nos queremos jajaj)
En fin espero que siga asi..
yo tomo ONAGRA, Aceite de Chia y MACA.
por ahora.. algun yuyito que otro pero necesito encontrar la calendula...
que es para antes de la fase lutea y estoy hecha,.,
luego tomaremos ñame o muña... pero aun no encontre nada =(
Yo estuve googleando en españa y todas compran en la MERCADONA eso que dice Belens... ahi todas compran...
aca en argentina no tenemos... tal... vanecar estaba pensando
si tomas ñame para que te baje de una vez?
o pensas quizas estas embarazada y no marca nada el test?
besossss!!!

Yo 35, el 30, deportistas, veganos, amantes de la naturaleza, la cocina y los pochoclos =)

Malaleich

Si Vane a mí me había n recomendado onagra por los dolores, antes de buscar. Los medicos no siempre conocen estas opciones.  Suerte !

Mali donde andas ? Jijiji se te extrana en los dos foros !

lalasol

Por un lado hacele caso a tu ginecologa: relajate por otro lado hiciste bien en encargate el onagra y ell maca. Cuando le pregunte a una conocida que es ginecologa que habia para los sintomas pre menstruales para no ponerme loca, me dijopastillas anticonceptivas o pastillas tipo psiquiatra y le pregunte nada natural y me dijo que n. Resulta que leyendo las cualidades del onagra dice que tb sirve para los sintomas pre menstruales. La verdad que aun no fui a comprar ya que no se mi situación ahora..... Hasta ahora sin novedad de la vamos a ver....

vanecar

Chicas vya me encargué el onagra y maca ! Hoy fui a la gine y me calmó mi ansiedad. No le comenté sobre esto, le pregunté sobre maneras de mejorar mi flujo y me dijo Relajate jaja así q si no le sugió ya fue. Yo pruebo, si me ayuda a mejorar mi flujo ya estoy contenta ! Ojal logre mi positivo, pero estoy con paciencia yendo de a poco.

Besos !

lalasol

OK BELENS MUCHAS GRACIAS

NATUREL

Nature,yo no lo he tomao,pero creo que si es seguro ,porque las niña del otro foro lo compran ahí y lo toman muchas de ellas,es cuestión de que lo pruebes o almeno vayas y lo mires a ver que tal.

belens

Belens si vivo en España
donde lo puedo comprar??
en mercadona?? y es seguro??

NATUREL

Hola chicas Naturel,tu vives en España no???? te pregunto porque si es asi en el Mercadona vende Maca y otras cosillas.
Malala,tu sabes si el Ñame atrasa la regla?????y  da gases ??????gracias guapa,

belens

hola a todas....he oido hablar de aceite de onagra? maca?? donde se compran en herboristeria? yo empezaria a tomarmelo en el proximo ciclo, me baja la regla sobre el 13/07
como lo haria?

NATUREL

Hola reina! ya google y si EXISTE! tienen muchas marcas! algunas son norteamoercianas como CVS.. fijate ... te mando un besote! muaaaa

Yo 35, el 30, deportistas, veganos, amantes de la naturaleza, la cocina y los pochoclos =)

Malaleich

MALALA O SAMY DECIRME LA MARCA DE LA VITAMINA E A VER SI EXISTE EN ESPAÑA

BIP

SAMY !!
La caléndula, ejerce su acción terapéutica sobre el sistema reproductor femenino, ya que provoca el menstruo retrasado, regulariza el ciclo, reduce las reglas demasiado abundantes y los efectos colaterales de la menstruación como dolores abdominales, insomnio, ansiedad, depresión, etc.
Se toma 20 gotas en agua tres veces al día.
O tres infusiones x dia

Lala no se porque le agregan Vit E deber ser que lo que el onagra tiene es muy poco.. algo de eso me imagino..

Gracias Vanecar =) me voy a fijar...

besotes chicas!

Yo 35, el 30, deportistas, veganos, amantes de la naturaleza, la cocina y los pochoclos =)

Malaleich

Malala te lo digo a vos xq se que sos de Argentina. Recien cuando terminaba el prgrama de laufaci en radio 10 escuche la publicidad de la revista vivir mejor creo???? no me acuerdo y trae articulo de la maca! y otra hierbas

vanecar

graacias chicas!!!..de verdad gracias a todas!
les cuento!
malaleich tome vitamina E junto con mi marido!..recien hace un mes y yo creo que tubo mucho que ver, por que  a penas hace un mes que lo tomamos y sas ya saben el resultado!..hace 5 meses que estoy buscando y en un mes con la  vitaminaE de 1000mg..un beso a todas las quiero!.

santani

Estoy leyendo q en general viene con vit E ..,,
Lo q no entienfo es por que la ponen aparte si el aceite ya la tiene
Besos !

lalasol

mali debe haber habido una confusión por el chiste sobre que con tantas cosas íbamos a engordar, pero era sobre una comida

Yo tb pasé por farmacuty pero solo hay omega 3 como sin eln6 no es tan bueno no lo compré, además está en las comidas que suelo comer. Había vit E pero yo no lo vi lo vio mi novio y recién me dice

Bueno al final voy a coprar maca y onagra por mercado libre. Y peperina la consigo fácil..... cómo se prepara ?

Ah es confiable comorar capsulas de onagra q tb tienen vit E ?

lalasol

Mala que bien tu foro!!!! ,

Yo no escribo mucho pues por ahora no tomo ninguna plantita, ajaj solo he tomado la maca en los primeros días del periodo y hasta la ovulación, de vez en cuando me tomo una cucharadita de miel pura, pues he escuchado q es muy buena, aunque a mi me la recomendaron con leche pero no me gusta mucho la leche,, ajaj , algo q estuve tomando pues busque sobre productos naturales fue la infusiones de caléndula pues sirven para limpiar el utero pero solo hasta la ovulación pues no es muy recomendable cuando hay embarazo,,, q has leído sobre esto mala??????

Bueno chicas un abrazo, por todos lados muy felices por el super   de santani, y esperando muchos mas

SAMY07