Foros de Proyecto-Bebe � Deseo tener un hijo � Para las que empezáis o tenéis dudas. GRAFICAS Y TEMPES
escrito el: 25.02.14 08:29
Buenos dias chicas.

Sois varias las que me habéis pedido por privado algunas recomendaciones sobre las graficas, y otras cosas, que así antes de irme, desde mi experiencia y mi humilde opinión os dejo lo que se. Aunque de todas formas os recomendaría primero que todo leeros los tutoriales de este foro os serán de gran ayuda.

GRAFICAS Y TEMPERATURAS.
Las graficas se empiezan el primer dia de la regla.
Vamos a tomar la temperatura basal por lo tanto la tomaremos vaginal, rectal u oral, aunque esta ultima es de tempes mas bajitas y algo mas inestable.
En la axila no sirve para nada, esta determina la tempe corporal y a nosotras no nos sirve.
Se tomara todos los días a primera hora de la mañana y nada mas despertarse sin moverse de la cama y sin hablar, y siempre a la misma hora.
Yo personalmente como la tomaba vaginal, los días de la regla no la tomaba, ya que al ser los primeros días del ciclo no va a influir en la ovulación, eso ya lo que mas comodo os sea.
Si dejais la grafica en automatico, el programa mismo os detectara la ovulación cuando haya un aumento de temperatura, que por lo general se elevara como minimo 0.2º por encima de las 6 tempes anteriores, también la suele dar en aumentos progersivos durante varios días. Esta subida de tempe se debe al aumento de la progesterona al liberarse el ovulo.

_¿QUE OCURRE SI UN DIA NO ME TOMO LA TEMPE A LA MISMA HORA?

Hay un margen hasta de 60 minutos en los que no hay que darle mayor importancia,  anotareis la tempe que os de siempre y cuando este en ese margen de tiempo, si pasa de la hora la tempe se puede ajustar en +0.1º si se ha tomado antes de la hora habitual y en -0.1º si ha tomado después, si pasa de las dos horas se realizara la misma operación sumando o restando 0.2º.
Ojo las tempes no pueden ajustarse en mas de dos horas.
Si el margen de tiempo es mucho mayor lo mejor es esperar a la tempe del dia siguiente y poner la media entre el dia antes y después, suele ser muy fiable.
Mi consejo es que las tempes cuanto menos las ajusteis mejor, por que si no acaban saliendo graficas muy inestables

RELACIONES

En cuanto a las relaciones, es muy importante no descuidarlas, sobre todo en días previos a la ovulación y durante esta.  Aunque los espermatozoides pueden vivir en prefectas condiciones hasta tres días, dependerá también del hombre e incluso del PH vaginal de la mujer, que asi lo mejor no descuidar los “cuore” Algunas pensareis, pues yo he leído que pueden vivir hasta 5 dias, si,  pero en pruebas hechas en clínicas o laboratorios y en las condiciones mas optimas se ha llegado a dar algún caso, de la misma manera que yo embarazada seguí menstruando los primeros meses o como a chicas que hasta no avanzada su gestación los TE le daban siempre negativo, son casos excepcionales que asi mejor nos quedamos con la media, y vamos sobre seguro.

En cuanto al número de relaciones cada gine se inclina por una cosa, pero si no hay problemas en el recuento de espermatozoides se pueden tener relaciones todos los días, la calidad no varía, lo único que baja es la cantidad de espermatozoides, pero bueno al fin y al cabo de todos los millones que van solo hace falta uno

Debéis de tener en cuenta que el hecho de hacer una grafica no garantiza un embarazo, que las graficas se realizan para conocer mejor nuestro cuerpo y nuestros ciclos, su duración, cuando ovulamos ect…que las graficas con tempes elevadas tampoco significa que haya embarazo (aunque siempre es mas esperanzador) si no que se tiene un buen ciclo y que hormonalmente funcionamos correctamente, después hay graficas muy poco esperanzadoras que acaban en embarazo, y es que al fin y al cabo cada mujer es un mundo. Como vayáis haciendo graficas cada vez lo iréis entendiendo mas.

¿CUANDO EMPIEZA A BAJAR LA TEMPE?

Pues hay chicas que les empieza a bajara días antes de la regla, el mismo dia o incluso ya durante la regla, depende de cada mujer y de cada ciclo, es cuestión de hormonas.
NO marquéis las graficas en verde hasta no tener el positivo confirmado,  estas se reservan para las chicas que ya tienen confirmado su embarazo, pues pasan a una base de datos, para que nos sirva de orientación a las demás.

Si la toma de tempe os estresa mucho durante la FL os recomiendo que una vez pasada la ovulación aparquéis los termómetros, al menos hasta días antes de la regla.
Lo más importante es hacerlo sin presión y con mucho cariño, pensar que estáis encargando a vuestro bebit@

    POST INFORMATIVO
Lidyeta
escrito el: 07.03.16 12:11
Subo este postre q me ha parecido super interesante y d gran ayuda
Los dos 33
Diciembre 2010 nace mi princesa. Despues de dos años de busqueda a punto de empezar tratamiento de fertilidad, al final llego de forma natural.
Enero 2013 decidimos ir a por el hermanit@, solo espero no tardar tanto como la primera vez
Mayo 2014 nace mi principe, despues de 8 meses de busqueda.
Diciembre 2015 decidimos que queremos el tercero! pero no es el momento, tenemos cosas que arreglar, empezaremos la busqueda a mediados/finales 2016. Mientras a preparar todo con ilusion :)
4 enero 2016 empiezo a tomar la pildora anticonceptiva. La tomare 6 meses y despues empezaremos con temperaturas, TO y acido folico. Que ganas de que pase rapido este medio año!!!!
Febrero. Dejo las anticonceptivas porq me sientan muy mal y estoy 15 dias manchado. Espero un ciclo para empezar a hacer graficas y controlar mi cuerpo
Marzo, empezamos con las graficas, en tres meses a buscar!
Rekia333
escrito el: 25.02.15 07:35
Lo subo
Lidyeta
escrito el: 29.12.14 09:54
Felices fiestas
Lidyeta
escrito el: 24.11.14 00:31
Hola chicas! Que tall como vais?  Yo aqui en fase luteA q cada vez se me hace mas larga....ains...a ver si el mes que entra viene con muchos   para cerrar bien el año!muchas velitas!q no falten!
kelpie
escrito el: 22.11.14 22:33
Lo subo
BEATRIZDLRA
escrito el: 08.11.14 10:06
Lidyeta
escrito el: 03.09.14 20:24
LCAB para empezar te diria lo mismo q a kazza, las tempes vaginales son las mas fiables!!!! y si tengo q decirte mi opinion sobre la grafica y tempes, diria que ovulaste en el dia 18 de ciclo....pero si te dio posi el to...hazle caso al to y el proximo ciclo empiezas con las tempes vaginales o anales!

20/12/2011 Positivo
05/02/2012 Eco. Embarazo anembrionado
06/02/2012 Legrado
09/01/2013 Cita ginecologica, todo bien, pero tengo ovarios vagos.
10/01/2013 Cita urologia, me da consejos y un tto. cita para 11 abril de nuevo...
01/03/2013 POSITIVO Soy la mas feliz del mundo!!! Bebe quedate con mama,seremos los mas felices del mundo!!!
19/03/2013 Dia del padre y cumple de mi chico vemos a nuestra lentejita por primera vez y su corazón latir...ainsss
10/04/2013: te vemos de nuevo mi amor,aunque pasemos por una gastroenteritis,pero no parabas d mover tu bracito izquierdo!te queremos 9+3
29/04/2013: bebe eres lo mejor que nos ha pasado y verte como saltas y te mueves es lo mejor!!!
27/05/2013: Vamos a eco por urgencias y nos dicen que eres una preciosa niña!!!!
27/06/2013: ya nos confirmaron q eres niña!! Naroa mi vida no puedo parar de mirar tu carita, eres preciosa!!
07/11/2013 llegó el día, pero tú no tienes planteado salir...
Nos ponen fecha para provocar el parto el día 16/11/2013
16/11/2013 a las 9:00 ingresamos y  a las 20:16 nació Naroa, 2'960kg y 48cm, es perfecta! Te amamos princesa!

Gracias a la vida....
teqiero
teqiero
escrito el: 03.09.14 13:42
Hola chicas!!! Soy nueva en este foro y a ver si me podéis ayudar. Mi tempe este mes es un poco rara, más bien mi gráfica entera, porque por el TO ovularía sobre el 12 pero por tempe sobre el 16 no? Vosotras qué opináis? La tempe me la tomo todos los días justo al despertarme y a la misma hora exacta. Y además estos días atrás tuve un flujo blanco opaco espeso, no líquido y me parece que no corresponde ese flujo con que sea después de la ovulación no? o sí? Dios qué lío de gráfica tengo este mes, estoy perdidísima. Os dejo mi gráfica a ver si le podéis echar un vistazo y ayudarme   Muchas gracias

Besitos
LCAB
LCAB77
escrito el: 03.09.14 13:11
Muchas gracias de verdad, pues si me baja te haré caso y la mirare vaginal, me pondre la alarma a las 5 todas las mañanas jejeje espero no quedarme dormida con el termo puesto!
A ver si tienes razon y es de embarazo aunque yo creo que es pronto aun y no estoy muy ilusionada.... ya que luego cuando me baja la regla me deprimo un montón. ...
En fin, gracias de nuevo y si hay algun cambio os aviso! Besos!!
Lo último a perder es la esperanza. Women power.
Kazza
escrito el: 03.09.14 12:50
Kazza para empezar te explico como puedes enseñarmos las graficas sin necesidad de andar copiando el enlace. Cada grafica que vayas haciendo le vas poniendo un nombre, pues bien cuando vas a escribir un comentario en un post, por ejemplo aqui, debajo de la barra donde nos escribes hay unos iconos de caritas y mas abajo te da la opcion de subir una foto o mas abajo hay una barra donde pone titulo de la grafica clickas ahi y se te abrira una lista con todas las graficas que tengas visibles. Elige la que quieras enseñar y se adjunta al comentario que hayas escrito, solo te queda darle a enviar.
Lo de la temperatura depende de cada chica...yo normalmente despues de la ovu se quedaba en 36.6-36.7 mas o menos y asi la tuve en mi embarazo llegando a 36.8 los dias 12,13,14 en la fase lutea...no llego a subir mas...
Quiero decirte que igual subio muchisimo y no tiene porque subir mas para indicarte embarazo o bien el dia antes de la warry pegue un bajon enorme y al dia siguiente este la warry ahi...eso depende de cada chica..poco a poco iras conociendo tus tempes...
Mi opinión al ver tu grafica es que primero deberias de ajustar las temperaturas a una hora, quiero decir si hay mas dias q la tomas a las 9 pues los dias que la tomes a las 8 subes un 0.1 (36.4+0.1=36.5, por ejemplo) o los dias que la tomes a las 11 bajas 0.2 (36.8-0.2=36.6 , por ejemplo) una vez ajustes eso la grafica quedara mas real y ya podremos analizar bien tu grafica. No obstante con lo que veo la tempe te subio muchisimo y bajo mi experiencia con graficas podria decir que se trata de una rafica de embarazo, pero eso no lo podremos deducir hasta el final de la grafica que veremos como se va comportando la tempe.
Además comentarte que la tempe vaginal es muchiiiiisiiiimo mas fiable que la oral, ya que a mi m lo dijeron y lo puse a prueba y un mismo ciclo tome la tempe oral y vaginal y me salieron incluso distintos dias de ovulacion (y yo se perfectamente cuando ovulo porque me lo noto con pinchazos) y me salio bien la vaginal, asi que asi continue haciendola. Ya no vayas a cambiarla a estas alturas, pero si por desgracia llega la warry y tienes q empezar ciclo, empiezalo tomandola a la misma hora aunque despues sigas durmiendo, habiendo descansado unas 5 horas minimo y tomala vaginal, ya veras que cambios!

Si tienes alguna duda mas, solo tienes que  consultar, si no me encuentras por aqui tengo varios post en los que me puedes encontrar (Para las que esperamos empezar la busqueda del hermanito, el de alndaluzas, amigas del chat, el conferionario de consejos)

SUerte
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teqiero
teqiero
escrito el: 03.09.14 07:16
Buenos dias a todas chicas... llevo haciendo la grafica dos meses ( una la hize en un app y la otra aquí y éste es mi tercer mes de búsqueda
He estado mirando muchísimas gráficas de temperatura que acaba en embarazo y la gran mayoría suelen hacer subidas escalonadas. En cambio la mia a partir de la ovu se puso altísima y ahí sigue. ..... mi pregunta es; en caso de posible embarazo mi temp debe subir unas decimas mas?
Y otra:  yo trabajo cada 3 dias, despertandome a las 5 de la mañana y el resto sobre las 9 o 10. Como debo hacer ese recuento? Mil gracias chicas sois todas geniales!

P.d: este es mi primer mensaje al foro... espero que me ayudeis y algun dia poder ayudar a otras graciasssss

http://www.proyecto-bebe.es/zyklustagebuch/3_mes_de_busqueda_198x74788.htm
Lo último a perder es la esperanza. Women power.
Kazza
escrito el: 02.09.14 19:42
Hola chicas, no estoy en busqueda ni nada parecido. Solo entro para ayudar a otras chicas que como yo  en su dia tenia dudas de graficas, tempes, flujos, cervix......

Pues aqui os presto mi mano para ayudaros en lo que pueda siempre...
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10/04/2013: te vemos de nuevo mi amor,aunque pasemos por una gastroenteritis,pero no parabas d mover tu bracito izquierdo!te queremos 9+3
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07/11/2013 llegó el día, pero tú no tienes planteado salir...
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16/11/2013 a las 9:00 ingresamos y  a las 20:16 nació Naroa, 2'960kg y 48cm, es perfecta! Te amamos princesa!

Gracias a la vida....
teqiero
teqiero
escrito el: 29.08.14 23:31
gracias lydieta!

Me he leido toda la info y está todo súper bien explicado! Creo q mañana me tocará ponerme la alarma yo que pensaba dormir hasta mas no poder!!!

Buenas noches y feliz finde!!!
elnaql
escrito el: 29.08.14 22:50
  chicas soy nueva, les cuento mi caso. Estuve tomando 7 años pastillas y con mi esposo decidimos estar en campaña para nuestro hijito, finalmente después de un año (Abril 2013) quedé embarazada, pasaron los meses y tuve un aborto retenido de 5 meses de gestación (Sep 2013), Tras esta perdida quedamos muy mal con mi esposo, pero en Diciembre 2013 comenzamos nuevamente la búsqueda de nuestro milagrito, Han pasado 8 meses desde que comenzamos nuevamente aveces pierdo las esperanzas y me desanimo y en otras pienso positivo. Creo es normal estar con sentimientos encontrados. Por cierto tengo 25 años y mi esposo 29. Saludos a todas y espero tener muy pronto buenas noticias.
Aidazulema
escrito el: 29.08.14 22:50
Aidazulema
escrito el: 28.08.14 16:55
Gracias,Lidyeta!
Patipa
escrito el: 28.08.14 09:09
elnaql aqui lo tienes
Lidyeta
escrito el: 12.08.14 05:09
Hola amiga!!!
Solo el padre de Sebas es medio responsable aunque ya estoy con demanda x pension alimenticia. El padre de Francesca nunca ha estado presente.

Me las he ligafo cuando nacio Sebastian. Pues nacio x cesarea.
Y el preservativo pues solo fue x resguardo de enfermedades.

Estoy de los nervios!!!
Que me han dolido hoy los senos y a mi nunca me duelen... K ya kiero k llegue el 21 y me baje ka warry ya!!!
Aradia
escrito el: 11.08.14 12:02
Hola a todas! espero que me ayudeis. Os cuento un poco mi historia, tengo 33 años y es mi octavo mes de busqueda y mi tercer registro de temperaturas. el primero no m marco ovulacion, m la tomaba bucal y me dijeron que era mas inexacta asi q lo hago vaginal. El mes pasado me bajo la normal tenia la tempe alta, pero aparecio y bueno durante el periodo no me la tomé. Cuando fue pasando volvi a tomarla y mi sorpresa es que desde entonces no me baja de 36.8, incluso h estado un par de dias mas alta. Esta es mi semana, pero no baja para volver a subir y desde ayer tengo todos los sintomas de ovulacion. Por favor me estoy volviendo un poco , que opinais vosotras, no ovulare??? Un saludo a todas y gracias de antemano
Nesibadajoz
Nesibadajoz
escrito el: 11.08.14 11:03
Hola! Soy nueva por aquí! Llevamos un par de meses intentando ese embarazo tan deseado pero no llega, pensé que en cuanto acabase este mes empezaría a controlar con gráficas, temperaturas y demás... estoy algo preocupada porque no me llega la regla, estoy en mi día 47! Normalmente mis ciclos son largos, pero nunca tanto! Serán los nervios? Los test de embarazo que he ido haciendo son negativos :(( pero la regla no llega!! El jueves tengo cita con el médico!

Encantada de leeros a todas!!
naita

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