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¡Estoy embarazada! ¿Y ahora qué? Las primeras decisiones que necesitarás tomar

por: Irene Solaz Velázquez

Después de la noticia del embarazo necesitarás tomar algunas decisiones. A continuación te mostramos los diez primeros pasos que deberás tener en cuenta.

10 decisiones para un embarazo feliz

1.- Elegir al profesional médico apropiado.

Nunca es demasiado pronto para elegir qué tipo de parto deseas tener, y quiénes deseas que te ayuden a traer al mundo a tu pequeño.

2.- Hacer deporte.

Si no has estado haciendo ejercicio últimamente, decide qué tipo de deporte prefieres. Te mantendrá motivada y optimista durante el embarazo.

3.- Dormir bien.

Cuando llegue el bebé será prácticamente imposible dormir ocho horas ininterrumpidas. Aprovecha para descansar todo lo que puedas durante el embarazo... lo harás por ti y por tu bebé.

4.- Dejar el alcohol... y el tabaco.

Si tenías estos hábitos antes de enterarte de que estabas embarazada, es el momento indicado para abandonarlos.

5.- Cuidar tu alimentación.

Asegúrate de tener una dieta equilibrada, e infórmate sobre los suplementos que necesitarás tomar durante la gestación. Recuerda que ahora comes por dos.

6.- Leer libros sobre el embarazo.

Si es tu primer bebé, estarás llena de dudas y querrás informarte sobre todos los cambios que suceden durante los nueve meses de embarazo.

7.- Calcular la fecha aproximada de parto.

>>Aquí encuentras nuestra útil tabla donde puedes averiguar la fecha probable de parto. No obstante, hay que tener cuenta que ésta sólo sirve de referencia inicial. Dependiendo del desarrrollo individual de la gestación, es posible que el ginecólogo corrija la fecha del parto posteriormente.

8.- Decidir cuándo anunciar el embarazo.

Algunas parejas comparten la noticia con sus seres queridos desde el primer momento, mientras que otras esperan a que haya pasado el primer trimestre. Es una decisión personal.

9.- Mirar los gastos.

¿Qué necesitarás comprar, y cuánto costará?

10.- Comparar precios.

Es una tarea similar a la anterior. Recuerda que los precios varían mucho dependiendo de la tienda que elijas para comprar todo lo que necesitas. Incluso existe la posibilidad de conseguir sillitas y cunas de segunda mano... Compara mucho y elige bien.

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