escrito el: 07.03.22 13:19
Hola! Estoy en seguimiento con una nutricionista y me ha recomendado suplementar con Vitex Agnus Castus. ¿Alguien me puede hablar de su experiencia? Comenzaré a tomarlo hoy.
Tengo una baja reserva ovárica y fases lúteas muy cortas (10 días)
ilitia
escrito el: 27.11.22 07:52
Muchas gracias ilitia,
Maya21
escrito el: 26.11.22 13:29
Lo tomo durante todo el ciclo. Me dijeron que lo dejara un tiempo pues introduje más suplementos, pero volví a él al mes siguiente.
Me lo llevo tomando de manera constante desde junio.... la fase lutea mejoró bastante.
Desde que me olo comencé a tomar he confirmado ovulación casi todos los meses, los que no ha sido por no tener de referencia las temperaturas por COVID, problemas en la medición, etc. Sin embargo, por aquí hay gente que ha comentado que ha tenido problemas en la ovulación, yo no puedo decir lo mismo.
Comencé tomando poca cantidad, 225mg y desde junio tomo 450mg
La vida es lo que pasa mientras que haces otros planes
ilitia
escrito el: 26.11.22 09:50
Ilitia y lo tomas todo el ciclo o solo en fase lútea?has registrado ovulación todos los meses tomándolo?gracias
Maya21
escrito el: 12.11.22 11:57
Hola Maya. Sí sigo con el Vitex y a mí siempre me suelen un poco el lateral de los pechos cuando se acerca la regla, pero es algo bastante leve... Con y sin Vitex eso no ha cambiado.
Su efecto lo he notado sin duda en no tener cambios de humor, ni dolores de cabeza que antes lo tenía durante la ovulación, unos días en la FL y durante la menstruación de manera constante.
La vida es lo que pasa mientras que haces otros planes
ilitia
escrito el: 12.11.22 07:13
Buenos días
Ilitia sigues con el vitex?que tal tu dolor mamario?
Maya21
escrito el: 19.10.22 15:02
Al final sí tuve regla tras ese manchado de varios días,pero es como que costó que me bajara.
Otra cosa que notaba es que los to me salían muy muy marcados siempre,no sé si por el vitex,como que la LH me la tuviera alta.
Ahora me toca la semana que viene, a ver si baja normal
"Lo que es para tí,te encuentra"
bfp
escrito el: 11.10.22 15:59
Pues esas en concreto llevaban 300mg solo,así que,creo que solo me hace algo cuando lleva 1000mg al menos.  De todas formas ahora lo paré, quiero descansar y retomaré solo en fase lútea, me agobia estar pendiente de tomar algo cada día,la verdad.
"Lo que es para tí,te encuentra"
bfp
escrito el: 28.09.22 12:12
Hola bfp, ¿qué cantidad tomas? yo es que precisamente cuando comencé a tomar el vitex todo eso que te ha pasado me desapareció.
La vida es lo que pasa mientras que haces otros planes
ilitia
escrito el: 27.09.22 18:24
Lo comparto aquí por si a alguna le interesa, lo tomé otro ciclo y he manchado a días sueltos durante el ciclo, no he tenido regla, he manchado varios días en la fecha que me tocaba y ya, yo creo que me trastoca el ciclo,ya lo he parado.
"Lo que es para tí,te encuentra"
bfp
escrito el: 28.07.22 22:00
Hola,bien,estoy bien, gracias guapa.

Estás usando una dosis baja ,no? 450 por día ?
Yo a lo mejor pruebo de nuevo y si me quedo sin ovular otra vez ya no lo tomaré, veré que hago.
"Lo que es para tí,te encuentra"
bfp
escrito el: 24.07.22 07:49
Hola bfp, ¿cómo vas bonica? espero que te encuentres un poco mejor.
Llevo dos meses con 450 de vitex (dos pastillas) y mucho más regulada, sigo sin SPM y me encuentro muy bien, la verdad.
En las temperaturas de este ciclo y el pasado se nota que la cosa va mejor.
El objetivo final no se alcanza, pero yo noto que he mejorado bastante desde que lo tomo.
En septiembre tengo que hacerme analítica y veré si algo se nota también ahí, ya os contaré cuando tenga los resultados.

Un besazo muy fuerte
La vida es lo que pasa mientras que haces otros planes
ilitia
escrito el: 23.07.22 19:52
Ilitia,ya contarás cómo te va. Yo lo de las semillas si lo conocía.
"Lo que es para tí,te encuentra"
bfp
escrito el: 15.06.22 12:08
Por si os vale, ahora mismo estoy tomando myo-inositol (además de haber vuelto al Vitex), sigo con el cambio de alimentación desde hace meses y también lo que se conoce como Seed cycling. Que por lo visto es la introducción de diferentes semillas dependiendo de la fase del ciclo en la que te encuentres, de manera que se apoya y favorece la regulación hormonal.
Yo tengo totalmente desequilibradas la FSH y la LH con lo que en muchas ocasiones la progesterona no aparece correctamente.
La vida es lo que pasa mientras que haces otros planes
ilitia
escrito el: 13.05.22 20:01
Marce, qué inositol tomas? qué cambios te has notado? yo empezaré hoy con el Seidivid. Ya lo empecé a tomar el año pasado por estas fechas hasta julio, pero evidentemente no me hizo absolutamente nada, pero la verdad es que en mi caso maravillas no podía hacer.
La vida es lo que pasa mientras que haces otros planes
ilitia
escrito el: 13.05.22 18:34
Yo llevo varios meses tomando inositol y va bastante bien ( a mi)
Aunque bueno, no me he quedado embarazada, habrá más cosas … ahora soy candidata a IA. Pero bueno Que el inositol … desde Que estoy tomando se notan cambios.
MarceSrz
MarceSrz
escrito el: 10.05.22 18:07
Interesante, gracias por comentarlo. Mucha suerte!
"Lo que es para tí,te encuentra"
bfp
escrito el: 10.05.22 17:42
Hola! me ha comentado que lo ha quitado porque lo que buscaba con él era dar un empujón a la fase lútea, apoyar a ubiquinol crear un ambiente menos oxidativo y que en la evolución de las gráficas ya se observa.
De manera que hemos cambiado un poco la suplementación. Subido el cantidad de ubiquinol y cambiado a Seidivid para incorporar ahora myo-inositol para poder controlar la LH que me salía algo alterada en las últimas analíticas que tengo y todavía da la sensación que sigue un poco igual, pero antes no hubiera hecho nada.
La vida es lo que pasa mientras que haces otros planes
ilitia
escrito el: 09.05.22 10:21
Mañana por la tarde te informo bfp   tengo la cita a las 16.30
La vida es lo que pasa mientras que haces otros planes
ilitia
escrito el: 09.05.22 07:43
Cuéntame,por favor, por qué te quita el vitex, la verdad que me interesa.
"Lo que es para tí,te encuentra"
bfp
escrito el: 06.05.22 11:41
Bfp pues lo tomé marzo y abril, y ahora solo tomo Ubiquinol y Natalben (en dos semanas se me acaba y empezaré con femibion 1).
Sí que es cierto que tras 15 día ya noté cambios, pero no sé si el cambio de alimentación también ayudó ahí... ahora es que como de una manera mucho más completa.
A mí me sorprendió cuando con tan poco tiempo, me dijo que lo dejara al observar las gráficas   yo creía que hacía falta más tiempo, o tal vez ha visto que no ha tenido el efecto que buscaba... la semana que viene sabré algo más.
La vida es lo que pasa mientras que haces otros planes
ilitia

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