Hola chicas, estoy en los ultimos días antes mi NO y soy consciente de que me estoy poniendo muy nerviosa, y exageradamente pendiente de mis sintomas, temperatura, de que no me baje la regla....casi obsesion. y no quiero estar asi, lo peor de todo es que tengo mucho tiempo libre y no sé en que ocuparlo para poder pensar en otra cosa. Por eso me gustaría saber si teneis algun truquillo, remedio casero, hobby, distracción o que se yo que utiliceis vosotras y que os resulte. gracias

aporella

si yase!! por so te di el consejo que sin hijos y menos embarazadas mira que se porque lo digo!! ps toodas mis amigas sin excepcion de una tienen hijo y la mayoria estan esperando este año!! asi que bueeno me he tenido que conseguir otras amistades porque como ellas saben que estoy en busqueda la platica solo se torna respecto a eso ,como es tener hijos o peor el embarazo como lo llevan etc (y si es inevitable la envidia jeje )

espero te surta efecto los del ejercicio ami me ayuda mucho  y que ciaga ese positivo

me llamo alondra tengo 23 años mi esposo 29 y estamos  en busca de nuestro primer bebe  

Alondra

me ha gustado mucho lo de salir a pasear con una amiga pero que no tenga hijos claro! jajajajja,  la verdad es que las evitooooo porque me dan una envidia...... sana claro, pero envidia al fin y al cabo. Tengo pelusilla hasta de mi suegra por haber tenido hijos, casi con mirarla su marido, como dice ella (asique lo mio es graviiisimo jajjaj) probaré lo de la respiración a ver si me funciona. Muchas gracias guapa.

aporella

hola!!!

primero que nada la mejor de las vibras y los mejores deseos para que lelgue ese   

y ps mira algo que hago yo(porque tambn tengo mucho tiempo de sobra ya que no trabajo ni estudio jeje) ps me salgo a caminar ,ya sea yo sola o le llama a alguna amiga para quedar juntas ( depreferecncia que no sea una que ya tenga hijos o mas aun este embarazada ps creeme eso te pondra mas de nervios jejeje) y bueno si no es eso ps me pongo hacer ejercicios de repisracion : sentda con las piernas cruzadas en un lugar preferentemente solo y con mucha luz pones tus manos sobre tus estomagoa la altura de lo pulmones e inhalas contando hasta 4 (o hasta dodnde puedas) sostienes 1 segundo y sueltas el aire contando hasta 4 de nuevo repites asi sucesivamente al tiempo que hace esto concentrate en como se llenan de aire tus pulmones con las manoa los sentiras (muchos caemo en el error de inflar la barriga al respirar esto esta mal) tienes que inflar los pulmones como digo es una sensacion de paz y tranquilidad la que te invadira en unos segundos yo lo hago aporx durante 10 min minimo y em sirve mucho para relajarme ya que tambn sufro de ansiedad y sumado mi busqueda ps nose como no he terminado   jeje ... puedes buscar en youtube varios videos como el que te digo de relajacion viene siendo yoga hay uno que se llama umbral yoga es la pagina que sigo buscala y seguro te ayudara larelajacion y meditacion es para mi el mejor remedio para ansiedad y estres mucha suerte y siento todo el rollo jejeje

me llamo alondra tengo 23 años mi esposo 29 y estamos  en busca de nuestro primer bebe  

Alondra