Hola soy nueva en esto de las graficas y hasta ahora nunca me habia fijado en estas cosas, pero ahora tengo q contar exactamente desde el primer dia de regla y yo antes de mi sangrado normal tengo dos dias previos q mancho, pero muy levemente y solo en algun momento concreto de dia. Es marron muy oscuro. Me imagino q es manchado prementrual pero no se cual es el primer dia del ciclo q debo poner; el primer dia de manchado o dos dias despues cuando me baja la regla normal? Esqe la grafica me cambia un monton el dia de ovulacion. Muchas gracias y perdonad por el rollo

aporella

Muchísimas gracias anais39 por contestar tan pronto y aclararme estas dudas.  

aporella

Hola Aporella! Yo tb tuve tu duda cuando empecé a hacer las gràficas, porque como tù mancho marròn unos dias antes, y las chicas me dijeron que hay que empezar a contar desde el dia que ves sangre roja porque lo de antes de color marròn pueden ser restos de la relga anterior asi que empieza a contar desde que te baja la regla normal!

En cuanto a excluir una temperatura de la gràfica yo no suelo hacerlo, a no ser que me haya puesto malita y crea que lo que tenia era fiebre la verdad es que desde que me tomo la temperatura no duermo bien, me despierto antes y no puedo dormirme hasta que me mido la temperatura, asi que al final deberia excluir todas las temperaturas! En cuanto a si te mides la temperatura a otra hora muy distinta de la usual, por lo que he leido las chicas que dicen que hay que sumar una décima por cada hora antes que te la tomas o restar una décima si te la tomas màs tarde...pero no te preocupes mucho, las gràficas necesitan un poco de pràctica, yo cada mes aprendo algo nuevo y la verdad es que estoy muy contenta! ademàs las chicas son un cielo y te ayudan siempre
Y bueno aqui estamos para lo que necesites!

anais39

Tambien me gustaria saber cuando poner en la grafica lo de excluir una temperatura. Si has pasado mala noche o te mides la temperatura a otra hora? Esqe la grafica tb cambia un monton. Mare mia q lio tengo....

aporella