Hola chicas...primero de todo he de decir que sois unos amores.....
A ver es el primer mes que me tomo la temperatura y ando un poco perdida, encima al haber tenido las fiestas y trasnochar hace que no lo pueda hacer del todo bien, pero os comento....

Si os fijais en mi gráfica ayer me acosté tarde, a las 3 de la mañana. Me tomé la tempe antes de dormir y tenia 36.2. A las 8  de la madrugada me he despertado para hacer pis, y como sabía que despues de eso ya no dormiría muchísimo me he tomado la temperatura y me ha dado 36.6. Me vólví a dormir y a las 3 horas, las 11, me dió 36.8.

Ahora bien no se como ajustar la tempe de hoy o si excluir el valor.....segun la gráfica aún no he ovulado y la verdad que este mes apenas he tenido flujo pero tuve hace un par de dias el flujo más elastico que ahora, que ya vuelve a ser cremoso.

No se que pasa este mes la verdad, no reconozco ningun síntoma.....eso sí desde ayer tengo una molestia rara en el bajo vientre (no óvulos) y me pica la piel!!!

Gracias a todas de verdad....en cuanto yo me ponga al día con esto de las gráficas me pongo a ayudar a otras chicas, pero ahora necesito que me ayudeis a mi porfi.....

Sisu24

Hola. Tienes que tomarte la tempe siempre a la misma hora, si eso no es posible tienes que haber dormido al menos 5 horas seguidas y tomartela y ajustarla a tu hora de siempre. Te dejo un enlace de una pagina para ajustar las tempes dependiendo de la hora.
http://www.whenmybaby.com/basalbodytemperature.php

Roc