Hola chicas,

Es el primer mes que hago mi gráfica, y me encuentro con el problema del cambio horario, y que con que el supuesto día de mi ovulación pilló en sábado y trasnoché, así que llevo un lio macabeo.

Si se ha cambiado la hora, el cuerpo no lo sabe, pero yo me la sigo tomando a la misma hora de reloj que antes (la de ir a currar), sin embargo no coincide con la hora biológica. Como es la hora -1h, ¿habría que aumentar las lecturas en una décima?

(fuente wikipedia: "Las variaciones de una hora en la medición se harán constar ya que tomada una hora más tarde la temperatura puede elevarse una décima y una hora más pronto de la habitual disminuir 1 décima. También deberá recordarse lo que pueda afectar la temperatura como una cena notoriamente más o menos abundante, resfriados, toma de alcohol, trasnochar, toma de medicación, cambio de termómetro etc."


Entre esto y el sanocheo (que me tomé la temperatura a las 3 horas de haberme acostado), no me sale la línea base, así que he tenido que hacer el ajuste manual, pero mi temperatura sigue muy estable ¿alguien me puede orientar un poco?

Gracias.

Dienteleon

Ongamira, mi chica del chat!

¿Cómo te ha salido la temperatura? ¿la tienes altita?

Yo tengo un virus estomacal y estoy chunguilla, además, al ser después de la ovulación, yo creo que no me he quedado porque si el cuerpo está debil, pues no creo que eso ayude.

Espero seguir sabiendo de tí.

Besines

Dienteleon

Hola guapa!! Estoy a dos días de la regla!! Hablamos! Ya he creado una gráfica para el mes que viene...poniendo el día 2...si me llega el 1 lo cambio, besitos

Ongamira

Gracias apa,

Hoy me he podido tomar la temperatura a las 7:15h (me la tomo todos los dias a las 6:15), así que no le he tenido que sumar la décima porque equivale a las 6:15 de antes del cambio horario.
La temperatura ha sido de 36.4. Seguramente en los dos dias siguientes se me marcará la linea base en dicha temperatura y se me antoja un poco alta. Y es que estoy mareadilla y mi maridin enfermo, así que puede ser que esté incubando algo.
Por tanto, como la temperatura base es bastante alta es probable que algún dia me baje de ahí y me pueda comer la cabeza. Tengo entendido que para estar embarazada todos los días tienen que ser igual o superior a ésta, de aquí a que finalice el ciclo.

De todas maneras, como es la primera vez que me la tomo, pues voy a seguir hasta el final del ciclo, sin esperar nada...

Muchas gracias, te tendré al tanto.

Saludines

Dienteleon

Pues no te queda otra que la de sumar el 0.1º todos los dias..aunque realmente lo importante son las 3 tempes siguientes a la ovulación, el resto poco importa, porque sabes que la FL debe durar de 11-16 dias, por lo que las tempes ya no son decisivas..sino orientativas hacia un posible embarazo, aunque yo los últimos ciclos ya no tomaba las tempes durante la FL, porque no sirve realmente para nada..como baje pasas un mal dia, si sube, a lo mejor te creas esperanzas...en fin...que lo importante es no ver a la ...no la tempe que tienes.
Me alegro de haberte ayudado...ya sabes donde estoy

ESTOY EMBARAZADA GRACIAS A LA ANULACION DE UNA I.A......CREO QUE UN MILAGRO.Llevabamos casi 15 meses...así es que quiero que todas sepais que nada es imposible

apa

Gracias apa,

Me has ayudado mucho. El caso es que tienes razón, porque debe ser que hoy es el día de la ovulación y no ayer (estaba ozcecada porque no me salía con el día 14 del ciclo, cuando soy regular).  Y la verdad es que tengo muchos síntomas.

Sorprendentemente me sale la línea en la evaluación automática (quitándo la evaluación manual, en la que sigue sin marcarse la línea aunque haga la misma simulación), y con 3 valores de la simulación me ha salido la línea y me ha dicho que la ovulación es hoy y no ayer.

Los 3 valores (de mañana, pasado mañana y del otro) simulados eran más altos, cada día he incremendo 1 décima y así me ha salido la linea base en  36.2 (que es la temperatura simulada de mañana).

Si mañana pernanece estable, significaría que no he ovulado tampoco hoy, sino que posiblemente mañana, así que si desde mañana hay un incremento es que he ovulado hoy.


Conclusión: las temperaturas de los próximos días son funtamentales, sobretodo la de mañana que es la que marca la línea base y la ovulación. pero, que hago ¿les sumo 0,1ºC por lo del cambio horario para todos los días de lo que queda de ciclo?

No sé si me habeis entendido, pero creo que es importante poner las conclusiones, porque si no, no se orienta otra persona que tiene la misma duda.

Me has ayudado muchísimo, muchas gracias de veras.

Dienteleon

De cuantos dias has hecho la simulación???? al menos deberia de ser de 4 y cambia la fecha de ovulación manual y pon la de hoy...por ver si te sale la base...aunque te aviso que este programa no la calcula bien en todas las ocasiones, así es que ese dato tampoco tiene mucho valor

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apa

Pues la linea base seria 36,1 que es la mas alta de las últimas 6 tempes.Pero no pongas que ovulaste ayer...porque no está bien.

Lo de las respuestas que te las mandan al e-mail no tengo ni idea..yo miro el post directamente, pero sé que hay algna opción

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apa

Gracias chicas por contestar, pero ¿por qué no me llegan las respuestas al mail? ¿el foro no avisa de movimiento?

El caso es que aunque ajuste la temperatura y anule el valor del día que trasnoché, aunque haga simulaciones de los días siguientes no me aparece la línea base ni el día de ovulación; así que he hecho la evaluación manual y si que he puesto el día 14 del ciclo como día de la ovulación (Ayer), pero no me va a salir linea base (porque he jugado a ponerle valores simulados los días siguientes y nada de nada).
¿Qué temperatura tomo ahora como línea base para ver si aumenta o baja de ahí? Supongo que la de hoy 28 de marzo, día 15 de mi ciclo,  ¿no?

Dienteleon

Pues has hecho bien en ajustarla, pero la tempe del domingo deberias de descartarla, porque evidentemente está alterada...entre que la tomaste a las 10 de la mañana y sólo dormiste 3 horas...está alterada...para mi que en lugar de ovular ayer ovulas hoy...o al menos de momento no lo has hecho...

ESTOY EMBARAZADA GRACIAS A LA ANULACION DE UNA I.A......CREO QUE UN MILAGRO.Llevabamos casi 15 meses...así es que quiero que todas sepais que nada es imposible

apa

Diente de leon esa misma pregunta me hice yo, yo la he ajustado!

Yo 30 años y O.P.
Él 29 años y oligoastenozoospermia
Junio 2009 empezamos a buscar
Junio 2010 me quedo embarazada de forma natural y lo pierdo en Julio.
Octubre 2010 ya tenemos luz verde
Febrero 2010 empezamos con las pruebas, yo analisis hormonal, él seminograma, se diagnostica la oligoastenozoospermia.
Empieza con Maca y Gestinvit
Marzo 2010 empezamos con Omifin

Pitufina80

Ah, otra cosa! con el ajuste manual, ¿sale la línea base? Es que a mí no me sale y por tanto, ¿qué temperatura tendría que tomar como referencia ¿la del día de ovulación o la del siguiente?

Dienteleon