Hola chicas, he estado un poco desconectada, pero os cuento un poco lo que he averiguado ultimamente y algunas dudas...
Hace poco hablé con una amiga que se ha quedado embarazada hace poco y le comenté por encima que yo estaba en ello, pero que me estaba costando mucho... me recomendó el libro the fertility plan y me dijo que ella con una dieta estricta se había quedado como a los dos meses después de un año...
Así que me compré el librito en Amazon y me lo he leído y es muy recomendable... seguro que ya lo sabéis, pero por si acaso te dicen que nada de lacteos de ningún tipo y nada de harinas refinadas, todo integral, para las que tenemos endometriosis además desaconseja la soja y derivados...  En mi caso concreto me recomienda un 60% de frutas y verduras, un 30% de hidratos integrales (cereales, arroz, quinoa...) y un 10 de proteínas animales.  Nada de café, ni nueces ni alcohol-...
En fin, que me pareció muy interesante, hay muchos más consejos... intentaré sacar un tiempito todos los días para informaros, lo interesante es que hay un test para que identifiques tu problema, yo soy stuck!

Por otra parte ayer tuve una experiencia rarísima... por circunstancias que no vienen al caso terminé llamando a un timbre de una consutla de homeopatía/ acupuntura y yo qué sé qué mas cosas que hay al lado de la plza de Olavide en Madrid, dije que quería pedir información y me dijeron que subiera, me atendió la doctora, una mujer francesa de por lo menos 80 años que es acupuntora, homeopata y no sé cuántas cosas más, que me vio el iris y me dijo que todos mis problemas venían del hígafdo y el estómago y que siguiendo su método podría quedarme embarazada en 3 meses máximo... he quedado en ir la semana que viene a una consulta más profunda la semana que viene... me recomendó Pianto para la limpieza hepática y una levadura que se llama hava para la fertilidad... dice que hasta médicos recurren a ella... no sé, fue surrealista, es muy vieja... pero claro, yo que me lo creo todo y que encima me mola mucho el rollo naturista me quedé encantada... la cosa es que no he encontrado nada sobre ella en internet ni nada sobre la levadura...  Ay, no sé... a alguien le suena?
Buen lunes a todas!

34 años, 14 meses buscando. Un sólo ovario y no completo debido a dos cirugías por endometriosis. Cero respuesta a la medicación para una FIV. Ahora en terapias naturales y detectada la ovulación por primera vez en meses

frau

ahh pues lo de los citricos no lo sbia!!

Sobre el SOP principalmente dicen que no se tomen carbohidratos refinados por el tema de la resistencia a la insulina.

Yo 30 años y O.P.
Él 29 años y oligoastenozoospermia
Junio 2009 empezamos a buscar
Junio 2010 me quedo embarazada de forma natural y lo pierdo en Julio.
Octubre 2010 ya tenemos luz verde
Febrero 2010 empezamos con las pruebas, yo analisis hormonal, él seminograma, se diagnostica la oligoastenozoospermia.
Empieza con Maca y Gestinvit
Marzo 2010 empezamos con Omifin

Pitufina80

Hola Frau, me parece súper interesante todo lo que cuentas, yo tb confío mucho en el control de la alimentación, el ejercicio moderado,... tengo sop, estaré muy atenta a todo lo que vas contando. Por cierto, me han contado una experiencia muy parecida a la tuya con el iris y parece increíble pero realmente funciona.Muchas gracias

32 años, mi marido 35.
SOP, buscando desde enero de 2009. Búsqueda cancelada durante año y medio. Reanudación de búsqueda desde octubre 2010. Diamben, infusiones cíclicas y Onagra.

anamarbla

Gracias frau!!

qieromibebe

Hola quieromibebé, lo miro en estos días y te cuento, es que estoy de mudanza y no sé ahora mismo dónde está el libro.
Pitufina, en el libro he leído también que no es bueno en los días previos a la ovulación abusar de los cítricos porque hacen el moco cervical más ácido lo que dificulta la subida de los espermatozoides, hay que hacerlo más alcalino... no recuerdo mucho los alimentos que hay que consumir, me quedé con el aguacate ... tengo que volver a mirarlo... de hecho hay una dieta por etapas del ciclo!, qué tomar en cada momento para favorecer la ovu, el moco, la implantación... A ver si encuentro el libro en breve y os comento!
Besos

34 años, 14 meses buscando. Un sólo ovario y no completo debido a dos cirugías por endometriosis. Cero respuesta a la medicación para una FIV. Ahora en terapias naturales y detectada la ovulación por primera vez en meses y van dos ovulaciones idénticas!

frau

Hola frau!! te importaría decirnos a las chicas SOP qué pone para nosotras???? Gracias

qieromibebe

A mi ahora tb me ha dado por leer esas cosas, me compré un libro que se llama Plan sobre la infertilidad u algo parecido, que habla un poquito de todo, alimentación, ejercicio, cosas naturales para tomar, ... después vi uno que se llama La Dieta de la Fertilidad, pero pregunté en Librerias incluso en la biblioteca y esta superagotado.
Tambien busqué cosas en internet y llevo 2 semanas siguiendo los consejos, dejé la cafeína, intento no tomar nada con aspartamo (edulcorante), todos los carbohidratos los tomo integrales y siempre antes de las 6 de la tarde para que se quemen, tomo vitamina C en forma de frutas, he moderado el consumo de pescado como el atun, y he incorporado a mi dieta mucha verdura.
Eso si, tampoco hasta el punto de no vivir, si un día putual me apetece una cocacola pues me la tomo, o si me apetece pizza, pq tampoco podemos estar hipotecadas.
Y bueno de momento para la fertilidad no ha funcionado pero si estoy perdiendo peso

Yo 30 años y O.P.
Él 29 años y oligoastenozoospermia
Junio 2009 empezamos a buscar
Junio 2010 me quedo embarazada de forma natural y lo pierdo en Julio.
Octubre 2010 ya tenemos luz verde
Febrero 2010 empezamos con las pruebas, yo analisis hormonal, él seminograma, se diagnostica la oligoastenozoospermia.
Empieza con Maca y Gestinvit
Marzo 2010 empezamos con Omifin

Pitufina80

Terry, te recomiendo de verdad el tema de la alimentación al menos, es duro, pero de verdad, todo el mundo con el que hablo le ha funcionado. Te animo mucho a las terapias, yo llevo dos ciclos  consecutivas detectando la ovulación con test el día 15 del ciclo... la mala suerte es que este mes me pilló en Estambul por trabajo y cuando volví ya había pasado el momento, pero es la primera vez en un año y tres meses que tengo 2 ciclos seguidos iguales, algo mejora desde luego. Hay que darle el protagonismo que se merece el tema. Te recomiendo mucho el libro, no está traducido aun, pero se entiende bastante bien,
Cualquier cosa me cuentas.

34 años, 14 meses buscando. Un sólo ovario y no completo debido a dos cirugías por endometriosis. Cero respuesta a la medicación para una FIV. Ahora en terapias naturales y detectada la ovulación por primera vez en meses y van dos ovulaciones idénticas!

frau

Gracias Frau!! yo con endo como tú, he mirado algo de esto, sobre todo al principio y tengo un par de apuntes por ahí de algunas cosas que tomar, pero mientras estaba en la búsqueda no me apetecia darle más protagonismo a esta enfermedad de lo que desgraciadamente tiene, DIJE Natural, y natural de pensamientos y de medicamentos, sólo onagra....ahora 9 meses después, las cosas han cambiado... y gracias por compartir tu experiencia a mi también me atrae lo alternativo!!! de momento no me he puesto en manos de nadie, pero llevo un par de telefonos en el bolso de cosas que me apetecen, reiki, acupuntura, masajes metamorficos, en fin, ya veré por donde tiro!! ya te comentaré.

Yo 37 años endometriosis, marido 38 bichos OK, cita en reproducción directa a FIV, analíticas para el 4 de abril, en principio a partir de ahí suspensión menstruación por 3 meses y luego protocolo FIV, así tenemos un par de meses más para lograrlo natural!! Seguimos.

terry