escrito el: 02.02.11 13:04
Hola chicas! he empezado a tomarme la temperatura para llevar controlado los dias que ovulo, pero tengo una duda....
Yo normalmente duermo muy mal y cada rato me despierto....por ejemplo me acuesto por la noche y igual me despierto a las 7 de la mañana, me vuelvo a dormir y me despierto a las 9:30... cuando me tengo que tomar la temperatura....?? cuando me voy a levantar o cuando despierto la 1 vez??? o es lo mismo?? que menudo lio!!!
El domingo ya empiezo con los T.O asique ya os contare! gracias por adelantado besitos
Yo normalmente duermo muy mal y cada rato me despierto....por ejemplo me acuesto por la noche y igual me despierto a las 7 de la mañana, me vuelvo a dormir y me despierto a las 9:30... cuando me tengo que tomar la temperatura....?? cuando me voy a levantar o cuando despierto la 1 vez??? o es lo mismo?? que menudo lio!!!
El domingo ya empiezo con los T.O asique ya os contare! gracias por adelantado besitos
silvina
escrito el: 04.02.11 15:50
Mil gracias chicas!!!!!!!!!!! pues mis ciclos aracnes81 son de 30-33 dias depende...ultimamente se me ha descontrolado un pelin!! pero bueno ahi voy...
Lo stoy haciendo todos los dias a la misma hora........me suelo despertar a veces a las 7, otros dias a las 6 depende, xq duermo mal algunos dias......pero estos dias me la he tomado a la misma hora y la verdad que doy la misma tempe menos hoy que me subio a 36,4 y estos dias tenia 36,3
Lo stoy haciendo todos los dias a la misma hora........me suelo despertar a veces a las 7, otros dias a las 6 depende, xq duermo mal algunos dias......pero estos dias me la he tomado a la misma hora y la verdad que doy la misma tempe menos hoy que me subio a 36,4 y estos dias tenia 36,3
silvina
escrito el: 02.02.11 16:51
A parte de tomarla siempre a la misma hora...si te despiertas antes, pues te la tomas, y luego la ajustas.Por ejemplo si te despiertas a las 6 te la tomas y le sumas 0.1º por cada hora....(siempre que te la tomes a las 7 de la mañana)
Si te despiertas a las 8, pues le restas 0.1º para ajustarla a las 7.
Suerte
Si te despiertas a las 8, pues le restas 0.1º para ajustarla a las 7.
Suerte
apa
escrito el: 02.02.11 16:19
Debes de tomartela siempre a la misma hora porque sino las temeps te daran descontroladas y tu grafica no sabremos por donde tomarla.
Ponte una hora, por ejemplo las 7. Te pones el despertador y te la tomas siempre a esa hora sin moverte de la cama ni hablar.
De cuanto son tus ciclo? y tu fase lutea?
Ponte una hora, por ejemplo las 7. Te pones el despertador y te la tomas siempre a esa hora sin moverte de la cama ni hablar.
De cuanto son tus ciclo? y tu fase lutea?
aracnes81
escrito el: 02.02.11 15:17
hola silvina yo te cuento como lo ago
yo me despierto a las 7 porque es la hora que mi marido se levanta yo me kedo en la cama y ni le hablo solo le doy un beso
y entonces sigo durmiendo y me la tomo siempre a ls 9 yo creo que si siempre haces lo mismo no tiene por que variar la tempe
asike e¡ya como tu lo veas mas comodo si kieres pues te la tomas a las 7 si es mas seguro para ti ok muhos besos y suerte
yo me despierto a las 7 porque es la hora que mi marido se levanta yo me kedo en la cama y ni le hablo solo le doy un beso
y entonces sigo durmiendo y me la tomo siempre a ls 9 yo creo que si siempre haces lo mismo no tiene por que variar la tempeasike e¡ya como tu lo veas mas comodo si kieres pues te la tomas a las 7 si es mas seguro para ti ok muhos besos y suerte
veli24
escrito el: 02.02.11 15:08
JOO nadie me dice nada!!!!!
silvina
escrito el: 02.02.11 15:08
JOO nadie me dice nada!!!!!
silvina
Usuarios conectados
Estadísticas del Foro
Usuarios registrados
54894
Temas en el foro
26957
Número de mensajes
863659
Mensajes de hoy
0
Gráficas de temperatura
128754
Usuario más reciente
lvmila
