escrito el: 14.07.20 07:13
Hola, chicas. Esta mañana, hace unas horitas, me bajó la regla y me gustaría empezar a hacer el seguimiento basal para intentar averiguar cuándo ovulo, pero tengo una duda, ¿Se empieza el mismo día que comienza la regla, o el primer día después de que ya no hay sangrado? Mis ciclos son muy, muy irregulares (no sé si la duración de los ciclos tiene algo que ver en este tema, pero por si acaso lo comento.)
Dara6
escrito el: 05.08.20 21:15
Claro, pruebala durante un ciclo y si va bien sigue con ella, mediante las gráficas podrás conocer mejor tus ciclos, si ovulas y cuando lo haces y como son tus FL
Los gines recomiendan tomar cuando se inicia la búsqueda y al menos durante 3 meses algún complemento como el Ovusitol, que lleva: Inisitol: que es un componente importante para la maduración y desarrollo de los ovocitos. mas Acido folico, que es vital para la multiplicación y división celular. Además tomar ácido fólico antes del embarazo puede prevenir los defectos del tubo neural, como la espina bifida en el bebe
Los gines recomiendan tomar cuando se inicia la búsqueda y al menos durante 3 meses algún complemento como el Ovusitol, que lleva: Inisitol: que es un componente importante para la maduración y desarrollo de los ovocitos. mas Acido folico, que es vital para la multiplicación y división celular. Además tomar ácido fólico antes del embarazo puede prevenir los defectos del tubo neural, como la espina bifida en el bebe
Lidyeta
escrito el: 05.08.20 18:41
Gracias Lidyeta. Pues sí sé que esos dos factores no juegan a mi favor. Seguiré intentándolo y mientras intentaré bajar de peso a ver si lo consigo. Es que a mí tomarme la temperatura vaginalmente no me hace mucha gracia. Me gustaría más si fuese oral. Se podría hacer oral?. Gracias por la respuesta guapa. :*
Leribea
escrito el: 05.08.20 17:00
Leribea si te sueles despertar sobre las 5 de la mañana, tomatela siempre a esa hora, ponte el despertador por si algún día te duermes y si alguna vez te despiertas a las 4 tomala a esa hora,, se puede ajustar la tempe subiéndola en 0.1º (siempre que pase de la hora habitual de la toma) la mas aconsejable es la toma vaginal.
En el lateral de la pagina donde pone "Consigue tu bebe conociendo tu cuerpo" tienes un tutorial en gráficas de temperatura donde te lo explica todo.
Debes de tener en cuenta que la obesidad sumado a la edad es un factor que no juega a tu favor, no solo por no conseguirlo, si no porque llegue a buen termino, si pudieras bajar algo de peso seria genial, de todas formas nada es imposible.
Suerte
En el lateral de la pagina donde pone "Consigue tu bebe conociendo tu cuerpo" tienes un tutorial en gráficas de temperatura donde te lo explica todo.
Debes de tener en cuenta que la obesidad sumado a la edad es un factor que no juega a tu favor, no solo por no conseguirlo, si no porque llegue a buen termino, si pudieras bajar algo de peso seria genial, de todas formas nada es imposible.
Suerte
Lidyeta
escrito el: 05.08.20 16:31
Muchas gracias Manoli.Yo es que soy nueva en esto de tomarme la temperatura pues entonces tendré que tomármela según me levanto de madrugada porque tengo bastante insomnio a partir de cierta hora y luego me duermo pero muy muy tarde. A ver si alguien más sabe del tema. Yo por tu recomendación lo haré oral a ver qué tal. :*
Leribea
escrito el: 05.08.20 15:11
Leribea se toma siempre a la misma hora después de haber dormido como mínimo 5 horas seguidas ( da igual la hora siempre que sea a la misma y habiendo dormido las 5 h) si te levantas a hacer pipi, beber o lo que sea ya no vale, en la axila no vale, te la puedes tomar anal, oral o vaginal de la oral dicen que es muy inestable yo la tomo vaginal, sin levantarte de la cama ni comer ni hablar ni nada, alargar el brazo para coger el termómetro y ya y siempre con el mismo termometro, los hay que son especiales para esto son termometros basales pero yo uso 1 normal y me vale no se si me olvido de algo si es así alguna chica te dirá algo mas suerte
Manoli3783
escrito el: 05.08.20 14:52
Pero que se toma a primera hora? y en donde se toma?. Yo quiero también saber acerca de este tema. Me podéis orientar?. Influye si tomas la temperatura con un ventilador andando?. Es una tontería pero quizás influye. Además de eso tiene que ser a primera hora?. Puede ser en la axila?. YO me despierto muchísimo por lla noche sobre las 4 o 5 de la mañana. Tendría que ser a esa hora?. Luego tardo mucho en volver a dormirme. Un besito y gracias de antemano por resolverme las dudas .
.Leribea
escrito el: 15.07.20 06:00
Muchas gracias a las dos, Mamba y Manoli. Siguiendo vuestros consejos, empecé hoy a tomármela. A ver qué tal funciona. Mucha suerte, chicas
Dara6
escrito el: 14.07.20 15:19
Hola Dara yo hace poquito que me la tomo pero me la tomo desde el primer día del ciclo osea desde el primer día de la regla yo tampoco soy regular si quieres mirar mis gráficas hay las tienes
Manoli3783
escrito el: 14.07.20 10:13
Hola Dara, yo he hecho solo 2 gráficas, pero suelo empezar el mismo día que me viene la regla. Cuando ya se llevan un montón, se suele hacer más intermitentemente porque se supone que ya conoces tus temperaturas típicas en fase folicular y fase lútea. Al ser irregular, yo te animo a que empieces a tomártela mañana por ejemplo.
Mamba
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Rosario Gullare, naturópata de Vita Et Natura, nos habla sobre los diversos tratamientos de fertilidad con productos naturales.
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