escrito el: 18.05.20 22:46
Hola, esta es la primera vez que comienzo con las gráficas poco a poco he estado leyendo algunas interpretaciones de otras gráficas, pero sigo sin encontrar un patrón en la mía, alguien puede ayudarme a interpretarla ( nota el día 13 de mi ciclo u 8 De mayo no cumple regla pues la tomé después de tener relaciones)
Anyross
escrito el: 19.05.20 07:50
Anyross la temperatura basal se toma a primera hora de la mañana, SIEMPRE a la misma hora, nada mas despertarte antes de moverte o hablar y habiendo descansado seguido al menos 5 horas. Hay que tener en cuenta que factores como trasnochar, estar enferma, desvelarte, beber alcohol... altera la temperatura y por lo tanto ese día no es valida
Lidyeta
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