escrito el: 06.07.18 07:39
Hola chicas
, tengo dudas sobre cómo se debería ajustar/modificar la temperatura en casos como: dormir una hora menos/más, tomar la temperatura una hora antes/después de lo habitual, beber alcohol la noche anterior, estar enferma etc...y si se pueden modificar contemporáneamente, tipo: ayer me dormí casi dos horas más tarde de lo habitual y me desperté una hora antes de lo normal... como debería ajustarla en un caso así?
Espero tannnnnnnto que algunas de ustedes me respondan
... besos 
, tengo dudas sobre cómo se debería ajustar/modificar la temperatura en casos como: dormir una hora menos/más, tomar la temperatura una hora antes/después de lo habitual, beber alcohol la noche anterior, estar enferma etc...y si se pueden modificar contemporáneamente, tipo: ayer me dormí casi dos horas más tarde de lo habitual y me desperté una hora antes de lo normal... como debería ajustarla en un caso así?Espero tannnnnnnto que algunas de ustedes me respondan
... besos BarbDell
escrito el: 06.07.18 08:13
Muchísimas gracias!!!!! Fuiste superrrr clara 
, me ayudaste mucho!!!! 
, me ayudaste mucho!!!! BarbDell
escrito el: 06.07.18 07:58
BarbDell la toma de la tempe tiene un margen de hasta 60 minutos en que sigue siendo valida y no hay que ajustarla.
Si has llegado a la hora de diferencia sumaras 0.1º por cada hora que te la tomes mas pronto y restaras 0.1º por cada hora que te la tomes mas tarde, solo se permite un ajuste de 2 horas.
Para casos en los que pases de las 2 horas, te hayas desvelado, bebido alcohol, estar enferma... lo mejor es esperar a la tempe del siguiente día y poner la media de la tempe entre el día anterior y posterior.
Si te acuesta mas tarde de lo habitual, pero has descansado 5 horas seguidas, no hay ningún factor añadido y la tempe te las tomado a tu hora habitual la tempe es valida.
Espero haberte ayudado
Si has llegado a la hora de diferencia sumaras 0.1º por cada hora que te la tomes mas pronto y restaras 0.1º por cada hora que te la tomes mas tarde, solo se permite un ajuste de 2 horas.
Para casos en los que pases de las 2 horas, te hayas desvelado, bebido alcohol, estar enferma... lo mejor es esperar a la tempe del siguiente día y poner la media de la tempe entre el día anterior y posterior.
Si te acuesta mas tarde de lo habitual, pero has descansado 5 horas seguidas, no hay ningún factor añadido y la tempe te las tomado a tu hora habitual la tempe es valida.
Espero haberte ayudado
Lidyeta
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