Hola:

Tengo dudas sobre el método de temperatura basal, entiendo que cada mujer es un mundo y habrá variaciones, no obstante si me contáis vuestras experiencias sobre esto...gracias

¿Después de ovular cuantos días se mantiene la temperatura alta??

He leído que sube después de la ovulación entre 0,2 0,5 ¿Sube el día que ovulas o al día siguiente?

¿La temperatura cuantos días baja antes de que empiece el período o es justo el día del periodo que baja la temperatura?

He empezado este mes a medir la temperatura, estoy esperando por la menstruación, y tengo 36,1 ¿que temperatura se considera alta normalmente?

Muchas gracias

Priscyla9

Mi fase lutea solia estar de temperatura entre 36,8-37,1 y se mantiene alta hasta un par de dias antes de que me bajara la regla... El ciclo en el que me quede embarazada, la temperatura se mantuvo alta hasta el dia que di a luz.

neni8487

Neni8487...Sí la subiré cuando la tenga completa,
Pues tengo retraso por problemas hormonales pero espero y cruzo dedos para que me baje de una vez, no tengo problemas de pensar en un embarazo. Al parecer tengo las temperaturas bajas para ser FL aunque como estoy empezando estoy hecha un lío con esto.

Nunca me ha preocupado en absoluto y me he puesto ahora a controlarme un poquito porque he tenido y tengo las hormonas descontroladas totalmente.

Priscyla9

Hola!! Cuando puedas, la subes por aqui y te vamos diciendo. En que dia de tu ciclo estas ahora??? Cuanto te queda para tu FNW?

neni8487

Gracias neni8487, gracias lulyteo!

ok por la info, aún no tengo datos para saber y tampoco están siguiendo una regla de subir o bajar, más bien descontrolado por el momento aunque llevo 5 días, os voy a subir la gráfica cuando la termine, la estoy haciendo en papel pero luego la grabaré aquí y así me orientáis.

Priscyla9

Podes buscar mas información en internet. No es para que te preocupes pero es mejor conocer nuestro cuerpo.
La fase lutea debe de durar el doble es decir un ejemplo del ciclo de 28 dias
Dia 1 - dia de regla
Dia 14 ovulación
Dia 28 baja de regla
Me explico?  La ovulación tiene que producirse entre 12 y 16 dias antes de la baja de la regla
Si dura menos o mas dias hay problemas hormonales
Hay casos como x ejemplo la implantacion que hace que la temperatura defienda incluso pasando la linea basal pero al dia siguiente debe de si o si subir de nuevo la linea basal.
Me explico bien?
Intento ser lo mas clara posible pero es tan complejo la temperatura :/ ojala que te aya servido

Lulyteo

Mi fase lutea suele ser entre 37 y 37.5
La duración normal es entre 12-16 dias para que prenda el embrión
Si la fase lutea es muy corta, es decir menos de 12 dias significa que hay algo mal en las hormonas y x eso no puedes quedarte embarazada, es muy importante la visita al doctor.
La temperatura en la FL no debe de bajar la linea basal(linea que divide las dos fases)
Para que te indique que la ovulaciom se produjo, la temperatura se tiene que mantener alta durante 3 dias seguidos, por ejemplo 36,6 36,7 36,8 esto indica que la ovulaciom se produjo el día de 36,6. O sino tmb puede haber una variante asi: 36,6 36,8 37 como es las subidas no son las mismas, una va de a poco y otra aumenta de golpe (2grados)
Comunmente la subida de temperatura indica que hace dos dias ovulaste
En ambos ejemplos que te deje se ovulo con una temperatura de 36,6
Para que te baje la regla hay mujeres que va bajando de a poco, de golpe, un dia antes, dos dias antes y hasta el mismo dia que ya tienen la regla(mi caso)
Podes ver mi grafica y entender un poquito mas
Yo en mi caso tengo ciclos de 30-33 y ovulo los 18.

Lulyteo

Yo me controle mi temperatura basal durante 5 ciclos hasta q tuve mi positivo. Justo despues de ovular la temperatura sube de golpe y se mantiene alta durante toda la fase lutea. A mi personalmente m subia a 36,8-37. Los ciclos que no tuve el positivo, 3 o 4 dias antes de que me bajara, me baja la temperatura en picado, me bajaba a 36,5 o asi, hasta el dia que me venia la menstruacion. El ciclo que finalmente me kede embarazada, la temperatura se me mantuvo a 36,9-37...
Si puedes, cuelga tu grafica y le vamos echando un vistazo.

Suertee

neni8487

Gracias Ninuca!

Priscyla9

Hola!. Se suele mantener alta casi toda la fase lutea,, ya depende de cada persona, a mí en meses anteriores, me bajó el día antes, y este mes, el mismo día. Suele subir al día siguiente de ovular, a veces mucho de golpe. a veces más lentamente (mi caso), pero lo que importa es que suba y que se vea la diferencia entre ambas fases. Temperatura alta depende la persona porque ahí si que varía, en mi caso después de ovular sube a 36.7, mas o menos, y luego sigue subiendo hasta 37.1 (temperatura oral, es que también depende de donde la tomes), y luego cuando me va a venir la regla, suele bajar mas o menos también a 36.7.

ninuca