escrito el: 02.09.16 01:07
hola chicas soy nueva en todo es to del control por esto mismo no se apartir de cuando me puedo comenzar a chequear la temperatura basal y cuando la tengo que registrar en las graficas por su atencion gracias 
Belem
escrito el: 02.09.16 23:34
muchas gracias 
primero dios aver que pasa
Belem
escrito el: 02.09.16 08:18
Buenas Belen! La gráfica la tienes que hacer con el primer día de tu regla.. es decir: si aun estas esperando para ponerte porque aun te quedan muchos días hasta que te tenga que llegar puedes iniciar una gráfica poniendo el primer día de menstruación. Y/o una vez ya te has puesto hacer un ciclo nuevo.
La toma de temperaturas debe de ser siempre justo al despertarse, sin hablar o moverse ( solo un poco para coger el termometro) el termómetro deberá de estar en la mesita de noche para tan sólo tener que alargar la mano y no hacer movimientos bruscos. Si es de mercurio o de galio tenerlo previamente bajado desde la noche anterior.
Las zonas donde puedes tomar la temperatura son ORAL ( 5 MINUTOS ) VAGINAL ( 5 MINUTOS ) Y RECTAL ( 5 MINUTOS ) nunca axilar.
Espero haberte aclarado las dudas. Muchísima suerte
La toma de temperaturas debe de ser siempre justo al despertarse, sin hablar o moverse ( solo un poco para coger el termometro) el termómetro deberá de estar en la mesita de noche para tan sólo tener que alargar la mano y no hacer movimientos bruscos. Si es de mercurio o de galio tenerlo previamente bajado desde la noche anterior.
Las zonas donde puedes tomar la temperatura son ORAL ( 5 MINUTOS ) VAGINAL ( 5 MINUTOS ) Y RECTAL ( 5 MINUTOS ) nunca axilar.
Espero haberte aclarado las dudas. Muchísima suerte
ivamauel
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