Buenas días chicas! Como están? Hace 10 años me diagnosticaron ovarios poliquisticos y con ello el tener ciclos irregulares. He tomado antibabies toda la vida pero hace 4 meses decidimos que queríamos tener un bebe y el ginecologo me mando ovusitol D. Apesar de hacerlo sin protección seguimos sin nuestro positivo y creo que sería bueno controlar los días de ovulación para obtener un buen resultado pero no se como funciona esto de las gráficas. Alguna me puede ayudar? Muchas gracias

MariaCL90

Hola Maria bienvenida!
Yo también tengo síndrome de ovarios poliquisticos y mis ciclos son muy largos e irregulares, llevo 2 meses de búsqueda aun que este mes a sido cuando realmente he ovulado ya que he estado 3 meses sin regla, así que se podría decir que es mi primer ciclo bueno jajaja.
Yo también soy nueva en esto, aunque siempre me ha gustado estos temas y he leído mucho.. pero vamos que entiendo lo justo jjaja.

La tempe te la tienes que tomar siempre a la misma a la misma hora ( aun que yo hago exepciones) nada más despertarte y sin haberte movido, ni hablado y mucho menos levantarte de la cama.. solo estirar el brazo a la mesita de noche y coger el termómetro.

Se puede tomar bucal- rectal o vaginal durante 5 minutos si es con un termómetro de mercurio o galio, o con uno digital asta que termine de pitar.

Haces la gráfica desde el primer día de tu regla y vas tomando la tempe día tras día y vas apuntando en la gráfica. Y con los días iras viendo los cambios hasta que la gráfica tw marque ovulacion.

Espero averte ayudado. Cuan quier duda no dudes en preguntar, te ayudaré en lo que pueda!

ivamauel