Os cuento como lo hago yo:

- Es importante que por lo menos uno o dos ciclos os tomeis las tempes todos los días para tener constancia de cuando sueles ovular y la duración de la fase lútea.

- Yo por ejemplo suelo ovular a partir del día 14 de ciclo, pero puede variar entre el día 14 y el 19 del ciclo. Como ya sé mi temperatura media de ante de la ovulación, solo me tomo la tempe a partir del día 13 del ciclo y así veo cuando se produce la subida, tras la subida espero tres días para confirmar que si fue ovulación.

-Después de estos tres días,  si se confirma la subida, dejo de tomármela hasta un día antes de que se supone que me tiene que venir la . Ahí me la vuelvo a tomar y veo si empieza a bajar o no...Si baja es que me viene la . Si sigue alta, entonces es

De esta manera te ahorras medirte todos los días la tempe y estás mucho más relajada.

Mucha suerte chicas !!!!!

Lo importante es estar en continuo movimiento: Nadar incluso contra corriente y en aguas frías...
Vita et Natura

Sirenita74

gracias BRUJITA, eres un amor. Acabo de escribir en el post de veteranas: Estoy recuperada y con ganas de seguir adelante, solo que estoy fatal de tiempo...mucho trabajo. Os leo todos los días, pero me falta tiempo para escribir.

Un besote

Lo importante es estar en continuo movimiento: Nadar incluso contra corriente y en aguas frías...
Vita et Natura

Sirenita74

SIRE GUAPA COMO ESTAS.EL OTRO DIA PREGUNTE POR TI A VER SI ESTABAS MAS ANIMADA.SE TE ECHA DE MENOS POR AQUI.UN

BRUJITA1345