hola chicas, me gustaria dejar de fumar alguna me puede aconsejar como? gracias. quiero preparar mi cuerpo al maximo para cuanod este embaraza, pero estoy muy enganchada.

parra

Parra, gustarte no creo  jejej, si no...no querrías dejarlo!
En realidad es....veneno, por lo menos es lo que nos explica el libro.
Tambien puedes acudir a tu médico y junto con el libro.... Suerte, wapa

juliera

chicas he probado de todo,  ya me lei el libro y no me funcionó. el año pasado tambien tome champix y buf, me ponia malisima vomitando y no dejaba de fumar, las tube que dejar, estoy enganchada hasta las trancas, no se que hacer ya, es que me gusta demasiado, creo que el dia que me entere que este embarazada, tengo la esperanza que por mi bebe lo deje radical.

parra

olvidate de historias, le libro está bien pero para motivarte y buscarle un sentido al dejar de fumar y aprender muchas verdades sobre el tabaco. hace 5 años intenté dejar de fumar con el libro y con hipnosis, y ni de coña, al dia siguiente tenia un mono que no podia resistir. no es dolor fisico pero si una sensanción inaguantable, por lo menos para mi, y cai. he estado fumando a escondidas de mi familia (menos mi marido claro está, a él que no fuma no lo podia engañar, porque solo con el alientazo me trincaba) porque me daba vergüenza reconocer que habia recaido. he pasado 5 años asquerosos, porque me volví una persona antifamiliar, nunca queria ir ni de vacaciones, ni de comidas ni de nada con la familia porque sino no podia fumar. me tenian que hacer unas pruebas medicas que debia de permanecer 4 dias ingresada en el hospital, pues recé todo lo que pude para que no ocurriera, pero no por estar en el hospital, sino por el hecho de no poder fumar. en fin, te podria contar un monton de situaciones pateticas que he probocado por culpa del tabaco, y por qué, pues sencillamente porque es una droga y cuando no puedes tomar tu droga te entra el mono, y para mi era muy dificil de soportar (fumaba un paquete al dia). pues empecé a buscar tratamientos para dejar de fumar en internet y me encontré unos medicamentos, unos hablaban bien otros mal, pero me fui a hablar con mi medica de cabecera y me dijo que habia uno muy bueno pero no era subvencionado. se llama champix, y es un sustitutivo de la nicotica (como la metadona digamoslé pero que no es adictivo.
empecé en enero, y la primera semana te tomas la pastillita y sigues fumando, pero cada dia te está peor y cada vez tienes menos ganas, esa semana ya vas bajando el consumo. en la segunda semana te tienes que fijar un dia de dejar de fumar, y me habia fijado un dia y al final lo adelanté 4 dias antes porque no podia seguir fumando de malo que me estaba. el medicamento te lo puedes tomar como maximo 3 meses, yo me lo tomé 2, porque vi que estaba en perfectas condiciones para dejarlo, y estamos a septiembre y es como si no hubiera fumado en mi vida, no hay un momento en el que lo heche de menos. te puedo asegurar que desaparece el mono, para mi un 90% mas facil, y lo que mas me gusta es que ahora mando yo sobre mi vida, no el tabaco.
a la vez me lei otra vez el libro para motivarme y fue la guinda. hay gente que no ha podido porque los efectos adversos de este medicamento se le han manifestado. a mi particularmente solo se manifestaron dos, uno era que por las noches tenia sueños extraños (pero no pesadillas) y otra era que si tomaba la pastilla de la mañana y desayunaba inmediatamente me daba ansia, pero lo solucioné tomandola nada mas levantarme y desayunando unos 20 o 30 minutos despues. lo que no entiendo es porque no lo publicitan mas. yo lo recomiendo con lo ojos cerrado, para mi ha sido mi salvacion.

ANAFE2

hola!
Yo hace unos años fui a un curso basado en el libro que comentan otras foreras. Lo dejé durante 2 años. Volví. Al cabo del tiempo leí el libro. Lo dejé. volví al cabo de más de un año.
vamos que soy de las que lo dejan y vuelven al poco (o mucho tiempo). En realidad nunca digo que no soy fumadora, sino que "ahora no fumo". Pero bueno, en enero, y porque quería un embarazo lo vilví a dejar. llevo limpia 7 meses. No he fumado ni uno. Cuando me entran las ganas simplemente me aguanto porque sé que si fumo una calada volveré a fumar.
te cuento cómo lo dejé la última vez. Le dije a mi entonces novio que ese fin de semana iba a intentar dejar de fumar (llevaba tiempo pensándolo). En lugar de decirme, qué bien! me puso cara de pocos amigos y me dijo que con esa actitud no iba a ninguna parte. Me qeudé de pasta de boniato. Luego me dijo que intentar no servía de nada. Que tenía que decir "voy a dejar de fumar". Y lo hice. Lo dije y desde entonces.
Los libros ayudan, es cierto, pero lo que necesitas es el convencimiento de que lo vas a dejar. No pienses que no lo vas a conseguir. Sí se puede.
dicen que las probabillidades de embarzo disminuyen cuando se fuma (él o ella) aunque no sé la razón. Piensa en lo que puedes ganar. No solo el ahorro económico, el sentirte mejor, el no apestar a tabaco, el no necesitar salir de los sitios para fumar... piensa que de el hecho de fumar o no puede depender que el deseo de ser madre se haga realidad. Suena muy duro, pero es verdad.
En fin, te deseo mucha suerte.
Ah, por cierto, lo malo de dejar de fumar es que se engorda. Y los kilos de más tampoco son buenos para embarazarse, así que vigílate!!

kmnyole

YO lo dejé cuando decidimos ir a buscar el baby (pensaba que llegaría antes jeje).
Lo dejé con el libro que te han comentado. Esta vez y hace 6 años tb lo dejé igual, pero fui tonta y volví.

Animo que se está muy bien sin tabaco

juliera

Yo tambn fumaba desde los 13 años bastante tonta para ese tiempo y cuando me entere que estaba embarazada simplemente decidi dejarlo hasta que naciera mi bebe y que creen? despues que nacio mi principe no lo nesesite es verdd que aveces el estres tentaba pero me hize fuerte en mi desicion y gracias a Dios no he vuelto a fumar. Recuerda si quieres un bebe lo primero es dejar de fumar, afecta mucho a la hora de concebir tanto en hombres como a mujeres.

nainy

Hola: aqui la novia de MARLBORO!!!, 13 y 14 años fumando yo unos cuantos más!!!, una estupidez ojala no hubiera empezado en mi vida. Enhorabuena por haberlo dejado!!!

terry

El libro que te han recomendado es muy bueno y te ayudará si tienes una verdadera voluntad de dejar de fumar. Yo me lo lei hasta 4 veces en diferentes momentos de mi vida y al final acabo calando y llevo ya mas de un año sin fumar (despues de 13 años fumando). Pero lo que te digo no es milagroso, yo la primera vez que me lo lei segui fumando. Lo mas importante de todo es que tu estés segura de que quieres hacerlo y de que lo quieres dejar para siempre, nada de medias tintas, en plan dejo de fumar ahora pero algun dia en una boda le doy una caladita...o lo dejas o no lo dejas y si lo tienes claro lo conseguirás. Yo ahora no entiendo como era capaz de fumar, miro a los fumadores y les compadezco y aborrezco el humo del tabaco. Muchas veces dejo de salir a los bares porque no lo aguanto.

LadyRoci

Hola guapa, yo te entiendo, yo llevaba 14 años fumando y un día decidí dejarlo para poder buscar a mi bebé, lo que hice fui comprarme el libro de Allen Carr, el de Como dejar de fumar, lo puedes encontrar en cualquier sitio, lo tienen incluso en cualquier centro comercial. Es muy bueno y te aseguro que dejarás de fumar, yo en enero voy a hacer 3 años ya que lo he dejado. Espero haberte ayudado, un besazo y suerte. Sólo te va a costar el primer mes pero merece la pena, lo vas a notar. Todo es mejor.

Anaisvit