Bienvenida makrina!!!.. que tengas mucha suerte en esta aventura tan divertida!! :) aqui te darás cuenta que no eres la unica y que todas somos muy especiales.
Te cuento que en la parte derecha hay un cuadro que se llama "a mis Gráficas" entra ahi y crea tu ciclo, seleccionando el primer dia de tu menstruación y cuánto aprox te duran los ciclos.
Para tomarte la temperatura debe hacerlo a primera hora de la mañana al haber dormido al menos 4 horas seguidas sin haberte levantado ni para ir al baño. El termometro debes dejarlo listo una noche antes. Hay tres formas de tomarte la temperatura: oral, vaginal o rectal. Tu eliges. Anota cada temperatura en tu gráfica y verás cómo tu gráfica va a ir tomando forma!!!
Para compartirla con nosotras, escribe un mensaje y ahi hay una opción que dice "titulo del ciclo".. elige el ciclo que quieres compartir y listo!!!! Aparecerá un rayito rosa como en mi mensaje.
Mucha suerte y aqui estamos para ayudarte!!!
Saludos!!!
Te cuento que en la parte derecha hay un cuadro que se llama "a mis Gráficas" entra ahi y crea tu ciclo, seleccionando el primer dia de tu menstruación y cuánto aprox te duran los ciclos.
Para tomarte la temperatura debe hacerlo a primera hora de la mañana al haber dormido al menos 4 horas seguidas sin haberte levantado ni para ir al baño. El termometro debes dejarlo listo una noche antes. Hay tres formas de tomarte la temperatura: oral, vaginal o rectal. Tu eliges. Anota cada temperatura en tu gráfica y verás cómo tu gráfica va a ir tomando forma!!!
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