Y procura no hacer muchos esfuerzos al hacer ejercicio, durante el embarazo no es bueno que te agotes.
Practicar la natación es lo más recomendable, empieza con movimientos suaves hasta que los músculos se calienten y luego a nadar un poquito.
Ve al médico porque hay gente que no debe hacer deporte durante el embarazo, tenlo en cuenta.
Suerte.
Practicar la natación es lo más recomendable, empieza con movimientos suaves hasta que los músculos se calienten y luego a nadar un poquito.
Ve al médico porque hay gente que no debe hacer deporte durante el embarazo, tenlo en cuenta.
Suerte.
mepa
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