Hola Mamis!!

Quería haceros una consultilla a las más expertas. Después del parto se me han quedado un millón de quilos de más (8), y no se como quitármelos. No le he podido dar lactancia materna que dicen que con eso se pierde mucho peso, y aunque no como más que antes del embarazo, no hay manera de que se vayan.

Se que aun es pronto para estar recuperada porque solo han pasado 7 semanas desde que dí a luz, pero es que se me han quedado como 3 tallas más y no entro ni en mis pantalones, ni puedo usar los de premamá!!!

He pensado hacer algo de ejercicio, pero me da miedo que al no estar todo en su sitio la fastidie. Porque he oido que por ejemplo abdominales no se pueden hacer hasta 6 meses después del parto.

¿Sabeis cuando se puede empezar a hacer ejercicio y de que tipo? por ejemplo tengo una bici estática y un step en casa que no se si puedo usar

Por cierto, si alguna es de Madrid y conoce algún sitio donde se pueda hacer ejercicio o pilates con el bebe, que me lo diga, porque esa sería una actividad ideal para no tener que dejar al bebe con nadie.

Gracias!!!

Mama desde febrero 2011!! después de 15 meses buscando, yo tenía OP y él 0% de bichos rápidos.

zelanda

Yo tambien me engorde mucho y me quede con 18 kilillos para mi aisss.cuando hizo 2 meses del parto empece la famosa dieta dukan y en estos dos meses he perdido 9 kilos. Es muy criticada pero a mi me va bien.

Cuantos sacrificios por estos peques jeje

Embarazada quejica pero muuuuuy felizzzzzzz

juliera

Gracias Apa, espero que a mi me pase como a ti y empiece a perder peso pronto, porque ya me sobraban kilos antes pues ahora.... Cogí 15 en el embarazo y solo he soltado 7. Total que me sobran unos 20.

Mama desde febrero 2011!! después de 15 meses buscando, yo tenía OP y él 0% de bichos rápidos.

zelanda

Pues hasta los dos meses se supone que no debes hacer ejercicio, y hasta los 6 meses no se recupera la talla de antes.
Así es que aunque estes preocupada es totalmente normal.Yo no le di pecho y a los 4 meses ya pesaba incluso 1 kg menos.Eso sí...la tripa no está donde estaba, porque se ha estirado y mucho deporte hay que hacer para que vuelva todo a su sitio...y con el bebe, pues no puedo ir al gim como antes.
No soy de Madrid, pero me han dicho ue el pilates va muy bien para recuperarse del parto.
Por cierto, yo no he hecho régimen...es mas..como mas dulce que antes..pero lo de no descansar por la noche hace que te recuperes enseguida.

Verás como pronto bajas de peso y te quedas genial

Mi nena tiene 7 meses, y lo conseguimos después de 15 largos meses de busqueda.Yo tengo OP y mi marido los bichines lentillos...
Estaba ya en tratamiento para una IA, mis ovarios no erspondian ni a las banderillas...el gine decidió anularla...y ZASSS.....embarazo de forma natural...cuando lo dimos por perdido.Y gracias a vosotras..que me ayudasteis cuando mas lo necesitaba.

apa