Hola chicas, mi pregunta es si desde que buscais el embarazo habeis cambiado alguno de vuestros hábitos dietéticos o habeis suprimido algún vicio. O incluso si estais tomando algo en especial, aparte del ac. fólico.
Yo por mi parte he disminuido la ingesta de café y nada de alcohol. ¿Alguien ha suprimido el café del todo?

loreax

loreax no tengo ni idea del cafe porque nunca lo he tomado pero creo que una taza al dia no es mucho no?? de todas maneras ya te digo que yo no tomo cafe asiqe no se

los milagros existen!!!! cuando ya lo dabamos todo perdido llegaste a nuestras vidas solo espero que te quedes para que podamos conocerte!!!!

sandrukis

Yo creo que deberíamos llevar una dieta más o menos sana y en los últimos diez días del ciclo cuidar un poco más los detalles, por si acaso.
Según he leido en muchos sitios el exceso de cafeína (más de dos tazas al día) duplica el riesgo de aborto espontáneo en el primer trimestre y disminuye la fertilidad por insuficiente aporte sanguineo al endometrio.
Yo ahora me estoy tomando una taza al dia, aunque hay días que me tomo dos. A ver si alguien sabe la dosis adecuada que evite riesgos.
En cuanto al tabaco lo mejor es dejarlo cuanto antes, beneficio para el bebé y para la madre!

loreax

Eso es la pura verdad, hay que seguir viviendo!!!

cumplire en julio 32 años, un A.E., miomas, SOP, empezaremos en junio la búsqueda...Espero en Dios que nos vaya bien

Yola

selina estoyy deacuerdo contigo no hay que pensar en cada momento no hago esto por si estoy embaraza no lo otro por si acaso porque la busqueda puede ser frutrante yo estuve mas de 2 años antes de conseguir mi + y pase mucho tiempo privandome de cosas por si acaso al final decidi vivir mi vida comer sano por supuesto y deje el tabaco pero es algo que llevava tiempo queriendo hacer de echo el mes que me quede preñi dos dias antes del te estuve en las fiestas de mi pueblo asta las 9 de la mañana de fiesta y bebiendo!!! claro no me puse muy borracha solo un par de cubatas pero no iva a estar pensando yo que podia estar preñi despues de tanto tiempo sin conseguirlo!! y mi bebito esta bien

los milagros existen!!!! cuando ya lo dabamos todo perdido llegaste a nuestras vidas solo espero que te quedes para que podamos conocerte!!!!

sandrukis

Hola loreax. Imagino que cada una se toma esto de una manera distinta. Dejar los vicios y llevar una vida sana es lo mejor, sin duda, pero por otro lado si la búsqueda se alarga, que suele pasar, y te autoprivas de hábitos o placeres que van ligados a tu  vida social ( tomar vino cuando sales a cenar, fumarte algún cigarrillo, ir al gimnasio, tomarte alguna copa un par de veces al mes, etc) entonces  la búsqueda puede hacerse muy agónica y afectarte psicológicamente. Más que nada por tener la sensación de estar supeditando tu vida a un "por si acaso", y trastornar así  tu vida social y personal. No estoy diciendo con ello que haya que darse a los vicios sin control, pero no nos engañemos, tu fecundidad no va a depender de un cigarrillo que no te fumes o de una copa de vino que no te tomes. A veces hay que darle prioridad a otros factores importantísimos como es el bienestar psicológico en este tema.  Ese al menos, es mi pensamiento.

Un saludo!

Yo: 33, él: 36
Buscando desde abril 2012

Selina

Bueno, de entrada yo te platico que he dejado de fumar 3 meses antes de intentar embarazarme, no fue fácil!!, todavia de repente paso veo cigarros y si se me antojan, pero pienso en mi bebe y digo "nooooo, no vale la pena"...Comence a tomar mas agua, mas ensaladas, intento comer mas veces al dia...Se que deberia esmerarme mas y hacer ejercicio pero si soy muy flojilla!! y eso de correr o caminar no me agrada mucho   Y tengo que confesar que los pasteles de queso con fresas, doble chocolate, manzana con canela, pan de dulce y diveros antojitos mexicanos en realidad son mi perdicion...

En febrero del año pasado hice lo mismo y lo consegui a la primera, aunque lo perdi a las 6 semanas :(  Pero espero este año volver a lograrlo...

cumplire en julio 32 años, un A.E., miomas, SOP, empezaremos en junio la búsqueda...Espero en Dios que nos vaya bien

Yola

hola loreax!! yo antes de quedarme procure tomar muchas frutas y verduras aunque no me prive a la hora de berbeme algun cubata el finde tambien deje el cafe y el tabaco espero que lo consigas pronto!!

los milagros existen!!!! cuando ya lo dabamos todo perdido llegaste a nuestras vidas solo espero que te quedes para que podamos conocerte!!!!

sandrukis

Yo sin un café antes de salir de casa no soy persona. Mi duda es si podría tomar hasta dos tazas de café. Una a la mañana y otra después de comer. De momento ya me está costando tomar sólo uno. No me había dado cuenta que estaba tan viciada.
La mejor forma de dejar de fumar es tener un bebé. jeje. Yo por suerte no fumo. Un vicio menos!!

loreax

hola loreax ke tal?? yo no tomo nada de cafe nunca, intento hacer comida sana, pero es dificil ahora en verano...lo k si e dejado es el tabaco, desde hace un par de semanas...estoy con ellos aber si soy capaz, de momento lo llevo bien!

ven pronto por favor...necesitamos una alegria en nuestras vidas..

sarita86