Embarazo y fertilidad.
El ácido fólico es fundamental para evitar malformaciones del feto, especialmente la espina bífida. El calcio es imprescindible para la formación del esqueleto.La vitamina E interviene en la formación de células germinales (espermatozoides y óvulos) por lo que es muy adecuada para mejorar la fertilidad. Antiguamente se decía que las mujeres más prolíficas comían muchas pipas de girasol.
Las semillas de girasol pueden llegar a resultar más que interesantes para tu dieta diaria. Es que, mediante ellas, estarás incorporando nutrientes como fósforo, magnesio, calcio y buenas dosis de vitamina E, amén de ácidos grasos de calidad. Una excelente razón para que formen parte de tu alimentación.
La tradición dice que las gitanas son muy fértiles porque comen muchas pipas de girasol. La verdad es que son muy ricas en vitamina E que interviene en los procesos de fertilidad.

...ala xiquis a ponernos hasta arriba de PIPAS...

maverick

..por cierto he leído que tambien ayudan a la mejor formación de los óvulos ,asi como el esperma..porque tiene gran cantidad de vitaminas,,,

maverick

...je je ..yo ya he empezado a bolsita por dia...y si suena la flauta???.... ..aparte me encantan...ala!!

maverick

jajaja que bueno!!! Yo llevo varios días con ganas de comer pipas y eso que de ácido fólico estoy sobrada. Esta tarde me compro una bolsa

mariapt