Hola! Por favor necesito ayuda! y es que mi ginecologo me dijo que tomara dos veces por semana (lu y Mie) una sola pastilla de Acfol pero por lo que estuve leyendo en Proyecto Bebe lo necesario es consumir 500mg al dia para evitar problemas en el bebe...
aún no estoy embarazada, hace 6 meses que venimos intentado con mi marido y todavia nada, pero es que esto me intranquiliza bastante...deberia consultar con otro ginecologo?? que deberia hacer?

vickymp

chicas Muchisimas gracias  por vuestros comentarios!! la verdad es que no sabia ni que la vitamina C ayudaba a la absorción, ni que el acfol tenia más mg que otros medicamentos...muchas gracias!...
Estoy recien empezando con esto de la grafica y la temperatura, hasta hace poquito solo nos fijabamos en la fecha de ovulación pero al no tener resultados pues nos animamos a seguir con otro poquito de ayuda.EL medico nos dijo que lo normal es quedar al año embarazada...a ver si hay suerte para el proximo mes...
besos

vickymp

Hola Vicky!
Como te dice nu9v9 la ingesta diaria recomendada es de 0,4 miligramos (o 400 microgramos) a 0,8 mg (o 800 microgramos). Algunas necesitan tomar una concentración mas alta por prevención,  especialmente en mujeres con antecedentes o hijos ó feto con deficiencias en el tubo neural. Si es tu caso, debes consultar para ajustar una dosis adecuada. Si no es así,  no hay mas problema que el de recordar ingerirlo.
El riesgo de toxicidad con la ingesta de ácido fólico es bajo. Al ser una vitamina hidrosoluble, toda ingesta en exceso se elimina a través de la orina. Por lo que tomar de mas, no te provocará nada malo.
De todas formas, por lo que sé, la vida media del ácido fólico (o sea el tiempo que permanece en tu cuerpo antes de ser eliminada) se ajusta al tiempo que te recetó las dosis. Por lo tanto no creo que esté mal lo que te indicó.
Yo particularmente tomo 1mg diario.
Recordá que la vitamina C ayuda a la correcta absorción de vitaminas, así que un jugito de naranja diario te ayudará a incorporlo mejor!

Espero te haya servido!!!
Besos!

pris723

Es que acfol tiene un montón de ácido fólico, unos 5 mg mientras que la mayoría, como yodocefol, natalben...tienen 0,4 mg...quizás por eso te dijo que tomases menos cantidad. A mi el medico de cabecera me ha recetado yoduk complex que tiene 0,4 mg de acido folico y yodo, y me lo ha programado para que no tenga que ir a por recetas cada mes, asique con la tarjeta sanitaria me lo dan directamente en la farmacia...

Positivo al primer intento.
Aborto retenido y legrado a las 10 semanas. Esperando los tres meses para volver a intentarlo. Primera regla tras legrado a los 28 dias, segunda a los 30 dias...esperando luz verde!!

nu9v9