escrito el: 05.01.11 20:36
Leyendo cosas en internet sobre la alimentación de embarazadas he dado con un artículo interesante.
La mayoría son cosas que casi todas sabemos, pero me ha llamado la atención que pone que es malo tomar dosis altas de Vitamina A, que no sabía que era malo
http://www.infodoctor.org/bandolera/baul/healpregs.html
Evite el consumo elevado de vitamina A
El consumo de altas dosis de vitamina A (retinol) en las primeras semanas de gestación pueden dañar a su bebé. En los primeros días cuando usted puede no conocer aun que está embarazada, es recomendable evitar alimentos con altos contenidos de vitamina A, por ejemplo hígado, embutidos de hígado y aceite de hígado de bacalao. La vitamina A que se encuentra en las frutas y verduras (caroteno) es inofensiva y se puede tomar.
Curioso.
La mayoría son cosas que casi todas sabemos, pero me ha llamado la atención que pone que es malo tomar dosis altas de Vitamina A, que no sabía que era malo
http://www.infodoctor.org/bandolera/baul/healpregs.html
Evite el consumo elevado de vitamina A
El consumo de altas dosis de vitamina A (retinol) en las primeras semanas de gestación pueden dañar a su bebé. En los primeros días cuando usted puede no conocer aun que está embarazada, es recomendable evitar alimentos con altos contenidos de vitamina A, por ejemplo hígado, embutidos de hígado y aceite de hígado de bacalao. La vitamina A que se encuentra en las frutas y verduras (caroteno) es inofensiva y se puede tomar.
Curioso.
zelanda
escrito el: 06.01.11 13:46
ZELANDA gracias por la info.. yo ya lo sabia e inclusive en los sobres de yogurt adicionados con V A dice que no es recomendable por periodos prolongados el consumo de mas de 1.500 mcg de V A en mujeres en edad reproductiva, que busquen embarazo o en embarazadas.
El otro dia me compre una crema para las estrias del embarazo pero todas tienen V A o casi todas y las que no tienen V A salen carisimas. Pero la chica de la farmacia me dijo que la absorción por la piel de V A es ínfima tendría que tener mucha y no tienen tanta cantidad.
Yo igual hay cosas que no las consumo por las dudas. Intento bajar el nivel de V A.
El otro dia me compre una crema para las estrias del embarazo pero todas tienen V A o casi todas y las que no tienen V A salen carisimas. Pero la chica de la farmacia me dijo que la absorción por la piel de V A es ínfima tendría que tener mucha y no tienen tanta cantidad.
Yo igual hay cosas que no las consumo por las dudas. Intento bajar el nivel de V A.Tú eres el arco del cual, tus hijos
como flechas vivas son lanzados.
Deja que la inclinación
en tu mano de arquero
sea para la felicidad.
Khalil Gibran
como flechas vivas son lanzados.
Deja que la inclinación
en tu mano de arquero
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Khalil Gibran
aisha
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