Hola chicas! Abro este post para poner nuestras experiencias o dudas respecto que tomar, cuando, como y en que dosis todo lo que provenga de la naturaleza.  
Escucho a diario hombres con baja movilidad y cantidad de espermas que tomando Maca se han beneficiado en un 100 % o mujeres que han logrado mejorar la calidad de sus ovulos por ingesta de Onagra.
ORGANIZANDO LOS YUYOS Y CAPSULAS
PRE OVULACION

MACA: Viagra de los Incas, fertilidad, Está comprobado que la ingesta de las raíces de la maca ya sea en polvo o en cápsulas aumenta la fertilidad.
En las mujeres regula las hormonas, aunque aún faltan muchos estudios para comprobarlo científicamente se conoce que puede lograr un balance entre los estrógenos y la progesterona.
En los hombres la maca activa la produccion y maduracion de los espermatozoides, mejora la calidad del semen permitiendo lograr embarazos, Posologia: de 2 a 6 capsulas por dia, o en caso de ser en polvo (que es mas barata) 2 cucharaditas por dia. Alejadas de las comidas. (es fea mejor en capsulas)

ONAGRA: (Omega 6) regula la ovulacion, te ajusta el periodo, aumenta el flujo . Posologia: 2 capsulas por dia una por la mañana otra por la noche.

OMEGA 3: se necesita para equilibrar el OMEGA 6, el omega 3 es una alto antioxidante, lo tiene el Aceite de chia por ejemplo, viene en capsulas


FASE LUTEA

Aceite de lino que tiene omega 3, 6 y 9.

Se puede continuar con ONAGRA (2 x dia), aunque si tomas aceite de lino mejor dejarlas de lado, hasta el proximo mes.

infusiones de Ñame o Muña (que esta ultima no es la peperina, OJO)
hay muchos alimentos que son buenos para consumir en esta etapa: zapallo colorado o anco, frutos secos y palta. (para los que consumen carnes pollo , huevo y leche tambien ! )

Agnus Castus, conocido comúnmente como Sauzgatillo, sauce gatillo o pimiento de los monjes, actua directamente sobre la glándula pituitaria, teniendo como efecto la estimulación de la hormona Luteinizante. Esta es a su vez responsable del desarrollo del cuerpo lúteo, el cual es el encargado de la producción de Progesterona, la hormona que desempeña un papel fundamental en la segunda fase del ciclo, al ser la responsable del crecimiento apropiado del endometrio (membrana que recubre el útero). Si el cuerpo lúteo no llega a desarrollarse correctamente, la producción de progesterona tampoco alcazará los niveles adecuados.
Las consecuencias de niveles bajos de progesterona se pueden ver reflejadas en SPM (síndrome premestrual) y subdesarrollo endometrial, patología que dificulta la implantación de los embriones.

seguiremos agregando datos!

Yo 35, el 30, deportistas, veganos, amantes de la naturaleza, la cocina y los pochoclos =)

Malaleich

hola chicas voy a empezar con la MACA pero tengo duda porque yo creía que se todo el ciclo, porque lo toman lo dejan cuando ovulan? mi marido también la tomara pero el si todos los días. Espero y me puedan aclarar mi duda

Hermosita

mali leí en otros lugares y chicas con endo han tomado y han quedado, fue solo susto de mi novio y me asustó a mí tb! igual el lunes me pido un turno con un doc homeópata por si acaso!! así que les iré contando qué me cuenta, por ahora voy a seguir tomando !!!

lalasol

Hola chicas, mmmm lala no se porque en realidad ayuda a que lla sangre fluya por ese mismo motivo no la podemos tomar luego de la ovulacion...
contame si averiguas si=)
besote

Yo 35, el 30, deportistas, veganos, amantes de la naturaleza, la cocina y los pochoclos =)

Malaleich

Mmmmm me parece que fue falsa alarma, igual voy a tratar de confirmar con algún especialista lo antes posible....

Lean esta página si tienen endometriosis!! (o si les interesa je)

http://foro.enfemenino.com/forum/matern4/__f113246_matern4-Historia-de-exito-embarazo-con-endometriosis-severa.html

lalasol

Chicas atención!!!!!!! Encontré en una página que la maca estaría contraindicada en casos de endometriosis.... no sé qué hacer ahora ya que yo la tengo.... Voy a pedir teléfono de un homeópata, pero hasta que me den turno...

besos!!

lalasol

Hola chicas me paso para este forillo, comenzando ciclo ojala me acabe de bajar bien para decir DIA 1. , otra vez arranco con la MACA, ONAGRA, OMEDA 3, todo hasta la ovulación y luego acido folico....

Yo 34, el 30, el tiene una princesa de 7 años, adorable y buscamos nuestro primer bebe. Sin cuidarnos hace año y medio, en búesqueda activa y programada 2 meses. Dios concede el deseo de nuestro corazon.

Proyectomom

holaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa..!!! chocas, mañana voy a ir a ver si aca venden maca!! =)

Giseee

Hola chicas! paso a contarles que compré maca en polvo porque estábamos tomando re poco, las cápsulas nos marearon con las medidas jajaja, además es mucho más barata, hoy probé y tiene rico sabor!! parece cacao... también conseguí cápuslas de omega 3 con el famoso DHA  que mencionan en otros foros, supongo que la diferencia es que es de pescado, quizá el aceite de chia (lo que tomaba antes) no tiene dha... bueno a probar con estos nuevos cambios besos!! ah el omega 3 con dha es de saint gottard en mi caso mua!

lalasol

Gisee estamos aca !!!!

Yo 35, el 30, deportistas, veganos, amantes de la naturaleza, la cocina y los pochoclos =)

Malaleich

Chicas cómo están? Les escribo para comentarles algo que creo que es efecto de la onagra. Todavía no me vino , es muy probable que me llegue mañana que es la fecha. Pero siempre mancho unos dos días antes, esta vez mis manchados fueron muuuuy distintos. Mucho más ligeros, por eso supongo (corrijanmé si piensan lo contrario) que fue efecto de la onagra (y de la chia tb tal vez?). Bueno, eso nomás!! Besos!!!

lalasol

mcmv, esa gráfica tuya tiene una pinta de te mando muchas

Con mucha fe... de recibir mi frjolito(a) en mi panzita este año.... te anhelamos con todo nuestro corazón...

Proyectomom

Gracias Malala besos chicas

belens

Belens Mira el ñame es natural asi que no habria problema ademas... genera que la sangre se ponga mas espesa asi no fluye tanto por ende un anti aborto podria decirse.. respecto al "adiro " ese no tengo idea... =( porque no preguntas a un medico naturista o homeopatico?
Lala corazon ahi te lei lo de clarita =) en el otro foro... por otra parte esta buenisimo lo que comes =) yo estoy como vos... porque aca el ñame no hay por ningun lado... si  me voy al prox ciclo buscare el agnus castus dice Vanchulina o Vanecar que lo consiguieron no recuerdo quien ahora
BESOTES! =)

Yo 35, el 30, deportistas, veganos, amantes de la naturaleza, la cocina y los pochoclos =)

Malaleich

Hola chicas como están,hace tiempo que no os escribo,pero os leo todos los días.
Malala,queria preguntarte una duda que tengo ,a ver si me puedes ayudar????resulta que como tu bien sabes el ciclo pasado empece a tomar Ñame,en la fl,y en este ciclo ( aun no he ovulado) he empezado a tomar Adiro por mi cuenta,es una aspirina infantil,que se usa para muchas cosas entre ella es un antiaborto,la tome en el embarazo de mi hijo y la estoy tomado para un futuro embarazo.pues bien...mi duda es puedo tomar Adiro y Ñame juntas o por lo contrario no me hara bien???,gracias guapa de ante mano,besos chicas.

belens

Suerte Mcmv!!!!!

Chicas me compré la comidita recomendada para la fase lútea, almorcé con huevos duros, ahora me voy a comer unos fideos con pesto con muuuuuuucha nuez y ya tengo para prepararme zapallo y batats!! Ya que no conseguí yuyos, lo equiparo con la alimentación. Mali cualquier cosa me decís!! besooooooooos

lalasol

Hola a todas! He empezado a usar maca. La compre en el herbolario y en el bote pone tomar dos pero en la tienda me dijeron q una..alguien me cuenta q hago? Y me lo tomo toodo el mes o solo antes dr ovular... Mi grafica se ha puesto trifasica y ficen q es sintoma de pero no me quiero hacer ilusiones...si para el proximo lunes no me ha bajado....bueno entonces si!!!
Gracias a todas y en especial vanecor por invitarme

mcmv

Vane puede que haya sido.. dicen eso de los remedios naturales... pero yo creo que con semejante cantidad de maca q nos metemos tiene que hacer rapido efecto  =)

Lala ahi agregue lo de agnus cactus me encanto!! voy a buscarla!! =)) muaaaa

Yo 35, el 30, deportistas, veganos, amantes de la naturaleza, la cocina y los pochoclos =)

Malaleich

HOLAAAA!!!

Chicas Dios quiera q sea asi,  y q las vitaminitas como la maca, el omega , el onagra nos hagan efecto rapidito.... ,

Lala suerte con este ciclo con omega

Un abrazo para todas

SAMY07

Bueno si es verdad más que nada saber los días fertiles  xq como este mes me vino cinco dias dps como que tenía dudas. Bueno ahora a esperar la tarea la hice   pero me parece que ayudó lo que tome

vanecar

jajaja no me ´pidas perdón! solo aclaraba por si me equivocaba, a ver yo imagino que es difícil saber 100 por ciento el día exacto de ovulación, lo importante es saber qué días son los fértiles, por eso para mí estabas fértil y en el lapso de eso días seguro ovulaste!!

lalasol