HOla chicas!

Abro este post para tratar de centrarnos en una alimentación sana y conseguir perder un poquito de peso de cara a no obsersionarnos tanto con quedarnos embarazadas y así conseguir quedarnos antes y tener un cuerpo más sano por la buena alimentacion

  CON LA WARRY
Saruxa
Vir83

  ESPERANDO EL POSITIVO


Podemos poner recetas que nos funcionen para adelgazar o bien dar consejitos, mientras contamos cómo vamos con las tempes. Bueno, ya vamos viendo.

saruxa

Hola chicas buen día me uno ha ustedes fui el fin de semana con mi gine y además de saber que tengo resistencia a la insulina me dijo que no he logrado el embarazo por sobré peso ya que tengo 20 kilos arriba me ha mandado unas pastillas que se llaman asenlix alguna las conoce? He leído que son peligross si las tomas por mucho tiempo a mi solo me las mandó por 1 mes

PAMELILLA

Mabel 1982. Estoy más o menos como tú. Antes estaba más delgada, unos 54 kg para 160 cm y me sentia muy bien en ese peso. Pero al dejar de fumar....PUF. Al menos parece que me he estabilizado y dejado de engordar. Me aficione al running y parecía que empezaba a bajar un poquito pero ahora con el frio y cambio horario me da un perezon.
Mucho animo, no creo que un ligero sobrepeso tenga mucho efecto en la fertilidad, pero sí en muchas otras cosas y al final claro, todo está relacionado. Besos!!

futuremom

Hola chicas

vuelvo hoy a cuidar un poquito más las comidas y el ejercicio.
Sobre lo que decís de si el sobrepeso afecta o no a quedarse a mí el ginecólogo me dijo que el sobrepeso podría ser factor de tener desarreglos en la menstruación y complicaciones en el embarazo tipo diabetes y tal pero que en principio no tenia problema.
yo quiero perder 10 kilitos y mi pregunta para vosotras quizás es un poco rara.... se puede perder peso en el embarazo? al menos hasta que salga la panzota...

vir83

Hola xikas!!! hoy fui a la consulta del endocrino y me ha cambiado la dieta, aunque la curva de glucosa me ha salido normal me ha puesto una dieta de 1.500 calorias para diabeticos, y otra de 1750 para cuando me vuelva a quedar embarazada. Me han pesado y en tres semanas he perdido casi 4 kilos, 87,600

Deseando cumplir mi sueño de ser mama
Octubre-2013 Dejo de tomar la pildora, comienzo la busqueda de bebe
Reglas muy irregulares, Enero 2014 visita al gine y diagnostica ovarios poliquisticos.
Mayo 2014, llevo casi 5 meses sin regla, nueva visita al gine y me deriva a esterilidad
12-Septimbre-2014 clearblue embarazada 1-2!!!!! Agarrate fuerte a mami mi tesoro!!
26-Septiembre-2014 clearblue embarazada 3+, sigues creciendo mi vida!!
30-Septiembre-2014 nos das el primes susto bichit@, manchado y visita a urgencias, afortunadamente estas bien y latiendo a mil x hora, ya mides 3,8 mm
8-Octubre-2014 Manchado sangre roja y con coagulillos pero sigues latiendo y ya mides 9mm
9-Octubre-2014 Sigo manchando, aborto completo en casa, te fuiste mi angelito
14-Octubre-2014 1ª cita en fertilidad

Jara007

Hola chicas me uno yo tambien peso 63 y mido 1,50 cm estoy con sobre peso, la ginecologo ni dijo mucho sobre mi peso pero yo creo que si influye,ya estaremos poniendo lo que como ultimamente, saludos y suete a todas que nos llegue nuestro positivo

Mabel1982

Animo chicas!!! podemossss!

Yo por fin hoy no me he comido una ballena para cenar, he comido, en lugar de una tortilla, un sandwitch de pavo y queso light y listo. Me siento orgullosa, sé que no es dieta estricta pero yo es que como me ponga en serio luego me paso, dejo de cenar y merendar, y no quiero hacer eso... ire poco a poco pero segura!

saruxa

Jara esos 76 me vendrian de miedo a mi.
ahora estaré sobre 85 si no algo mas. Q

vir83

Hola chicas,
Me uno por una alimentación sana y favorable para concebir. Tengo resistencia a la insulina por lo que estoy obligada a tener una alimentación. Llevo 4 meses con una nutricionista y he bajado 7 kilos
Querer es poder

Aidazulema

Hola xikas! saruxa interesante post porque yo ya llevo 3 semanas a dieta estricta, tanto mi gine como en fertilidad me mandaron adelgazar y q si hacia falta pues q fuese a un endocrino. A mi es q me sobran bastantes quilos, cuando me quede embarazada me peso la matrona y pesaba 92.500, y despues del aborto cuando fui a mi medico de cabecera para q me mandase al endocrino me recomendo tb que me fuera haciendo un seguimiento la enfermera, y ella fue la q me dio la dieta q estoy haciendo ahora, consta de tres fases, los primeros quince dias no pude comer nada de hidratos, ni pasta, arroz, patatas, fruta, leche, ni zanahoria y calabaza, algunas verdiras limitadas a 200 g, al dia, nada de azucar, para endulzar mejor aspartamo, gelatinas diet, queso light, infusiones para desayunar. La segunda fase ya puedo comer algo de hidratos, pero mejor la pasta y el arroz integrales, como mucho dos piezas de fruta al dia y mejor en el desayuno, igual q el pan y tb integral y tostado mucho mejor, y si como fruta de postre no mezclarlo con almidones, yogures desnatados, carne de pollo y vaca a la plancha igual q en la primera fase, muchas ensaladas tb, Con la segunda fase tengo q estar hasta q llegue al peso q necesito y luego ya pasar a la tercera fase q es de mantenimiento. De momento parece q me esta yendo bien , aunque eso si, la primera fase me costo un monton porque la verdad q pase hambre, q manera de rugirme las tripas, no me he pesado todavia pero si se nota q ya he perdido unos kilillos, el dia 10 tengo cita con la enfermera para ver cuanto he perdido, cuando me puso la dieta pesaba 91.200, y el dia 1 cita con el endocrino, y el dia 9 en fertilidad para recoger los resultados de los analisis porque la siguiente cita ya al saber cuando, me dijeron q para tenerme en cuenta para tratamientos tenia q pesar como mucho 76 kg

Deseando cumplir mi sueño de ser mama
Octubre-2013 Dejo de tomar la pildora, comienzo la busqueda de bebe
Reglas muy irregulares, Enero 2014 visita al gine y diagnostica ovarios poliquisticos.
Mayo 2014, llevo casi 5 meses sin regla, nueva visita al gine y me deriva a esterilidad
12-Septimbre-2014 clearblue embarazada 1-2!!!!! Agarrate fuerte a mami mi tesoro!!
26-Septiembre-2014 clearblue embarazada 3+, sigues creciendo mi vida!!
30-Septiembre-2014 nos das el primes susto bichit@, manchado y visita a urgencias, afortunadamente estas bien y latiendo a mil x hora, ya mides 3,8 mm
8-Octubre-2014 Manchado sangre roja y con coagulillos pero sigues latiendo y ya mides 9mm
9-Octubre-2014 Sigo manchando, aborto completo en casa, te fuiste mi angelito
14-Octubre-2014 1ª cita en fertilidad

Jara007

por cierto, hoy me bajó la ... puntual.
hasta el 26 de diciembre no la espero

vir83

Chicas, yo empezaré el lunes.
Yo tengo recetillas de cositas dulces y sanas os iré poniendo, con avena, manzana....
yo tempes no voy a tomarme. bastante me he obsesionado ya con los palitos de ovulación. Os iré contando

vir83

Hola chicas, mi menu de hoy:

Desayuno: vaso de leche con galletas (el desayuno... me lo santo)
Medio día: manzana y yogur activia
Comida: Brocoli con taquitos de jamos serrano
Merienda: Mandarinas
Cena: tortilla francesa de 2 huevos con pavo.

A ver si puierdo 0,5kg de hoy a mañana.

saruxa