Hola chicas! Abro este post para poner nuestras experiencias o dudas respecto que tomar, cuando, como y en que dosis todo lo que provenga de la naturaleza.  
Escucho a diario hombres con baja movilidad y cantidad de espermas que tomando Maca se han beneficiado en un 100 % o mujeres que han logrado mejorar la calidad de sus ovulos por ingesta de Onagra.
ORGANIZANDO LOS YUYOS Y CAPSULAS
PRE OVULACION

MACA: Viagra de los Incas, fertilidad, Está comprobado que la ingesta de las raíces de la maca ya sea en polvo o en cápsulas aumenta la fertilidad.
En las mujeres regula las hormonas, aunque aún faltan muchos estudios para comprobarlo científicamente se conoce que puede lograr un balance entre los estrógenos y la progesterona.
En los hombres la maca activa la produccion y maduracion de los espermatozoides, mejora la calidad del semen permitiendo lograr embarazos, Posologia: de 2 a 6 capsulas por dia, o en caso de ser en polvo (que es mas barata) 2 cucharaditas por dia. Alejadas de las comidas. (es fea mejor en capsulas)

ONAGRA: (Omega 6) regula la ovulacion, te ajusta el periodo, aumenta el flujo . Posologia: 2 capsulas por dia una por la mañana otra por la noche.

OMEGA 3: se necesita para equilibrar el OMEGA 6, el omega 3 es una alto antioxidante, lo tiene el Aceite de chia por ejemplo, viene en capsulas


FASE LUTEA

Aceite de lino que tiene omega 3, 6 y 9.

Se puede continuar con ONAGRA (2 x dia), aunque si tomas aceite de lino mejor dejarlas de lado, hasta el proximo mes.

infusiones de Ñame o Muña (que esta ultima no es la peperina, OJO)
hay muchos alimentos que son buenos para consumir en esta etapa: zapallo colorado o anco, frutos secos y palta. (para los que consumen carnes pollo , huevo y leche tambien ! )

Agnus Castus, conocido comúnmente como Sauzgatillo, sauce gatillo o pimiento de los monjes, actua directamente sobre la glándula pituitaria, teniendo como efecto la estimulación de la hormona Luteinizante. Esta es a su vez responsable del desarrollo del cuerpo lúteo, el cual es el encargado de la producción de Progesterona, la hormona que desempeña un papel fundamental en la segunda fase del ciclo, al ser la responsable del crecimiento apropiado del endometrio (membrana que recubre el útero). Si el cuerpo lúteo no llega a desarrollarse correctamente, la producción de progesterona tampoco alcazará los niveles adecuados.
Las consecuencias de niveles bajos de progesterona se pueden ver reflejadas en SPM (síndrome premestrual) y subdesarrollo endometrial, patología que dificulta la implantación de los embriones.

seguiremos agregando datos!

Yo 35, el 30, deportistas, veganos, amantes de la naturaleza, la cocina y los pochoclos =)

Malaleich

Gracias chicas Por la info!!!

Yo pensaba que como la Onagra que consigo tiene Vitamina E que actua como antioxidante al igual que el omega3 no era necesario tomar tambien un suplemento de omega3.

¡¡Hakuna Matata!!  =)

BePa

Hola!

MALALEICH Quería comentarte que es bueno que indiques los miligramos diarios recomendados porque cada casa comercializa las cápsulas con una dosificación dirente (ejemplo: OBIRE: 500mg, SOTYA 1000mg), y por otro lado avisaros de que la ONAGRA es IMPORTANTISIMO dejarla en la FL, porque puede crear microespasmos que nos pueden hacer abortar ya que, como bien has dicho, ayuda a ajusta el periodo, es decir: a que la menstruación llegue (y no queremos eso!!!)

Él 33, Semi de 40M/ml. Justito pero viable.
Yo 30, OP. He tomado:
Aceite de Onagra (por mi cuenta) sin resultados.
Ovusitol-->3 ciclos sin resultados.
Omifín + Progynova + Ovitrelle + Progefik 200-->3 ciclos sin resultados.

POR SS:
Junio '13 Histerosalpingografia, sangro muchos días,  primera cita IA (me manda analítica de 3º y 21º día, y eco)
Agosto '13 Resultados, todo ok para ser poliquística, me recomienda 3 ciclos más de Omifin con eco de control mientras esperamos IA. Sólo hago uno.
(Siguiente cita por SS en Enero)
POR PRIVI:
Octubre '13 1º cita: Semi muy mejorado, Yo todo estupendo para IA
Noviembre '13: ACO
Diciembre '13: 1ª IA

Musaranya

malaleich, esteciclo tome agnus cactus....pero lo deje al ovular igual que la onagra.....lo hice bien o se puede tomar todo el ciclo??

mariapoting

Alesita te recomiendo que le des tiempo a actuar a lo que estés tomando. A mi la onagra y el omega 3 me regularizaron a los 3 meses (rapido para mi ! ) pero mi flujo mejoro recien meses mas tarde.

leí sobre una mujer con el mismo diagnóstico que vos y hablaba de mejorar la alimentación, suprimiedno principalmente las harinas y azúcares. Además hacía acupuntura. Yo estoy averiguando pero todavia no me hice.

Creo que lo principal es optar por una vida sana y evitar el stress, aunque no sea fácil hay que intentarlo!!

lalasol

Hola chicas apenas entro a este foro :) me parece muy interesante lo natural, mi esposo y yo estamos como esterilidad de causa desconocida, un tiempo estuve tomando onagra pero no sabia que despues de la ovulacion se debia dejar, hace 2 meses me sobaron la matriz y la señora que me sobo me dio unas pastillas que traian maca, damiana y otras hierbas para la fertilidad pero solo las tome un mes, segun en 2 meses quedaria embarazada pero no he tenido suerte, que me recomiendan tomar, yo soy de mexico y aca hay una tienda donde he visto capsulas de maca, ñame y he comprado las de onagra, ya no se que hacer lo medicos no me dan razon ni solucion

Gracias!!

Me abro a la posibilidad de alojar en mi vientre al ser maravilloso que me escoja como madre y nacer atraves de mi.

Alesita

gracias lala!!! en la semana me compro maca, el ovusitol ya lo encargué (en un momento de desesperación cuando vino la odiosa)  pero bueno....un ataque  compulsivo....como es un derivado de la vitamina e lo tomaré como complemento, después seguiré con el onagra y maca a ver que pasa!!!! muchas gracias por la ayuda y por los consejos!!!!!!

clariangel

A ver, leí rapidito el blog clariangel. Me parece que con onagra omega 3 maca y el ácido fólico es suficiente, sobre todo teniendo en cuenta los costos. Yo no agregaría ovusitol, pero es mi parecer nomás...

Ah! a todas.... en la fase lútea frutos secos!! para la progesterona :) yo en famoso ñame no lo consigo en argentina

lalasol

Yo tomo dos de 500 a la mañana y a la noche y una de 1000 de aceite de chia que sería omega 3 (aunque dice que de omega tiene 500, como lo hice así hace meses y me funcionó no aumenté a dos, además son caritas....)

aunque tenga vit E necesitás el omega 3 :)

ahora miro lo del ovusitol, no miré mucho porque acá no venden...

la maca la compro en polvo en las dietéticas!!!

besoooo

lalasol

A mi el gine me mandó a tomar 2, una por la mañana y otra por la tarde, pero creo que también depende de la marca, pues las concentraciones no son iguales para todas.

"Cuando la vida te de 1000 razones para llorar, demuéstrale que tienes 1001 razones para sonreír". Anónimo.

Gabyota

Malaleich mas que interesante este post... GRACIAS!!!

Una duda... respecto a la toma de Onagra, estaba mirando la tienda de EtNatura que dice que contiene tambien vitamina E para actuar como antioxidante y dice de tomar 2 capsulas 3 veces al dia... de que depende decidir si tomar 2 como tu aconsejas o 6 al dia???

Por otro lado si decido tomar estas capsulas que contienen Vitamina E es igualmente necesario el Omega 3??

Gracias por la ayuda!!

¡¡Hakuna Matata!!  =)

BePa

mira mala acá lo explican muy bien!!!
http://elanillodelsop.blogspot.com.ar/2011/11/ovusitol.html

clariangel

La maca se la he comprado a mi chico en el herbolario (tienda naturista). Yo he comenzado con la onagra apenas ayer para regular mi ciclo después de un tratamiento de 6 meses con Zoladex, pero  antes de mi laparoscopia ya lo había usado por un mes (1 por la mañana y una por la tarde) y fue impresionante el cambio con apenas un mes de toma: pasó mi ciclo de 26 días a 28 días, y aunque siempre notaba mi flujo en la ovulación, esa vez lo noté aún más. Ahora espero por mi ciclo para comenzar a buscar mi Ya les contaré qué tal ha ido esta vez.  

"Cuando la vida te de 1000 razones para llorar, demuéstrale que tienes 1001 razones para sonreír". Anónimo.

Gabyota

No conozco el ovusitol despues googleo... q componentes tiene ? La maca la compras en dieteticas o hervoristerias ... la esquina de las flores lo tiene. Besote

madre, jardinera y psicoanalista.

Malaleich

hola chicas!!! gracias lala y malaleich por su ayuda!!! estuve leyendo sobre onagra, maca y demás, pero aquí no encontré sobre el ovusitol, ustedes saben si es efectivo? yo lo encargué de españa calculo que en unos días me estará llegando, quería tomar eso con el onagra y la maca, pero después pensé no será mucho? vi que onagra se vende por mercado libre, ahora la maca donde se consigue en la argentina?????

clariangel

Que bien lala porq andas respondiendo por mi sos un solete !! Quien era q pregunto en el foro de argent? La otra vez ?

madre, jardinera y psicoanalista.

Malaleich

Lo subo para que lo encuentren las chicas que están preguntando últimamente

lalasol

Chicas tambien importante recordar que la medicina natural NO ES INMEDIATA asi que aunque el ciclo en que comenzamos a tomarla sea anovulatorio o raro, el segundo o tercer mes lo veremos... al menos a mi me ayudo a ver el flujo clara de huevo en los días....

Yo 34, mi esposo 30, el tiene una princesa de 7 años, adorable y buscamos nuestro primer bebe. Sin cuidarnos hace año y medio, en búsqueda activa y programada desde Junio 2013. Dios concede el deseo de nuestro corazón.

Proyectomom

Hola chicas!

Yo estoy empezando a  tomar onagra y lo haré hasta la ovulación.
Cuando pasen 24-36 horas del test de ovulación fuertote, me pondré con el Wild Yam. Eso si, tengo una duda, cuánto hay que tomar??
Mis capsulas son de 375 gr y 16% de  diosgenes..... en el bote pone 1 capsula al día, pero en otros sitios he leido que deberían ser 2 o incluso 3.

Lo esencial es invisible para los ojos

Isthar82

Gracias chicas. Me la tomaré solo hasta la ovulación, aunque no entiendo muy bien porque en la tienda Vita indican que solo hay que tomarla en FL
Aprovecho para aportar mi granito en este post. Yo tomo Onagra desde hace 10 años. La tomo por el sindrome premenstrual y me va de cine. Desde que estoy en la "búsqueda" solo la tomo hasta confirmar la ovulación y hace 10 meses empecé a tomar cápsulas de Omega3. A mí me funcionan. He conseguido retrasar la ovulación. Ovulaba entre el 10-12 del ciclo y ahora me muevo entre el 11-16 del ciclo! Todo un logro

mardejade1

Hola Mardejade1 .. mira dicen que la Maca tiene alcaloides y viajan por la sangre no es bueno tomarla ni en el embarazo ni en la lactancia. POr eso se recomienda dejarla luego de la ovulación.
SAluditos!

madre, jardinera y psicoanalista.

Malaleich