Hola chicas abro este riconcito para todas aquellas chicas nuevas y no tan nuevas que lo necesiten

Entre todas con nuestras aportaciones y nuestro apoyo intentaremos resolver vuestras dudas y haremos el camino hacia la maternidad mas llevadero.


Si vas ha empezar una grafica por primera vez, deberías leerte el tutorial: http://www.proyecto-bebe.es/temperatura_basal.htm          

                           EMBARAZADAS 2016....  74           
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                           EMBARAZADAS 2019..... 61    
                           EMBARAZADAS 2020..... 32    

Lidyeta

Hola chicas, qtal vais? os voy leyendo de vez en cuando, muchas felicitaciones a los positivos!! haber si este mes de septiembre caen unos cuantos más!

Yo ovulé hace 10 dias, estoy en FL esperando a ver que pasa... queria comentaros que anoche me asusté muchisimo porque me dieron unos calambres fuertes en la parte del ovario izquierdo y eran intermitentes, estube como 45 minutos asi.. me tube que tomar 1 paracetamol... ¿sabeis a que puede ser debido? ¿alguna le ha pasado? estoy asustada la verdad.. mi flujo sigue igual, y no he sangrado...

Os deseo a todas mucha suerte en este mes y muchos animos!!

30 añitos.
En búsqueda desde: 01-Marzo-2015.

Cristina00

LYDIETA muchas gracias! Y ya de paso te pregunto....si pongo la temperatura de mañana como la de hoy, me marca automáticamente la ovulación para el lunes (que es cuando yo estoy segura que fue). Mi pregunta es...la temperatura tras la ovulación ¿no debería de ser más alta que en la Fase Foicular? Porque yo con el plan que voy que estarán mas o menos igual, y me lo marca de forma automática.

43metros

Buenos días chicas, solo entro para saludar y desearos buen día, yo sigo de bajon, esperando mi santisima ...

pizcarju

43metros si que se ha dado el caso de alguna chica que después de tomarse su tempe a primera hora de la mañana a notado un ligero descenso al volver del baño, no es lo habitual,  en tu caso es que es durante el rato de descanso cuando te levantas varias veces al aseo, de todas formas solo queda esperar unos dias

Hola Gynnebra  

Si tus ciclos son entre 27 y 30 dias no creo que hayas ovulado tan pronto yo me inclinaría mas por el dia 13, la hora de las tomas de las tempes son muy importantes y hay que anotarlas todos los dias, si tuvieras que empezar un nuevo ciclo te recomendaría tomar la tempe vaginal, ya que es mas exacta

Lidyeta

Liz12 yo pienso que la sal de frutas no influye en la temperatura, esta, al igual que el bicarbonato o el aquarius son bebidas carbonatadas y mineralizadas, de absorción rápida, al igual que su efecto,  de hecho es que hoy te has vuelto a levantar con la tempe baja.
Mira por lo general antes de producirse la ovulacion, la temperatura basal tiende a estar baja, para permitir la llegada de los   ya que estos en temperaturas altas se achicharran y mueren, puede que no se haya producido aun la ovulacion y estés apunto de hacerlo, y que la tempe del día 13 sea la que descompense por estar algo mas elevada, ahora solo queda que paciencia y esperar a los próximos  dias

Lidyeta

¡Anda! Y yo que pensaba que al levantarse la temperatura bajaba...jajaja

43metros

Hola chicas!
Llevo tiempo leyéndoos en silencio, jeje.
Este es el sexto ciclo que sigo el método sintotérmico (tempe, moco y cervix). He visto que mis gráficas son muy raras, creo que no ovulo la mitad de los meses. Y no me queda claro cuánto dura mi fase lútea, porque parece que varía (aunque se que eso no puede ser, que es una fase fija).
Me gustaría que alguna le echase un ojo a mi gráfica de este mes, ya que tb utilizo la aplicación OvuWiew y me dice que empecé a ovular los últimos días de la regla y que este ciclo me va a durar poquísimo, el caso es que ayer y hoy me duele la tripa como de ovulación y no se si eso tiene sentido!!!!

*Por si las véis, las gráficas anteriores son un poco caos, el programa ni me marca ovulación en la mayoría; y junio y julio como me fui de viaje a la india no me tomé la tempe allí ese tiempo

*Dejo FL de 14 xq no me queda claro...

Ay! Gracias, vaya pisto que tengo!!!!

Gynnebra

Gracias a todas!!!

Suerte!!!!

Raquelss

43metros el levantarte por la noche tiende a elevar la temperatura ya que el cuerpo no llega a estar el tiempo necesario en reposo, (depende de las veces que te hayas levantado)
Yo no la elevaria de mas

Raquelss mucho animo   y a ver si Octubre te trae un super regalazo para tu cumple      

Lidyeta

Buenos dias chicas    que tal se presenta la mañana??  

Miriam27o dependo de los turnos de trabajo unas veces me puedo conectar de mañana y otras de tarde,  pero vamos entre la casa y en entrando ya en plena temporada de futbol, poco tiempo me queda   

nelitach a que hora te estas tomando la tempe, es siempre la misma??  los   yo los veo muy bien puestos, y por la tempe yo diria que ya has ovulado, ahora solo falta que se confirme, Muchas

Lidyeta

¡Buenos días chicas!
Os quería hacer una pregunta, ¿cómo ajustáis la temperatura cuando os levantáis a hacer pis por la noche?

Esta noche me he levantados dos veces, y no se si aumentarle unas decimas o restarle.

¡Gracias a todas!

43metros

Buenos dias!!!!
Animo raquel!!!los primeros dias son criminales pero luego cojes mas fuerza a la hora de poner !!!
Ami me a subido un poco!!!asi que creo qe si mañana sube la tempe la ovulacion habra venido!!!jejeje
Y poniendo   como estamos poniendo haber si este mes puede ser!!
Ya que el dia 1 de octubre es el cumple de mi marido y cumple 30...le puedo dar el mejor regalo que se puede hacer
Feliz dia chicas!!!

Miriam27

Gracias Liz!!
Es mi cumple en Octubre...  a ver si consigo el mejor regalo

Raquelss

Ánimo Raquels!!Octubre será el nuestro!!

Liz12

Buenos días!!

Ya estoy manchando un poco mas..asi que es la

Otro ciclo más :llorar

Suerte a las demás

Raquelss

Buenos dias chicas!
Ale!!ya traigo mi sorpresa de hoy!!!La tempe ha subido solo dos cochinas décimas!! Asi que este ciclo seguiré tomandola por curiosidad a ver que hace pero vamos...Ya no sé que pensar!!! Esto es muy raro, porque ovular, sé que ovulé ya el pasado domingo.En fin, no sé si será el hipotiroidismo que está haciendo de las suyas.



Bueno, Feliz miércoles a todas!!!!

Liz12

Mil, mil, mil y miles de gracias Pepona!!!!!Vuelvo a cobrar la esperanza perdida!!!!Yo creo que tengo claro que la ovulacion ya la tuve y no solo mirando la tempe sino todo lo demas! Ademas ahora si me noto la subida de temperatura corporal.Mmmmmm, mira que me pensé dos veces tomarme la sal de fruta o no, jejeje, pero la molestia ya me podia porque llevo varios dias!!!

Muchss gracias por esa valiosa informacion!Me hago captura de pantalla!

Bueno, a ver que hay xa mañana!!!!Buenas noches a todas!!!muaakkk

Liz12

Buenas noches chicas!!!

Miriam27!! ya veras que en estos días pega el subidón la tempe, quizás también esta vez ovularás al rededor del día 21...

nelitach tus están super bien puestos, no te preocupes!!! mira si no fuera por la tempe del día 16, ya te marcaría que ovulaste el 14. Las tempes te las tomas siempre a la misma hora? pero como sea, tu tranquila, ya sea que ovularas el 14 o el 16, los corazones están re bien!!

Liz12, la sal de fruta actúa como desinflamatorio del estómago, es para prevenir o aliviar los ardores, acidez, quemazón de estómago... cuando te encuentras con esos problemas, la temperatura de tus órganos es alta porque no está funcionando normalmente, y al tomar la sal de frutas, se produce una desinflamación, es como que se "refresca" el estómago y luego el hígado y todo lo relacionado a la digestión, por eso seguramente la temperatura basal también baja mucho, así que seguro fue por eso tu tempe, espera a ver cual es la temperatura mañana y has un promedio o dejala excluida por ahora... si tomaste la sal antes de dormir pues con más razón!

A tener en cuenta:
-disminuyen la temperatura: la medición más temprana a lo normal, haber cenado menos que de costumbre, (algunos medicamenteos como el paracetamol, antiinflamatorios y antipiréticos)..
-Aumentan la temperatura: medición más tardía a lo normal, haber ido de copas, ir a dormir muy tarde, una cena notablemente más copiosa..
-Los factores que hacen variable, es decir, que pueden en algunos casos subir y en otros bajar la tempe, son: viajes, diarrea, vómitos, levantarse muchas veces durante la noche, tener pesadillas y mucho movimiento, hablar dormida, medicación..

La tempe que se debe anotar siempre es la primera que se toma, luego se verá si se debe ajustar y cuánto... si se vuelve a tomar la tempe un rato u hora después, no cuenta, así que mejor no rayarse si una hora fue tal y a la hora subió más o bajó, mejor evitar la obsesión con el termómetro

En mi caso, por lo general siempre anoto la tempe que me da el termómetro y listo, anoto cualquier cosa que pudo hacerla variar y luego de unos días veo, si se debe, necesariamente, modificar o no, porque una gráfica que no tiene ajustes es más fiable que una que fue modificada varias veces. Y considero que es mejor hacer las modificaciones una vez que la gráfica va más avanzada y no en el momento, porque así puedo analizarla mejor comparando con las temperaturas anteriores y posteriores...

Pepona217

Buenas tardes chicas!!!

**Vaini, si, puede ser que las subidas y bajadas sean causadas por el hipo, pero bueno, tampoco son demasiado severas exceptuando el salto de ayer a hoy evidentemente porque esta me ha descolocado!! Yo se que la temperatura corporal si suelo tenerla bajita pero ya desde que empecé con la tempe basal no me dió por comprobar la diferencia de una con la otra...
Yo sinceramnete creo que ovulé el domingo, tanto por el flujo como por el malestar que tuve durante esos dos dias...y la bajada de hoy...no sé, yo creo que ha sido originado por algo "externo", y estoy pensando en si puede ser por el malestar que he tenido durante algunos dias en la tripota por la ingesta de alimentos a los que soy intolerante.Creo que por ahi van a ir los tiros...

Pues a ver...Yo soy hipotiroidea autoinmune  pero tengo la tsh controladisima, la tengo menor a 1 y ese valor se considera óptimo y mucho mejor para buscar el embarazo...

**Serenil, con el hipotiroidismo es una papeleta la que tenemos, aunque yo no soy de las que está afectada en todo...Mis ciclos son super regulares, siempre ovulo sobre el dia 12/14 y mi fase lutea suele ser de14 dias...En ese aspectono puedo quejarme porque no suelo tener irregularidades.

**Miriam, viendo cono va pasando el dia de hoy, opino lo mismo que tu, que mi bajada ha sido por algo y no porque no se haya producido la ovulacion...Estoy pensando en si el motivo ha podido ser la toma de "sal de frutas" que tomé anoche al acostarme por el malestar de estómago y mira que me lo pensé antes de tomarmelo pero pensé que no importaria!!!.Yo creo que mañana subirá.A esperar!

Liz12

Nelitach e mirado tu grafica y estan super bien puestos esos !!!
Aunque te quedara algun dia suelto...no pasa nada,teniendo esos de los dias anteriores!!!suerte!

Miriam27