escrito el: 05.04.21 15:15
Hoy estoy inspirada, jeje.

Hace un tiempo que hago yoga (cosas q voy viendo por internet). Hace unos dias encontre en el canal de "Marina Buedo Yoga" un video especializado para la fertilidad femenina y queria recomendároslo. Incluye tambien una pequeña meditación.

El yoga ayuda (entre otras cosas) a que circule la sangre en el sistema reproductor. Y la meditación a estar mas relajadas y que fluya todo mejor. Espero que os ayude!! a mi por lo menos me motiva!!

Moe2019
escrito el: 26.04.21 16:45
De nada!! A mi Brigittina me daba mucha pereza, estaba suscrita a este canal desde 2018 y lo hacia a épocas pero no duraba. Pero ahora miro de sacar un tiempo cada dia. Tiene videos desde 15 minutos. A veces para no sentirme mal hago un par de posturas asi en 5 minutos, las q en principio se que son mas beneficiosas.

Sii Richis va muy bien para muchas cosas, yo la verdad me siento muy bien. No sabia lo poco en forma q estaba hasta que volvi a practicar yoga (de forma regular).  Poco a poco me noto mas en forma y mas relajada (que tambien conviene).

Moe2019
Moe2019
escrito el: 10.04.21 20:10
¡Muchas gracias por la recomendación! Es algo que tengo siempre en mente y, por falta de tiempo, al final no me animo a empezar...
Brigittina
Brigittina
escrito el: 10.04.21 19:50
Hola!! Muchas gracias! Yo he empezado esta semana con el Yoga, me alegra saber que tiene también otros beneficios. Gracias por la info
Richis
Richis

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