Pues me empecé a leer este libro hace unas semanas. Por si alguna más lo conoce, y queréis compartir impresiones.
A veces se hace pesado de leer porque cita muchos estudios, cifras... pero me parece todo lo que explica bastante coherente. Resumiendo mucho explica como podemos mejorar la calidad de nuestros óvulos para tener más probabilidades de embarazo. A los hombres no los deja de lado, también habla de como mejorar los
A veces se hace pesado de leer porque cita muchos estudios, cifras... pero me parece todo lo que explica bastante coherente. Resumiendo mucho explica como podemos mejorar la calidad de nuestros óvulos para tener más probabilidades de embarazo. A los hombres no los deja de lado, también habla de como mejorar los
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colibri22
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Te da como tres planes de ataque según en la fase que estés, para personas que están empezando a buscar embarazo, para parejas que ya llevan tiempo y no lo consiguen y para parejas que se van FIV u otros tratamientos.
Por ahora saco en claro: antioxidantes tanto para el hombre como para la mujer (nombra la vit E, q 10 y DHEA); evitar o eliminar disruptores hormonales (BPA). Y luego algunos consejos de alimentación (aún no he leído esa parte).
A lo mejor es muy simplista, porque a la fertilidad le afectan muchos más factores, no solo la calidad del ovulo o el esperma. Pero bueno, una visión más.
Por ahora saco en claro: antioxidantes tanto para el hombre como para la mujer (nombra la vit E, q 10 y DHEA); evitar o eliminar disruptores hormonales (BPA). Y luego algunos consejos de alimentación (aún no he leído esa parte).
A lo mejor es muy simplista, porque a la fertilidad le afectan muchos más factores, no solo la calidad del ovulo o el esperma. Pero bueno, una visión más.
colibri22
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