Pues come sano, bebé mucha agua, ejercicio regular, no fumes, no consumas alcohol y si es posible empieza a tomar Yodocefol, es ácido fólico que previene la espina bífida en el bebé.
Intenta tener relaciones en días alternos y así, seas regular o no vas a tener relaciones en alguno de tus días fértiles o en el día de la ovulación.
Yo por ejemplo en mis dos embarazos he tenido relaciones solamente en uno de mis días fértiles, el día 12, en ambos embarazos y en ambos me he quedado a la primera.
Un saludo y espero haberte ayudado.
Intenta tener relaciones en días alternos y así, seas regular o no vas a tener relaciones en alguno de tus días fértiles o en el día de la ovulación.
Yo por ejemplo en mis dos embarazos he tenido relaciones solamente en uno de mis días fértiles, el día 12, en ambos embarazos y en ambos me he quedado a la primera.
Un saludo y espero haberte ayudado.
Syd89
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